@jammy_life
[контакт скрыт] Сотр-во @Tanya_reklama 1 млн в ИГ Психология, ЗОЖ,счастье,семья,дети, путешествия/travel Дипломированный нутрициолог, health coach
О канале Happy_Tanya
[контакт скрыт] Сотр-во @Tanya_reklama 1 млн в ИГ Психология, ЗОЖ,счастье,семья,дети, путешествия/travel Дипломированный нутрициолог, health coach
AI-обзор
Обновлено 17.07.2026Канал "Happy_Tanya" ведёт дипломированный нутрициолог и health coach. В нём автор делится рецептами здоровой пищи, рассказывает о путешествиях и даёт советы по психологии и ЗОЖ. Контент канала ориентирован на тех, кто интересуется здоровым образом жизни, путешествиями и психологией.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Happy_Tanya»
- 26.4K просмотров, 1.1K реакций, 15 июл. 2026 г.
Полезный ужин не обязательно должен быть сложным 💚 Сегодня готовила минтай с овощами в аэрогриле — один из тех вариантов, который часто рекомендую, когда хочется быстро, вкусно и сбалансированно. 🐟 Минтай — источник легкоусвояемого белка. 🥦 Овощи — клетчатка, витамины и длительное чувство сытости. ✨ Вместе получается полноценный прием пищи без лишней тяжести. Мне нравится готовить такие блюда в аэрогриле, потому что продукты остаются сочными, а аппетитная корочка получается практически без масла. Главное — выкладывать их на решетку в один слой, чтобы горячий воздух свободно циркулировал…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.