MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Клуб единоборств💪👊🤜Каскад💪🤜👊

TelegramСпорт

@kaskadlb

ул. Белореченская 11, ул.Степана Шутова, 8, корп. 3, Москва, Школа N460. https://vk.com/kaskadlb АРБ, РБ, Кудо: Тел. 8 912 595 45 96

Открыть в Telegram →
180
Подписчиков
69.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
2.4%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Клуб единоборств💪👊🤜Каскад💪🤜👊

180подписчиков125средний охват69.4%охват (RR)2.4%вовлечённость (ER)

ул. Белореченская 11, ул.Степана Шутова, 8, корп. 3, Москва, Школа N460. https://vk.com/kaskadlb АРБ, РБ, Кудо: Тел. 8 912 595 45 96

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

69.4%Охват
Подписчиков180
Просмотров/пост125
Реакций/пост1
Отличная
Качество
0.80%
Реакции/просм.
1
Постов
1
Реакций/пост
0.80%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~125 на пост — это ~69% от 180 подписчиков
69%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
69.4%
Охват (RR)
Отличное
2.40%
ER (вовлечённость)
~3 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «Клуб единоборств💪👊🤜Каскад💪🤜👊»

  1. 9 просмотров, 1 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Не забываем: основной вид подготовки спортсмена — это самоподготовка! 💪 🥊 🥋 Очередная полезная табата-тренировка с канатом уже в ленте. Для повышения специальной выносливости и взрывной силы отлично подойдет протокол Табата. 🚀 🚀 🚀 📝 Схема тренировки: 8 упражнений с канатом. Работа: 20 секунд (на пределе возможностей). Отдых: 10 секунд. Объем: 3–4 круга. Пауза: 2 минуты между кругами. Включайте таймер, задействуйте всё тело и выкладывайтесь на максимум в каждом раунде! Пробуйте и развивайтесь 💪 🔥 👍

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

0
упоминаний
6
репостов

Публикации

1 последних публикаций