Жирные вздохи

Последние публикации канала «Жирные вздохи»

1. 211 просмотров, 22 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Рекомендации от экспертов 😂

   Открыть пост в MAX
2. 259 просмотров, 7 реакций, 17 июл. 2026 г.

   К концу недели конечно эффект от уколов на дне уже. Думаю надо было может уже 7.5 брать... Хмм Какой то страх на подкорке этой дозы. Потому что на ней втом году случились приступы и с нее я ушла с уколов... Проколола эту дозу один месяц, в который еле выжила. Вот так вот...

   Открыть пост в MAX
3. 271 просмотров, 12 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Я сделала, но эта тренировка была для меня ее очень подходящая. Вот так надо было лежать и крутиться. Я так не умею еще и мне больно и неудобно. Короче из 10 мин получилось только 6 от силы)) ну о нормик Пошла есть блинчики)))

   Открыть пост в MAX
4. 276 просмотров, 21 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Сегодня выходной у меня, а в свои выходные я делаю с утра зарядку. Сегодня вломину. Хочу пойти скорее есть.... Но зарядка всего 10 мин и после тело проснётся немного. Сижу на краешке кровати уговариваю себя поделать. Тока не пишите сильно мотивационные лозунги) они меня наоборот демотивируют 🤣

   Открыть пост в MAX
5. 289 просмотров, 21 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Ни в чем себе не отказывайте сегодня Но аккуратно)

   Открыть пост в MAX
6. 183 просмотров, 17 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Обед вот был #много белка 😊 😊 😊 😊

   Открыть пост в MAX
7. 265 просмотров, 12 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Пила ела вкусно, но почти на каждый приём пищи мой организм реанировал ... Да да, то о чем вы подумали 🙈 Вместо зарядки сегодня много плавала в бассейне 🌊 А ещё меня искусали оводы суки. И вроде я помазала фенистилом и норм, но ещё бвл странный укус в мизинец на левой кисти. Кисть болит и опухла как при ушибе. 😭 Хз что это!

   Открыть пост в MAX
8. 269 просмотров, 22 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Это я у друзей на даче была. Сейчас дома уже 🏖️

   Открыть пост в MAX
9. 123 просмотров, 13 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Зарядка сегодня была с пушистой компанией 🤣 Проблема только что пушистая компания принимает коврик как когтеточку 😡

   Открыть пост в MAX
10. 200 просмотров, 19 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Укладка сделанная специально 😱 Укладка просто после сна 😁

    Открыть пост в MAX
11. 253 просмотров, 7 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Есть вещи, которые человек обычно знает про себя максимально точно: Например: «я постоянно тревожусь», «не умею отказывать», «слишком многое принимаю близко к сердцу», «снова наступила на те же грабли». Но задумывались ли вы "Почему так все происходит и в чем затык? Почему повторяется один и тот же сценарий? Почему мы понимаем головой одно, а поступаем совсем по-другому?" Разрешите представить человека, кто умеет отвечать на такие вопросы и разбираться с ними: психоаналитик Олеся Маркова У нее стаж практики аж 20 лет и полезный канал, где она рассказывает о том, как устроен человек. Такое нам…

    Открыть пост в MAX
12. 286 просмотров, 41 реакций, 09 июл. 2026 г.

    Фото пиздорез конечно, но пофиг, хочу поделиться, что уже второй мой выходной начинается с зарядки 😉 😉 - 🤤 🤤 и 👀

    Открыть пост в MAX
13. 327 просмотров, 15 реакций, 07 июл. 2026 г.

    Рубрика #едадляпохудения В самокате вчера попробовала вот такое вот нечто. Ну неплохо. Хрустит)))

    Открыть пост в MAX
14. 379 просмотров, 12 реакций, 06 июл. 2026 г.

    Смотрели сериал «Жизнь по вызову»? Практически каждая серия - это чьи-то анонимные, реальные откровения. У вас есть возможность прочесть истории сферы из первых уст. Вот вам история про то, как секс на яхте почти закончился больничкой . https://t.me/alise_diary/2051

    Открыть пост в MAX
15. 476 просмотров, 14 реакций, 05 июл. 2026 г.

    Нашла дневник питания. Этот дневник мне надо было вести и указывать то что я кушаю каждый день. Не исходя из диеты, а просто как обычно . но я конечно же не так поняла и сразу начала диетиться Его мне дал врач эндокринолог в поликлинике в Орле. Я в 18 году решила пойти как то к врачу именно в орле. Прием был платный 500р. Советы похудения от нее были трешовые. Например принимать препарат Листата. К нему прилагалось меню. Там листик был отдельный. Я его уже не найду, но там все мега странно. Очень много сахара и углеводов в принципе.

    Открыть пост в MAX