Просто быть счастливыми

Последние публикации канала «Просто быть счастливыми»

1. 747 просмотров, 46 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Что нужно для счастья на Фиджи? 😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX

   Открыть пост в MAX
2. 1.1K просмотров, 73 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Иногда, чтобы сделать доброе дело, не нужно тратить ни рубля. У каждого из нас есть вещи, которыми мы давно не пользуемся. Не бойтесь расставаться с ними, освобождая место для чего-то нового, лучшего и более важного. Возможно, ваши старые вещи станут для кого-то новыми и действительно принесут пользу. Отдавая ненужное, мы освобождаем место не только в шкафу, но и внутри себя. Когда в доме становится меньше хлама, а в голове — меньше лишнего, жить становится легче. Ведь счастье появляется не только тогда, когда мы что-то получаем. Очень часто оно приходит именно тогда, когда мы отдаём.…

   Открыть пост в MAX
3. 1.2K просмотров, 22 реакций, 16 июл. 2026 г.

   💡 Хотите принимать более взвешенные решения? Сначала выпишите все вопросы, которые могут повлиять на ваш выбор, а затем найдите на них ответы. Исследования показывают: именно снижение неопределённости помогает нам принимать более качественные решения. 🤗 Кстати, уже в субботу выйдет небольшое видео, в котором я отвечу на самые распространённые вопросы о курсе. Если у вас ещё остались вопросы, которые помогут понять, подходит ли вам курс и стоит ли его проходить, напишите их в комментариях. Постараюсь ответить на самые важные из них в видео. 👇 Чтобы упростить задачу, можете выбрать, какой…

   Открыть пост в MAX
4. 747 просмотров, 50 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Можно переживать, что отключили газ... А можно - придумывать посты 😜 Когда смотришь на старую и новую плитку рядом, понимаешь: иногда мы годами терпим то, что давно пора заменить. И речь сейчас совсем не о плитке. 😉 😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX

   Открыть пост в MAX
5. 1.2K просмотров, 29 реакций, 14 июл. 2026 г.

   🙌 Около 330 человек проявили интерес к курсу Но до участия дошли не все. И мне правда интересно — почему? 🤔 Ведь, судя по голосованию, многие из вас верят, что отношение к жизненным ситуациям можно менять. И что можно научиться делать это практически на автомате. 💰 Возможно, дело в цене? Хотя она сопоставима с одним походом в супермаркет. Если это единственное, что останавливает, можно запросить скидку 20% в поддержке. 🤗 🤓 Возможно, пока не хватает доверия к моей экспертизе? Это нормально. Я не называю себя гуру или психотерапевтом. Но уже более трёх лет изучаю тему счастья, совмещая…

   Открыть пост в MAX
6. 906 просмотров, 106 реакций, 09 июл. 2026 г.

   Хотите стать счастливее? Перестаньте каждый день отравлять себе голову негативными мыслями. Это как прийти в спортзал с бутылкой пива и сигаретой. Вроде бы делаешь что-то полезное, но одновременно сводишь свои усилия на нет. С негативными мыслями происходит то же самое. Мы часами прокручиваем обиды, тревоги, страхи и чужие слова. Хотя именно они чаще всего мешают почувствовать радость от жизни. Конечно, негативные мысли появляются у каждого. Но совсем не обязательно приглашать их жить у себя в голове. Если хотите стать счастливее, тренируйте не только тело, но и мышление. Иногда самая…

   Открыть пост в MAX
7. 1.4K просмотров, 149 реакций, 07 июл. 2026 г.

   На прошлой неделе у меня возникла проблема с глазами. Приходилось регулярно капать капли, от которых на время ухудшалось зрение, да и ощущения были довольно болезненными. И тогда я придумал для себя один необычный способ стать счастливее буквально «на пустом месте». Я закрывал глаза и некоторое время ходил по комнате на ощупь, стараясь делать всё то же, что и обычно, но без зрения. А потом открывал глаза. Именно в этот момент я по-настоящему чувствовал, насколько это огромное счастье — просто видеть. Всё снова становилось легче, проще и понятнее. Возникала искренняя благодарность за то, что у…

   Открыть пост в MAX
8. 2.2K просмотров, 79 реакций, 04 июл. 2026 г.

