Профессор Ольга Ткачева

Последние публикации канала «Профессор Ольга Ткачева»

1. 326 просмотров, 13 реакций, 19 июл. 2026 г.

   То, что нас не убивает, действительно делает нас сильнее . До определ е нного возраста. Друзья, для записи нового выпуска «Разговоров о здоровье» я позвала в гости Марину Викторовну Грановскую, молекулярного биолога и биохимика. Я клиницист, для меня старение — это преимущественно его клинические проявления — синдромы и болезни. А Марина Викторовна разбирает тот же процесс до самых молекул. Поэтому разговор получился на стыке клинической медицины и молекулярной биологии. Что такое старение на молекулярном уровне? Почему накапливаются мутации и возникает хроническое воспаление? Как питание,…

   Открыть пост в MAX
2. 700 просмотров, 19 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Снижайте громкость звуков. Привычная громкость в наушниках (музыка, голос) должна быть ≤ 60 децибел (дБ) – это громкость обычного разговора (обычно это 60% от максимального уровня громкости наушников). ( ВОЗ )

   Открыть пост в MAX
3. 619 просмотров, 23 реакций, 17 июл. 2026 г.

   ☕ Кофе, чай и память: что сказал наш эксперт на РЕН ТВ Вчера в наш центр приезжала съёмочная группа РЕН ТВ — снимали сюжет для программы «Наука и техника» про пользу и вред кофе. Комментарии дал научный сотрудник Института изучения старения РГНКЦ, к.м.н. Михаил Болков. Ранее он уже разбирал большое исследование о связи кофе, чая и риска деменции: учёные проследили за 130 000+ людей на протяжении 43 лет и увидели, что у любителей кофе с кофеином риск деменции был примерно на 18% ниже. А без кофеина такого эффекта не было. Но Михаил Болков советует не спешить с выводами: «Относительно…

   Открыть пост в MAX
4. 820 просмотров, 24 реакций, 17 июл. 2026 г.

   С возрастом мышцы слабеют, становится меньше энергии и лишний вес сам собой растет. Почему? Одна из причин — возрастная перестройка обмена веществ . Из-за этого растут риски ожирения, саркопении, ухудшения памяти и возрастных нарушений работы внутренних органов. ⚡ Ученым, как и нам с вами, хочется справиться с этими угрозами и научиться воздействовать на механизмы старения. Таким решением может стать FGF21 — гормоноподобный белок, который помогает организму управлять энергией, жировым и углеводным обменом. ⚡ Исследователи решили превратить мышцы стареющих мышей в постоянный источник FGF21.…

   Открыть пост в MAX
5. 595 просмотров, 17 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Достигли с вами середины лета. За деревьями виден кусочек здания. Ближе фотографировать не стала, вовсю идет ремонт. #паркРГНКЦ

   Открыть пост в MAX
6. 690 просмотров, 21 реакций, 15 июл. 2026 г.

   С возрастом у женщин растет риск развития аутоиммунных заболеваний, а у мужчин — вероятность появления злокачественных опухолей и тяжелых инфекционных заболеваний. Вы знали, что с возрастом у женщин меняется активность вдвое большего числа генов иммунной системы, чем у мужчин? Это не значит, что они стареют быстрее, однако их иммунитет активнее перестраивается. При этом чаще развивается ревматоидный артрит, волчанка, склеродермия. У мужчин наоборот с возрастом повышается вероятность образования злокачественных опухолей, да и с инфекциями иммунитет справляется хуже. Новое исследование…

   Открыть пост в MAX
7. 604 просмотров, 13 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Вчера глава Правительства РФ Михаил Мишустин утвердил план по Стратегии развития здравоохранения до 2030 года . Напомню, этот документ был подписан В. Путиным еще в конце прошлого года. Центром стратегии стал сдвиг в сторону профилактики и продления здоровой жизни . Я как врач-гериатр горячо поддерживаю этот сдвиг. Медицина традиционно помогает пациентам с уже возникшими проблемами. Теперь же акцент будет сдвинут на формирование мотивации к здоровому образу жизни, особенно среди молодёжи. Все ради того, чтобы сократить бремя возраст-ассоциированных заболеваний и сохранить качество жизни…

   Открыть пост в MAX