@joga_dlya_nachinayushchih
Бесплатная йога в домашних условиях 🧘♀️ 👉 Реклама и полезные интеграции — @JaMasha Практики для энергии, гибкости и внутреннего баланса без походов в студию. 🥇 Книга, которая усиливает ваш личный бренд: https://expert-book.pro/
О канале Йога для начинающих
Бесплатная йога в домашних условиях 🧘♀️ 👉 Реклама и полезные интеграции — @JaMasha Практики для энергии, гибкости и внутреннего баланса без походов в студию. 🥇 Книга, которая усиливает ваш личный бренд: https://expert-book.pro/
AI-обзор
Обновлено 17.07.2026Канал "Йога для начинающих" предлагает бесплатные практики йоги в домашних условиях. Контент канала направлен на повышение энергии, гибкости и внутреннего баланса без необходимости посещать студию.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Йога для начинающих»
- 155 просмотров, 16 июл. 2026 г.
Поза, которая меняет всё Заметили, как часто мы замираем в неудобных положениях перед экраном? Сгорбленные плечи, напряжённая шея — тело будто застывает в асане "офисный страдалец". А ведь от этой привычной скованности страдает не только осанка, но и наше внутреннее состояние. Йога начинается с простого осознания — как ты сидишь прямо сейчас. Попробуй мягко расправить плечи, почувствовать опору под стопами. Это маленькое движение уже возвращает тебя в тело, успокаивает ум. Настоящая практика рождается из таких мгновений внимания к себе, а не из сложных асан. Йога для начинающих | ⚰️ « Шесть…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
- Низкий охват
RR 3.1% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.
Рекламирует с 13.06.2026
- канал #ikniga4 поста
- @addlist1 пост
- @colabannouncement1 пост