MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Иван Гапоненко | Work moments

TelegramСпорт

@ivangym2311

Тренер Сборной России по спортивной гимнастике 🇷🇺

Открыть в Telegram →
3.5K
Подписчиков
23.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
4.4%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Иван Гапоненко | Work moments

3.5Kподписчиков820средний охват23.6%охват (RR)4.4%вовлечённость (ER)-50за 30 дней

Тренер Сборной России по спортивной гимнастике 🇷🇺

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "Иван Гапоненко | Work moments" ведёт тренер сборной России по спортивной гимнастике Иван Гапоненко. Здесь он делится мотивационными цитатами, рассказывает о своей работе с спортсменами и публикует фото и видео с тренировок. Контент канала будет интересен всем, кто интересуется спортом, особенно гимнастикой, а также тем, кто ищет мотивацию для достижения своих целей.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-50-1.4%

Вовлечённость

23.6%Охват
Подписчиков3.5K
Просмотров/пост820
Реакций/пост33
Средняя
Качество
4.02%
Реакции/просм.
2
Постов
33
Реакций/пост
4.02%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~820 на пост — это ~24% от 3.5K подписчиков
24%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
23.6%
Охват (RR)
Среднее
4.39%
ER (вовлечённость)
~36 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «Иван Гапоненко | Work moments»

  1. 414 просмотров, 30 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Мотивация подводит. Дисциплина — никогда 💪 Мотивация приходит и уходит. Сегодня она есть — завтра её нет. На неё нельзя полагаться, если вы хотите идти к цели долго и уверенно. Дисциплина — это то, что остаётся, когда мотивация заканчивается. Это обещание, которое вы дали себе. Это умение вставать и делать, даже когда не хочется. Каждый раз, когда вы выбираете дисциплину вместо оправданий, вы становитесь сильнее. Мотивация даёт старт. Дисциплина доводит до финиша 🔥 🤩 «Здоровое Отечество» в MAX

    Открыть пост в MAX
  2. 462 просмотров, 36 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Спорт - это наша жизнь 🔥

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

2
рекл-постов
1.6K
охват рекламы
95
реакции
Продвигал:
  • @nasmed_ru1 пост
  • канал #zdorovoeotechestvo1 пост

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

11
упоминаний
0
репостов

Публикации

2 последних публикаций