   Что такое счастье по корейски? 😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX

   Открыть пост в MAX
9. 2.8K просмотров, 149 реакций, 02 июл. 2026 г.

   Летом намного проще находить поводы для счастливых моментов. Даже в центре мегаполиса, не говоря уже о времени за городом. Иногда мы настолько привыкаем жить в режиме «после этого буду счастлив» , что перестаем замечать жизнь, которая происходит прямо сейчас. Попробуйте сегодня сделать простую практику. На 10 минут уберите телефон, остановитесь и просто посмотрите вокруг. Спросите себя: « Что хорошего есть в этой минуте, чего я обычно не замечаю? » Такие короткие остановки постепенно меняют не обстоятельства, а наше восприятие. А именно от нашего восприятия счастье зависит гораздо сильнее,…

   Открыть пост в MAX
10. 3.0K просмотров, 114 реакций, 30 июн. 2026 г.

    Иногда нам кажется , что счастье зависит от того, во сколько мы проснулись, выполнили ли всё по плану и не упустили ли ни одной возможности. Однако, один пропущенный будильник почти никогда не меняет жизнь. А вот чувство вины может испортить целый день. Утренний настрой — один из важных компонентов счастливой жизни. Если сегодня что-то пошло не по плану — это не значит, что день потерян. Лучший момент начать — сейчас. Не превращайте маленькие промахи в большие трагедии. Счастливые люди отличаются не тем, что никогда не ошибаются. Они просто быстрее перестают себя за это ругать и возвращаются…

    Открыть пост в MAX
11. 2.7K просмотров, 141 реакций, 27 июн. 2026 г.

    Страна улыбок = счастливая страна? 😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX

    Открыть пост в MAX
12. 3.0K просмотров, 214 реакций, 25 июн. 2026 г.

    Многие выкладывают в интернет красивые завтраки , чтобы порадовать себя 😎 А я - выложу обычный, чтобы порадовать вас 🤗 😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX

    Открыть пост в MAX
13. 3.1K просмотров, 198 реакций, 23 июн. 2026 г.

    В хороших отелях знают одну простую вещь: настроение на весь день часто формируется в первые минуты после пробуждения. Поэтому гостя стараются порадовать чем-то небольшим: десертом к кофе, красивой подачей завтрака или неожиданным знаком внимания. И я подумал: почему бы не позаимствовать этот приём? Неважно, где вы находитесь — в пятизвёздочном отеле, дома или на работе. Попробуйте каждое утро дарить себе маленький повод для хорошего настроения. Что-то, что займёт несколько минут и почти ничего не будет стоить. Чашка любимого кофе. Песня, которую давно не слушали. Несколько минут тишины. Мы…

    Открыть пост в MAX
14. 3.0K просмотров, 143 реакций, 20 июн. 2026 г.

    Почему природа делает нас счастливее? 😊 Просто быть счастливыми: Telegram | MAX

    Открыть пост в MAX
15. 3.2K просмотров, 175 реакций, 18 июн. 2026 г.

    — Чего больше всего не хватает людям? — спросили китайского мыслителя Конфуция. — Они хотят улучшить свою жизнь, но редко улучшают самих себя, — ответил он. Прошли тысячи лет, а проблема осталась той же: мы покупаем новые вещи, меняем работу, города и страны. Но часто берём с собой старые привычки: тревожиться, сравнивать себя с другими, ждать идеального момента и откладывать радость на потом. Конфуций говорил: «Неважно, как медленно ты идёшь, пока не останавливаешься». Для меня это одна из самых практичных мыслей о счастье. Не обязательно за один день стать спокойным, уверенным и мудрым…

    Открыть пост в MAX