Юлия Гордеева / Творить свою жизнь
Telegram@julie_artcoaching
Канал о том, как понять себя, осознать свои желания и найти к ним дорогу с помощью творческого подхода. Для тех, кто не боится экспериментировать, исследовать новое и готов открыть дверь в бессознательное. Написать мне: @Julie_Nesterova
О канале Юлия Гордеева / Творить свою жизнь
Канал о том, как понять себя, осознать свои желания и найти к ним дорогу с помощью творческого подхода. Для тех, кто не боится экспериментировать, исследовать новое и готов открыть дверь в бессознательное. Написать мне: @Julie_Nesterova
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «Юлия Гордеева / Творить свою жизнь»
- 16 просмотров, 9 реакций, 20 июл. 2026 г.
Танцевать с лесом… Когда я случайно увидела Сашин анонс, сразу поняла – хочу, это моё! Еще год назад, читая в Настином клубе «Бегущую с волками» я почувствовала связь с лесом. Свой прошлый день рождения я провела одна в домике в лесу. Ну как одна… с лесом. В течение всего этого переходного года я находила возможность пообщаться с рекой или деревьями в городе. А в конце мая мне очень захотелось на Алтай. Я пыталась даже устроиться на июль администратором в какой-нибудь отель или ретритный центр, но не случилось. Зато в июле случилось другое – сначала теплая и невероятная неделя с Дашей. А…
Открыть пост в MAX - 20 просмотров, 11 реакций, 16 июл. 2026 г.
ЗА-МЕ-ДЛИ-ТЬСЯ.... Это главное, за чем приходят ко мне на прогулки И я решила в эту субботу устроить эксперимент - провести прогулку не со смыслом, а на осознанное замедление В программе: - кофе/чай - практика осознанной медитативной ходьбы - медитация слушания (фокусировка на звуках окружающего мира) Медитация при ходьбе — это форма практики осознанности, где фокус внимания направляется на процесс движения и телесные ощущения. При такой прогулке создаются уникальные условия для нейропластичности — способности мозга формировать новые нейронные связи. А также снижается уровень кортизола,…
Открыть пост в MAX - 12 просмотров, 9 реакций, 15 июл. 2026 г.
А между тем я провела первую прогулку со смыслом на заказ, для проведения корпоративного Дня рождения 👣 В качестве темы взяла "Благодарю" 🙏 Гуляли по центру города Наблюдали за природой, людьми, зданиями и замечали, какие подарки нам дарит жизнь А потом благодарили себя. В кафе девушек ждала неожиданная арт-практика - создание для именинницы букета из самодельных цветов, каждый из которых про личную благодарность 🌺 " Как приятно наблюдать за людьми, которые творят красоту, старательно рисуют, пишут - и всё это для меня!" , - делилась именинница Наталия. "Прогулки объединяют!" Чтож, мне…
Открыть пост в MAX - 12 просмотров, 2 реакций, 10 июл. 2026 г.
Несколько неожиданно, но завтрашнюю прогулку решила провести в Верхней Пышме 🤗 В программе прогулка по паркам и книжный "Другие измерения" Кто хочет присоединиться - пишите #прогулки_со_смыслом
Открыть пост в MAX - 17 просмотров, 2 реакций, 09 июл. 2026 г.
Кстати, в эту субботу состоится очередная прогулка со смыслом 👣 С июля небольшие изменения- прогулки становятся длиннее, и я ввожу фиксированную стоимость - поняла, что так проще и вам, и мне 🤗 Итак, прогулки будут проходить каждую субботу до конца лета С 9-00 до 13-00 Стоимость участия 1000 руб Чтобы записаться, напишите мне в личные сообщения или в комментариях и я добавлю вас в наш специальный канал , где будут все-все подробности 👣
Открыть пост в MAX - 16 просмотров, 9 реакций, 09 июл. 2026 г.
Пост маминой гордости ❤️
Открыть пост в MAX - 24 просмотров, 16 реакций, 08 июл. 2026 г.
Что может вместить июльская неделя? Встречу вживую после выпускного сына. Вино впятером. Разговоры в два ночи со свечой и картами. Завтрак в неспешной итальянской манере. И вечером там же рисование нейрографики – красиво, неспешно, глубоко. Поход в музей на выставку «Какой во мне смысл?». Прогулку вдоль ярко-синей набережной. Поваляться на диване в сувенирном в Ельцине. Обнимашки с мальчиком с шоколадными щеками. Ракетную тревогу. Поездку на Иволгу, к соснам и реке. Фестиваль Ever Jazz под открытым небом. Картошку фри, креветки и чай из термоса. И долгий малиновый закат под нежные звуки…
Открыть пост в MAX - 29 просмотров, 5 реакций, 05 июл. 2026 г.
Неделя нас закрутила, закружила) столько впечатлений, красоты и тепла 💛 обо всём обязательно расскажу позже а пока напоминаю, что сегодня состоится женская игра "Переходы" 🌿 и еще можно присоединиться начало в 16-00 в кафе в центре города
Открыть пост в MAX - 38 просмотров, 9 реакций, 01 июл. 2026 г.
Развиртуализировались, наконец, с Дашей 🤗 После трех лет онлайн встреч и общения) Спасибо курсу арт-коучинга за домашки на двоих 🌼 Завтра Даша проведет нейрографику на тему «Я+ты». Кто хотел присоединиться, пишите 🙌 Подробности тут
Открыть пост в MAX - 34 просмотров, 6 реакций, 01 июл. 2026 г.
С июлем, друзья 🍀 Год назад, в середине июля, я запечатлела на фотосессии начало своего перехода И на днях поняла, что он завершен Очень интересно собрать, к чему он привел, в какой точке я оказалась, что приобрела, а что с благодарностью отпустила Игра "Переходы" очень помогает в этом - через образы, арт-задания, письменные практики и общение в женском круге. И в это воскресенье 5 июля я приглашаю желающих присоединиться к летней игре . Будем играть 5 часов, начало в 16-00. А сейчас предлагаю метафорическую карту из колоды к этой игре. Задайте свой вопрос - например, каким будет мой июль?…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.
Публикации
Дополнительно
Из 10 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 27. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.