ЗАГОТОВКИ от irova.life

Последние публикации канала «ЗАГОТОВКИ от irova.life»

1. 74 просмотров, 17 июл. 2026 г.

   Уже не знаешь откуда прилетит - в ПРЯМОМ смысле слова 😂 Дома убрались, пластилин с пола отодрала, кухню убрала, вещи собрала. Все обулись, оделись, ПЕРЕОДЕЛИСЬ, нервы потрепали точный повод неизвестен - Даня плакал крокодильими слезами, потому что хотел футболку Егора. Крч с горем пополам все готовы Я пошла на балкон, закрыть окна. Оказывается голубь был в гостях и оставил немало сюрпризов 💩 а то ж мне нечем было заняться…. Одна надежда - что это к деньгам) есть такая примета? (Если надо соврите мне 😂 )

   Открыть пост в MAX
2. 1.7K просмотров, 16 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Этот поток «Умных заготовок» будет последним 💔 Я очень долго раздумывала над этим, до последнего сомневалась - но вчера, подводя итоги после эфира, занимаясь распределением по кураторам и предварительной подготовкой, поняла что сейчас это единственный возможный вариант В этом году Егорка идет в школу, это абсолютно новый этап для нашей семьи, я понимаю, что с головой погружусь во всё это новое. Мы пока только готовимся, но я уже понимаю, насколько изменятся наши графики и нагрузка А проведение Умных заготовок требует от меня просто коллосального вовлечения, забирает почти всё мое внимание и…

   Открыть пост в MAX
3. 2.5K просмотров, 65 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Творожные ватрушки с ягодами в заготовку Нежные, воздушные, с большим количеством творога и сливочной начинкой + отлично переносят заморозку, потом остается только разогреть! Ингредиенты (на 8–10 крупных ватрушек) Для творожного теста: • 500 гр. творога 5–9% (лучше в брикетах , он более однородный и отлично подходит для теста) • 2 яйца • 150 гр. муки (пшеничной, по желанию можно использовать рисовую). Муки может уйти больше, зависит от влажности творога. • 2 ст.л. сахара • 1/3 ч.л. соли • 1/2 ч.л. ванилина • 1 ч.л. разрыхлителя Для начинки: • 250 гр. мягкого творога (или греческого йогурта,…

   Открыть пост в MAX
4. 2.8K просмотров, 20 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Как же дорого быть женщиной 😂 🤌 согласны девочки?? После окрашивания понимаю, что волосам нужен уход и это обязательно, иначе при след окрашивании волосы истощаться еще сильнее, а они и так тонкие Сделала японский уход Токио инкарами и обновила стрижку, просто сделали покороче - отдала 15.000) эх как все дорого… Но уход мне очень нрав, делает волосы плотнее и будто потяжелее, для моих тонких это прям то что надо) Вообще понимаю что самое дешевое - это просто ходить со своим цветом и пользоваться бальзамом для волос, все остальное требует много ухода)

   Открыть пост в MAX
5. 3.8K просмотров, 25 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Именно такой подход позволяет мне готовить быстро! Я не трачу время на постоянные переключения между блюдами, повторную мойку техники или одинаковые процессы несколько раз - каждое действие заранее продумано и работает сразу на несколько заготовок ❤️ В этом и заключается философия Умных заготовок. Не просто приготовить много еды - а сделать это максимально спокойно, удобно и без ощущения, что ты загнанная лошадь посреди бардака на кухне) Подробнее обо всех деталях рассказала на эфире «Система умных заготовок. Как готовить 1 раз в недели» - и доступ к записи выложила на канале Умных заготовок:…

   Открыть пост в MAX
6. 2.8K просмотров, 103 реакций, 14 июл. 2026 г.

   💡 Моя последовательность приготовления На все эти заготовки у меня ушло меньше пары часов, и нет, у меня нет какой то супер скорости, готовлю я в обычном темпе, под сериальчик) Секрет - в правильной последовательности! Я никогда не готовлю по принципу сначала одно блюдо, потом начинаю второе, и только после него третье. Я заранее продумываю весь процесс так, чтобы каждое действие работало сразу на несколько заготовок! Именно это и экономит огромное количество времени В этот раз последовательность была такой: 1️⃣ Прокрутила весь фарш Сначала из курицы для гнезд, потом мясной для голубцов,…

   Открыть пост в MAX
7. 2.5K просмотров, 55 реакций, 14 июл. 2026 г.

   🥬 Голубцы из пекинской капусты Очень нежные голубцы, которые готовятся гораздо быстрее классических - листья пекинской капусты мягкие и не требуют долгой подготовки) Ингредиенты Для голубцов: • 1 кг любого фарша (курица, индейка, свинина, говядина или смесь, у меня домашний фарш из говядины и свинины) • 150 гр. риса или булгура • 1 морковь • 1 луковица • 1 сладкий перец • 250 гр. шампиньонов (по желанию) • 2-3 ст. л. растительного масла • 1 кочан пекинской капусты • Соль, перец, любимые специи Для соуса • 200 гр. протертых томатов • 200-300 мл воды • 150 гр. сметаны • 1 ст. л. кукурузного…

   Открыть пост в MAX
8. 2.3K просмотров, 50 реакций, 14 июл. 2026 г.

