izumi — изуми свое тело

@izumi_health

Умный подход к питанию Наш сайт: https://izumi.ru По всем вопросам: @izumi_manager Купить на ozon: https://ozon.onelink.me/SNMZ/m7s681mz Купить на wb: https://izumi.mobz.link/tgizumi

Открыть в Telegram →

825

Подписчиков

40.5%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

1.2%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале izumi — изуми свое тело

825подписчиков334средний охват40.5%охват (RR)1.2%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "izumi — изуми свое тело" публикует статьи о здоровом образе жизни, питании и фитнесе. Содержание канала посвящено таким темам как восстановление после тренировок, влияние питания на кожу и волосы, а также советы по подбору правильного протеина.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

40.5%Охват

Подписчиков825

Просмотров/пост334

Реакций/пост1

Высокая

Качество

0.30%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

0.30%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~334 на пост — это ~40% от 825 подписчиков

40%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

40.5%

Охват (RR)

Отличное

1.20%

ER (вовлечённость)

~4 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «izumi — изуми свое тело»

296 просмотров, 22 июл. 2026 г.
Разыгрываем 5 билетов на главный фитнес-фестиваль этого лета — DDX Fest! DDX Fest — это масштабное спортивное мероприятие в Москве. Тысячи любителей активного образа жизни, сотни тренировок, выступления хедлайнеров и развлечения для всей семьи. Что будет в зоне izumi: - Официальная точка DDX-квеста. Обязательно заходите к нам, чтобы получить отметку в свой чек-лист. - Возможность познакомиться с нашим продуктом вживую. - Гарантированные подарки от бренда при покупке. Хотите попасть на фестиваль бесплатно? Мы дарим 5 входных билетов нашим подписчикам. Условия максимально простые: 1. Быть…
Открыть пост в MAX
360 просмотров, 1 реакций, 16 июл. 2026 г.
Плотный слой базы и геля не гарантирует защиту от трещин и сколов. Проблема чаще всего кроется не в качестве материалов для маникюра, а в физических характеристиках самой ногтевой пластины. Когда ноготь истончен и лишен природной плотности, он становится чрезмерно гибким. Искусственное покрытие, напротив, обладает высокой жёсткостью. При любом давлении возникает механический конфликт материалов: мягкий ноготь под гелем сгибается, а неэластичный материал даёт трещину. Укреплять отросший край косметическими средствами малоэффективно — это ороговевшая ткань. Здоровая ногтевая пластина…
Открыть пост в MAX
437 просмотров, 3 реакций, 14 июл. 2026 г.
Почему тяга к десертам ускоряет старение лица и как это остановить Мы привыкли думать, что любовь к сладкому отражается преимущественно на фигуре. Однако избыток простых углеводов напрямую влияет на качество кожи и ускоряет ее увядание. По-другому это называют «сахарное лицо». Как именно сладкое влияет на молодость? Причина кроется в физиологическом процессе под названием гликация . Когда в организм поступает избыток сахара, молекулы глюкозы с повышенной доступностью вступают в реакцию с белками. Это влияет на коллаген и эластин — структурные волокна, которые формируют каркас кожи и отвечают…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

3 последних публикаций