Тут Таня & Лея🤍

Последние публикации канала «Тут Таня & Лея🤍»

1. 0 просмотров, 18 июл. 2026 г.

   Тут Таня & Лея 🤍 pinned a photo

   Открыть пост в MAX
2. 10 просмотров, 4 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Вкуснейший чиа-пудинг 🤩 Ингредиенты: 🤎 Молоко - 60 мл 🤎 Семена чиа - 2 ст.л 🤎 Греческий йогурт - 3 ст.л 🤎 Банан, клубника (можно любые ягоды) 🤎 Сахар - по вкусу Приготовление: *⃣ Семена чиа смешать с молоком *⃣ Оставить на 15-20 минут, чтобы семена набухли (я убираю в холодильник на ночь - так получается нежнее) *⃣ Банан размять вилкой, клубнику нарезать *⃣ Выложить фрукты поверх пудинга *⃣ Следующим слоем выложить греческий йогурт #рецепты Обожаем такой вариант на перекус или завтрак для всей семьи 🤍 А вы готовите что-то с чиа? Делитесь рецептами 👇

   Открыть пост в MAX
3. 0 просмотров, 17 июл. 2026 г.

   Тут Таня & Лея 🤍 pinned a photo

   Открыть пост в MAX
4. 166 просмотров, 35 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Супчик с форелью 🤩 Ингредиенты: 🤎 Форель 🤎 Картофель 🤎 Рис 🤎 Морковь 🤎 Лук Приготовление: *⃣ Отварить форель до готовности, разделать на филе, бульон процедить и заменить на свежий *⃣ Очистить и мелко нарезать картофель *⃣ Морковь натереть на мелкой терке, лук мелко нарезать и обжарить на масле гхи до мягкости *⃣ Рис промыть и добавить в бульон *⃣ Варить до готовности риса и картофеля, добавить зажарку #рецепты #тарелочкиЛеи Лёгкий, полезный и очень вкусный супчик - отличный вариант ужина для всей семьи 😍

   Открыть пост в MAX
5. 130 просмотров, 39 реакций, 16 июл. 2026 г.

   1 июля прошёл VI съезд партии « Новые люди ». Хочу поделиться тем, что меня действительно зацепило 👇 🟢 Отмена лишнего . Партия выступает против блокировок соцсетей и отключений интернета 🟢 Эффективность вместо показухи. Сардана Авксентьева (экс-мэр Якутска) продала служебные внедорожники, чтобы направить деньги на социальные нужды города 🟢 Свобода созидать. Главный посыл съезда: «Любить, мечтать, творить» 🤩 Мне близка позиция, когда государство становится инструментом для людей, а не наоборот. Когда можно строить бизнес, учиться, развиваться и не бояться, что твой старый пост в соцсетях…

   Открыть пост в MAX
6. 143 просмотров, 36 реакций, 15 июл. 2026 г.

   А вы хотите натальную карту для вашего ребёнка? ✨ Я - да! Поэтому участвую в розыгрыше у Кати 😍 Присоединяйтесь и вы - очень интересно узнать о природных талантах и особенностях своего малыша 😍

   Открыть пост в MAX
7. 140 просмотров, 18 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Розыгрыш детской натальной карты ✨ Натальная карта- это инструмент, который поможет найти ключик к вашему ребенку. Выявит сильные стороны и даст рекомендации по развитию слабых сторон. Предоставит ценную информацию о характере, природных талантах и темпераменте. 🤍 Будет один победитель , которого выберет бот 🤖 Условия участия очень простые: 📌 Подписаться на мой канал Будни с магией и любовью ✨ 📌 Нажать кнопку «участвовать» Детский возраст натальной карты до 14 лет, победитель может заказать разбор натальной карты не только своих детей, но и маленьких родственников 🍒 🥇 Итоги розыгрыша…

   Открыть пост в MAX
8. 139 просмотров, 50 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Как понять, что ребёнок готов к прикорму? 👶 Главное, что я поняла: возраст - это не главный показатель. Гораздо важнее - признаки готовности малыша. Именно они подскажут, что пора 🍼 Выделила для вас 7 признаков готовности к прикорму: 1️⃣ Ребёнок сидит с поддержкой или самостоятельно Это важно для безопасности и правильного глотания. Голова должна держаться ровно, без заваливания. 2️⃣ Исчез рефлекс выталкивания Раньше малыш автоматически выталкивал ложку языком. Если он перестал это делать и может удерживать пищу во рту - признак готовности. 3️⃣ Проявляет пищевой интерес Тянется к вашей еде,…

   Открыть пост в MAX
9. 120 просмотров, 50 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Грушевая запеканка 🧁 Ингредиенты: 🤎 Творог 5% - 90 гр 🤎 Груша - 1/2 шт 🤎 Яйцо - 1 шт 🤎 Манка - 1 ст.л Приготовление: *⃣ Натереть грушу на мелкой терке *⃣ Соединить все ингредиенты и тщательно перемешать *⃣ Разлить по формочкам *⃣ Выпекать в духовке при 180гр 20-25 минут #рецепты #тарелочкиЛеи Получается очень нежная, ароматная и полезная 🤍 А вы любите выпечку с грушей?

   Открыть пост в MAX
10. 106 просмотров, 26 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Невероятные костюмы для фитнеса 😍 — Когда я ушла в декрет, поняла: хочется с каждым днем наряжаться и чувствовать себя комфортно 🤍 Так и с тренировками - в красивом наряде хочется заниматься , а не лениться 😅 Я собрала для вас подборку классных костюмов для фитнеса - забирайте себе и делитесь вашими любимыми вариантами в комментариях ✍️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ Для тех, кто уже готов приступить к тренировкам: По промокоду kaigorodovati на платформе FitStars действует скидка 70% - чтобы тренировки через платформу проходили с удовольствием и пользой 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️…

    Открыть пост в MAX