Катя Зарипова

Последние публикации канала «Катя Зарипова»

1. 1.2K просмотров, 88 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Вторая ночь в своей кроватке Эту ночь в копилку приучения мы не возьмем, потому что… я заснула с Оскаром. Фак! 😂 😅 Ос проснулся первый раз в час ночи. Я легла к нему, чтобы его убаюкать и заснула с ним в детской кроватке до 5 утра. А в 5 он снова проснулся, я тоже проснулась вся затекшая. И уже была не готова с ним там лежать. Перелегли вместе к нам доспать до 7 утра. Такие дела 🫢

   Открыть пост в MAX
2. 1.7K просмотров, 85 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Первая ночь в своей кроватке ✨ Нам приехало белье для новой взрослой кроватки Оскара. Выбрала комплект с космосом для нашего маленького принца от Myzaforkids . Очень понравился – невероятно мягкий и красивый принт! 🪐 И это был последний шаг к тому, чтобы начать переселение нашего малыша в отдельную кроватку. Последний год Ося спал с нами. Забавно, что больше всех за отселение топил Рома, а вечером сам с грустью сказал: «Жалко, что теперь нельзя будет обниматься с Оскаром во сне». У меня, если честно, тоже было немного щемящее чувство 🥹 🤍 Рассказываю, как прошла первая ночь: Уложила Осика…

   Открыть пост в MAX
3. 1.0K просмотров, 16 реакций, 15 июл. 2026 г.

   30+ почему телу нужны силовые? Этот день настал! Я возвращаюсь к силовым на платформе Fitstars после 2х месяцев перерыва! И да: я тоже постоянно пытаюсь с них слиться 🫠 Но в последне время на меня постоянно крутятся рилсы, как стареет тело с силовыми тренировками и без. И плохая новость – мышцы тоже стареют. Уже после 30 лет тело начинает сдавать позиции и мы теряем 3-8% мышечной массы каждые 10 лет. После 60 этот процесс еще ускоряется. Это называется саркопения. Вместе с мышцами мы теряем осанку. А еще, чем меньше мышц, тем хуже организм справляется с углеводами – снижается…

   Открыть пост в MAX
4. 1.2K просмотров, 65 реакций, 09 июл. 2026 г.

   Начинаю читать 2 книги 📚 Одну мне посоветовал ChatGPT на основе моих интересов, а вторую много раз встречала в рилсах. Обе про планирование жизни в разрезе недель. Но первая – на дистанции всей жизни, а вторая – в разрезе года. Первая «Четыре тысячи недель на все» – не про то, как успевать больше, а скорее про то, как выбрать, на что вообще стоит тратить время . То есть не сколько про продуктивность, сколько про смысл жизни. Вторая «12 недель в году» – больше инструкция, как успевать много. Посмотрим, какая понравится больше 😊

   Открыть пост в MAX
5. 0 просмотров, 08 июл. 2026 г.

   Катя Зарипова pinned a video

   Открыть пост в MAX
6. 1.6K просмотров, 140 реакций, 08 июл. 2026 г.

   Вчера няня написала, что у нее жесткий вирус. И болеть она будет еще долго – так что продолжаю ныть о нехватке свободного времени 💔 Наблюдние – очень четко вспомнила давно забытое чувство, когда планируешь сделать что-то свое во время дневного сна, а вместо полутора часов сынок спит 40 минут 🥴 😂 И тебе остается только с досадой смириться, что «видимо, уже не сегодня». Неприятно. Забыла я, что значит ценить дневной сон. И сколько на него всего завязано. Но если опустить за скобки, что ничего своего не успеваю, то время мы проводим неплохо. На видео зарисовка вчерашнего дня – поднимите руку,…

   Открыть пост в MAX
7. 2.1K просмотров, 154 реакций, 06 июл. 2026 г.

   Первый день без няни. Поняла, что уже забыла, какого это не иметь собственного времени. Ну и совершенно непонятно, как вести блог в условиях наличия рядом тоддлера. Получается, только в сон, а ведь он всего час. Много ли за час можно успеть? Я вот голову помыла 😂 Хотя есть и плюсы – ооочень много качественного общения. Обычно чистого времени с Осой у меня часов 4-6 в день. Остальное время я в доступе, но занимаюсь своими делами. И при этом еще и жалуюсь, что меня постоянно отвлекают. Больше не буду! Сегодня весь день занималась только им. Гуляли, рисовали, лепили, читали, снова гуляли, ели,…

   Открыть пост в MAX
8. 2.5K просмотров, 120 реакций, 06 июл. 2026 г.

   Итоги недели приучения к горшку 🪴 🙌🏻 После прошлого поста решила раз в неделю делиться, как у нас идет процесс. А то все время спрашивают, пусть хоть останется ретроспектива. Первый успех случился неделю назад. Что имеем сейчас? Пока о том, чтобы Ос сознательно и регулярно ходил на горшок, речи не идет. Чаще происходит наоборот: сначала делает дела в трусы, а потом бежит садиться на горшок 😅 Но несколько успехов уже закрепилось: • стал терпеть на улице; • уже 4 ночи подряд просыпается с сухим подгузником – это вау ( ✨ ) вселяет надежду, что ночного приучения не будет вовсе; • утром первым…

   Открыть пост в MAX
9. 3.0K просмотров, 150 реакций, 01 июл. 2026 г.

   Если вас иногда настигает чувство, что вы так себе мать. То поверьте, это не так! Сегодня по дороге на площадку, я увидела мальчика лет 3-4, которого мама просила посчитать уточек. Он сбивался. А она с каким-то невероятным холодом в голосе требовала посчитать заново без ошибок: «Еще раз! Сколько их? Считай заново!» И он ничего… веселенький, пытался посчитать. У меня аж мурашки по телу пошли. Грустно, когда дети живут, с ощущением, что такой холод и требования – это и есть любовь 💔

   Открыть пост в MAX
10. 2.9K просмотров, 74 реакций, 30 июн. 2026 г.

    Сдала ДНК-тест. Мы такое любим! Начну с того, что жизнь уже однажды заставляла меня сдавать ДНК-тест по медицинским показаниям. Когда мы с Ромой боролись с бесплодием, мы делали секвенирование генома, чтобы узнать, почему у нас не получается, и есть ли серьезные риски для наших будущих детей. Возможно, когда-нибудь я расскажу, что мы тогда узнали, но сейчас не об этом. В этот раз я сдала тест “ генетический паспорт ” от Genotek и теперь с огромным интересом жду результатов. Если прошлый тест состоял из огромной панели непонятных заболеваний с пометкой есть/нет, то теперь я узнаю гораздо более…

    Открыть пост в MAX