   🥕 Фаршированные кармашки из куриной грудки Сочная куриная грудка с ароматной овощной начинкой - очень простая заготовка, которая отлично хранится в морозилке и превращается в полноценный ужин буквально за несколько минут! Ингредиенты: • 4 крупные куриные грудки • 1 морковь • 1 сладкий перец • 1 луковица • 2-3 ст. л. растительного масла • 100 гр. сыра (по желанию можно добавить внутрь или без) • Соль, перец по желанию • Любимые специи для курицы Для приготовления после заморозки - по желанию: • 100 гр. сыра • или 2-3 ст. л. сметаны/майонеза + 70 гр. сыра ❄️ Формируем заготовку 1. Морковь…

   Открыть пост в MAX
9. 2.5K просмотров, 63 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Гнёзда из куриного фарша с разными начинками Очень люблю эту заготовку, смотрится эффектно, прекрасно переносит заморозку, а начинки можно менять бесконечно! Ингредиенты Основа: • 1 кг куриного фарша (из грудки, грудки с бедром или индейки) • Соль и перец по вкусу • Любимые специи для курицы Начинка с помидорами : • 2 помидора • 120 гр. твердого сыра • 2 ст. л. сметаны • Зелень по вкусу • 1 зубчик чеснока (по желанию) Помидоры режем небольшим кубиком, добавляем натертый сыр, сметану, зелень и при желании чеснок, хорошо перемешаем Начинка с грибами: • 300 гр. шампиньонов • 1 небольшая луковица…

   Открыть пост в MAX
10. 3.0K просмотров, 89 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Делала на днях заготовки для ленивой недели - хотелось чего то на скорую руку, чтобы полдня не торчать на кухне, и при этом разного, чтобы не успело надоесть Получилось самое то! У меня тут летние голубцы, куриные гнезда с разными начинками и фаршированная грудка Выкладывать сюда рецептики?)

    Открыть пост в MAX
11. 3.8K просмотров, 63 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Фаршированные кабачки - идеально для заморозки) Летом готовлю такие кабачки сразу большой партией! Пока сезон - часть запекаем на ужин, а часть отправляем в морозилку, потом останется только достать заготовку, добавить сверху соус, помидор и сыр, и вкусный ужин готов) Ингредиенты 3–4 небольших кабачка 600 гр любого мясного фарша 1 небольшой помидор 1 луковица Мякоть из кабачков Небольшой пучок петрушки Соль, перец по вкусу Для запекания: майонез, сметана или натуральный йогурт 1–2 зуб чеснока (по желанию) 1–2 помидора 150–200 гр. сыра (моцарелла для пиццы, сулугуни или чеддер) Приготовление …

    Открыть пост в MAX
12. 3.0K просмотров, 17 реакций, 08 июл. 2026 г.

    🎞 в эту субботу, в 14:00 проведу долгожданный БЕСПЛАТНЫЙ прямой эфир, где я: 📌 дам 7 СТРАТЕГИЙ заготовок : • какие форматы бывают, • чем они отличаются, • как их внедрить в жизнь, • как выбрать СВОЮ, • на что ориентироваться в первую очередь Зачем это вам? У вас у нас разные семьи, разные вкусы, разные обстоятельства - и не бывает так, что ОДИН формат заготовок подходил всем одинаково! На эфире вы выберете формат, который подходит именно ВАМ, и который вам будет легче всего внедрить в жизнь 🎁 - а всем участникам эфира я бесплатный ГАЙД со всеми стратегиями , чтобы вы могли заглянуть в…

    Открыть пост в MAX
13. 3.5K просмотров, 52 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Где мы там основались 😂 Так с чего бы начать…вот вроде всего 3 дев, а СТОЛЬКО всего))) Питер прекрасен в любую погоду, а в такой компании хоть град иди 🤌 Самое ценное это люди, в карусели фото с 2014 года наш костяк на девичнике в Тамбове - многие не верят, говорят нельзя так долго дружить, женской дружбы вообще нет. А вы что думаете??? Я верю, да мы разные, да иногда спорим, да кто-то хочет играть в настолки, а кто-то в бар. Поэтому мы и играем в настолки в баре 😂 😂 Просто спасибо им, что они есть. Люблю А с какими глазами меня встретил Даня, хочется прилипнуть и не отлипать) по егорке…

    Открыть пост в MAX
14. 5.2K просмотров, 100 реакций, 05 июл. 2026 г.

    Тот самый момент, когда никто не беременный, никто не кормит и ВСЕ МЫ СОБРАЛИСЬ 🤌 🔥

    Открыть пост в MAX