MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Ольга Арасланова про КЕТО

TelegramЗдоровье и фитнес

@keto_moto

Марафон https://marafonketodieta.ru/ Чат канала https://t.me/Olga_Araslanova_pro_ketoCHAT Правила ‼️ https://t.me/keto_moto/3888

Открыть в Telegram →
12.9K
Подписчиков
3.9%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
0.8%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Ольга Арасланова про КЕТО

12.9Kподписчиков499средний охват3.9%охват (RR)0.8%вовлечённость (ER)-100за 30 дней

Марафон https://marafonketodieta.ru/ Чат канала https://t.me/Olga_Araslanova_pro_ketoCHAT Правила ‼️ https://t.me/keto_moto/3888

AI-обзор

Обновлено 17.07.2026

Канал "Ольга Арасланова про КЕТО" посвящен кетогенной диете. Автор делится рецептами блюд, мотивационными постами и рассказывает о своих марафонах по снижению веса с помощью кето. Канал будет интересен тем, кто интересуется здоровым образом жизни и желает похудеть с помощью кето-диеты.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-100-0.8%

Вовлечённость

3.9%Охват
Подписчиков12.9K
Просмотров/пост499
Реакций/пост2
Очень низкая
Качество
0.40%
Реакции/просм.
12
Постов
2
Реакций/пост
0.40%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~499 на пост — это ~4% от 12.9K подписчиков
4%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
3.9%
Охват (RR)
Низкое
0.80%
ER (вовлечённость)
~4 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

13:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 12 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Ольга Арасланова про КЕТО»

  1. 10 просмотров, 1 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Мой Instagram*: www.instagram.com/araslanova ... ссылка тут 👈 *Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ. Мой Макс 👉 https://max.ru/keto_baza Мой ВК 👉 https://vk.ru/keto_moto Всегда есть интересные сторис и посты 🔥

    Открыть пост в MAX
  2. 16 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    А все почему? Потому , что вместе мы СИЛА 💪 а здесь теперь отзывы 👉 https://vk.ru/album-219020085_311516788 А вот тут РАССРОЧКА 👉 https://vk.ru/uslugi-219020085?w=product-219020085_11412919

    Открыть пост в MAX
  3. 4 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    В телеграмме изучить отзывы с фото можно здесь 👉 https://t.me/ketomotootzivy

    Открыть пост в MAX
  4. 12 просмотров, 17 июл. 2026 г.

    Мои кейсы — мой главный аргумент. Такое количество реальных отзывов, фото «до/после» и результатов ещё нужно поискать. Не обещания. Не громкие слова. Только факты и результаты моих подопечных. Теперь всё это есть и ВКонтакте. Смотрите сами 👇 https://vk.ru/album-219020085_311509932 Хочешь так же? Пиши «ХОЧУ» в личные сообщения сообщества ВК https://vk.ru/keto_moto

    Открыть пост в MAX
  5. 99 просмотров, 16 июл. 2026 г.

    https://max.ru/keto_baza

    Открыть пост в MAX
  6. 270 просмотров, 7 реакций, 15 июл. 2026 г.

    🍪 Есть рецепты на один раз. А есть те, которые готовишь снова и снова. И этот — один из них. ❤️ Всего несколько простых ингредиентов, минимум усилий — и получается нежное, воздушное печенье. Оно одинаково хорошо подойдет и к чашке чая, и как основа для домашних десертов. Делюсь рецептом 👇 с КБЖУ https://vk.ru/clip-219020085_456240795

    Открыть пост в MAX
  7. 317 просмотров, 2 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Через год вы всё равно окажетесь в будущем. Вопрос только один: будете благодарить себя за то, что начали… или снова скажете: «Надо было тогда решиться». ❤️ пиши ХОЧУ в личку сообщества и узнай подробности ✅ https://vk.ru/keto_moto

    Открыть пост в MAX
  8. 358 просмотров, 9 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Иногда самые простые рецепты становятся любимыми. 💚 Эти битые огурцы готовятся всего за несколько минут, а получаются невероятно ароматными, хрустящими и отлично дополняют мясо, рыбу или любое кето-блюдо.

    Открыть пост в MAX
  9. 0 просмотров, 14 июл. 2026 г.

    Ольга Арасланова про КЕТО pinned a photo

    Открыть пост в MAX
  10. 313 просмотров, 1 реакций, 14 июл. 2026 г.

    📩 Напишите в личные сообщения сообщества https://vk.ru/keto_moto слово «ГИД» и сразу получи его бесплатно.

    Открыть пост в MAX
  11. 330 просмотров, 2 реакций, 13 июл. 2026 г.

    Отзывы 👇 👇 👇 https://vk.ru/album-219020085_311516788

    Открыть пост в MAX
  12. 115 просмотров, 1 реакций, 13 июл. 2026 г.

    Напишите «ХОЧУ» в личные сообщения сообщества https://vk.ru/keto_moto и успейте оформить участие по самой низкой цене.

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

70
из 100
  • Низкий охват

    RR 3.9% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

1
рекл-постов
552
охват рекламы
1
реакции
Продвигал:
  • канал #keto_baza1 пост
Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Текст(9 постов)203 просм. · 3 реакц.
Фото(3 поста)5 просм.

Публикации

12 последних публикаций

Дополнительно

15пропущенных ID постов

Из 12 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 15. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.