Ольга Капранова

Последние публикации канала «Ольга Капранова»

1. 1.3K просмотров, 12 реакций, 18 июл. 2026 г.

   🏵 Сегодня стала частью удивительного события — спортивного фестиваля «Время Чемпионов» в рамках проекта «Пульс округа»! ✨ Это был очень особенный и волнительный день. В одном месте собрались чемпионы мира, олимпийские чемпионы и юные спортсмены, объединённые одной энергией — энергией спорта, стремления к победе и любви к своему делу. 🥇 Особенно трогательным моментом стала церемония преемственности поколений. Вместе с юными спортсменами мы создавали «Вестников победы» — птичек, которые символизируют связь поколений, силу мечты и путь к большим достижениям. Очень приятно видеть, как…

   Открыть пост в MAX
2. 373 просмотров, 14 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Индивидуальная программа или групповые упражнения? 🤸‍♀️ ✨ Разбираем с Анастасией Татаревой ключевые отличия и преимущества каждой из дисциплин. Смотрите до конца и пишите в комментариях, что мы еще забыли перечислить! 😅 И не пропустите вторую часть видео, где углубимся в детали и поделимся личными впечатлениями! 💖 В Максе

   Открыть пост в MAX
3. 385 просмотров, 10 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Вчера у меня состоялась потрясающая и интереснейшая встреча с врачом спортивной медицины и реабилитологом Георгием Темичевым. Тот самый случай, когда одна встреча экономит годы поисков информации в интернете 🙏 Мы разбили в пух и прах столько мифов, которые я бережно несла через всю жизнь: 🔴 Пальцами хрустеть НЕ ВРЕДНО! Выдохнула наконец-то 😌 🔴 Чтобы избежать травм, нужно работать совсем не над тем, о чем мы привыкли думать. Главный секрет профилактики кроется в правильной подготовке мышц к нагрузке, а не только в растяжке после нее. 🔴 И вишенка на торте: спать можно ложиться поздно!…

   Открыть пост в MAX
4. 183 просмотров, 2 реакций, 15 июл. 2026 г.

   🏆 Не можете найти рейтинг гимнастки? Показываем, как это сделать за минуту! В этом видео мы пошагово покажем, как проверить рейтинг спортсменки на сайте Клубной Лиги художественной гимнастики 🏵 Что вы узнаете: ✔️ где открыть раздел с рейтингом; ✔️ как найти гимнастку по имени или ID; ✔️ как использовать фильтры для быстрого поиска; ✔️ где посмотреть место в рейтинге и количество спортивных очков. Сохраняйте инструкцию, чтобы она всегда была под рукой, и отправьте её тренеру или другим родителям гимнасток — это поможет быстро найти нужную информацию перед соревнованиями. 💕

   Открыть пост в MAX
5. 372 просмотров, 20 реакций, 08 июл. 2026 г.

   «Все мы говорили о недопустимости дискриминации в спорте, и теперь эта позиция услышана». Десятикратная чемпионка мира, президент Ассоциации спортивных клубов по художественной гимнастике Ольга Капранова прокомментировала «Ломовке» новость о том, что Международный Олимпийский комитет временно снял приостановление деятельности Олимпийского комитета России. Решение исполкома МОК — это справедливый итог долгой совместной работы Министерства спорта России, Общероссийских спортивных федераций, Олимпийского комитета России, парламентариев и многих других по защите интересов отечественных…

   Открыть пост в MAX
6. 498 просмотров, 13 реакций, 06 июл. 2026 г.

   Ученье- свет! 💡 Но иногда сложно 😞 Что самое сложное на тренировке?

   Открыть пост в MAX
7. 436 просмотров, 1 реакций, 05 июл. 2026 г.

   🎥 Новый выпуск уже вышел! Интервью «Герои вне соревновательной Арены» уже доступно к просмотру на YouTube и Rutube . Делитесь в комментариях, какие у вас эмоции после просмотра 🥰

   Открыть пост в MAX
8. 669 просмотров, 17 реакций, 03 июл. 2026 г.

   Планы Клубной Лиги на летний период 💥 💥 💥

   Открыть пост в MAX
9. 964 просмотров, 13 реакций, 27 июн. 2026 г.

   Вы уже подписались на мой лайкии? Скорее подписывайтесь 👇 https://l.likee.video/p/VKhjlZ Там много интересного 😃

   Открыть пост в MAX
10. 782 просмотров, 29 реакций, 27 июн. 2026 г.

    💭 Ситуация, когда муниципальные власти запретили использование государственных флагов на международном турнире по гимнастике, прямо противоречит фундаментальным принципам Олимпийской хартии. Согласно хартии, спорт должен быть вне политики, а решения о допуске и символике должны приниматься исключительно соответствующими международными федерациями, а не муниципальными властями. Такое неправомерное вмешательство в организацию соревнований — это грубое нарушение принципа политической нейтральности спорта. Международная спортивная федераций World Gymnastics разрешила использование флагов, и это…

    Открыть пост в MAX
11. 687 просмотров, 15 реакций, 26 июн. 2026 г.

    Об ограничениях... В последнее время я, как и многие, столкнулась с неожиданной и неприятной ситуацией. Пропал доступ к соцсетям, мессенджерам, почте и образовательным сервисам экосистемы VK на устройствах Apple - и это конечно доставило массу неудобств . Мы привыкли к тому, что технологии делают нашу жизнь проще и удобнее, и когда в один момент все это перестает работать, это неприятно . Отсутствие нормальных обновлений и push-уведомлений делает использование привычных приложений максимально неудобными и заставляет менять привычки. Очень надеюсь, что VK и Apple смогут найти решение ,…

    Открыть пост в MAX
12. 679 просмотров, 24 июн. 2026 г.

    Дорогие друзья, у нас отличная новость для гимнасток и тренеров ! 💥 Мы стремимся развить клубное движение в художественной гимнастике еще масштабнее и занять лидирующие позиции по развитию клубной системы среди всех видов спорта! Поэтому мы рады объявить о дополнительных возможностях для гимнасток и тренеров - все поступившие в этом году на образовательную программу бакалавриата Физическая культура (профиль « Тренерское мастерство в спортивной и оздоровительной деятельности ») в РГСУ и продолжающие по ней успешное обучение получат бесплатную возможность участвовать в специальной программе…

    Открыть пост в MAX
13. 785 просмотров, 5 реакций, 22 июн. 2026 г.

    Минута молчания в День памяти и скорби – день начала Великой Отечественной войны (1941 год)

    Открыть пост в MAX
14. 848 просмотров, 8 реакций, 22 июн. 2026 г.

    В 12:15 состоится Минута молчания в День памяти и скорби – день начала Великой Отечественной войны (1941 год)

    Открыть пост в MAX
15. 809 просмотров, 16 реакций, 21 июн. 2026 г.

    22 июня 2026 года состоится общероссийская минута молчания в День памяти и скорби – день начала Великой Отечественной войны (1941 год) 🕊️ Мой канал присоединится к акции завтра в 12:15 💭 предлагаем и вам присоединится к акции 🕊️

    Открыть пост в MAX