Николай Kotenkov.ru

Последние публикации канала «Николай Kotenkov.ru»

1. 67 просмотров, 10 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Вера Чекалина получила кедровую бочку РосКедр! За победу в женской категории и блестящее выступление на Biotropika 2026 (96 кругов — 96 часов и 643,2 км) наш генеральный партнер компания РосКедр предоставила Вере Чекалиной @vera_chekalina в качестве приза эксклюзивную кедровую бочку из колотого кедра. Это полноценная домашняя мини-парная, которая незаменима для спортсменов при восстановлении после интенсивных тренировок и соревнований. Благодарим РосКедр за вклад в развитие бэкъярда и спорта в нашей стране в целом! 🤝 Русский бэкъярд БИОТРОПИКА

   Открыть пост в MAX
2. 301 просмотров, 10 реакций, 20 июл. 2026 г.

   Падение — это обстоятельство, подняться и идти дальше – осознанный выбор Падать бывает больно и обидно, но от этого никто не застрахован, особенно, когда идешь по сложному участку пути. После падения важно подняться и пойти дальше, сделав из ситуации нужные выводы.

   Открыть пост в MAX
3. 94 просмотров, 12 реакций, 17 июл. 2026 г.

   От теории к практике: научная группа Ассоциации бэкъярдистов России в деле Мы уже рассказывали вам, что наша Ассоциация бэкъярдистов России запустила работу научной группы для всестороннего изучения дисциплины бэкъярд и выявления возможных способов улучшения результатов наших атлетов. Biotropika 2026 дала возможность перейти от теории к практике: несколько атлетов, в т.ч. наш Сверхбутмэн Алексей Белоусов приняли участие в научном исследовании. По средствам подключения к атлетам специального оборудования наши ученые собрали ряд данных, которые в будущем помогут сформировать рабочую стратегию…

   Открыть пост в MAX
4. 342 просмотров, 5 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Вышел новый выпуск Академии Бэкъярда! 🔥 В нашей студии вновь Андрей Владимирович Умников @AndreiUmnikov – врач, кандидат медицинских наук и ультрамарафонец. По следам прошедшего старта Biotropika обсуждаем принципы правильного восстановления после длинных дистанций. Из этого подкаста вы узнаете: - Откуда берутся галлюцинации на бэкъярде? - Что происходит с мозгом на длинных дистанциях? - Как приготовить «спортивную овсянку»? - Почему во время длительного бега важно употреблять изотоники? - Какие препараты можно использовать в период восстановления после длинных дистанций? - Что дает…

   Открыть пост в MAX
5. 279 просмотров, 8 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Кто помнит, как начинался Сити БУТ?) Сначала я утопил телефон на мосту Бутмэнов на трассе Biotropika, потом подобная ситуация произошла, когда я искал подходящую трассу для пробежек в формате бэкъярд в городе. Новый мост Бутмэнов появился в Приморском парке Победы, стало понятно — Сити БУТ надо проводить именно здесь! С тех пор мы встречаемся в парке каждую субботу и бежим через этот мост! Присоединяйтесь завтра к нашему юбилейному старту! 🙂

   Открыть пост в MAX
6. 107 просмотров, 5 реакций, 17 июл. 2026 г.

   Завтра состоится 45-й юбилейный Сити БУТ! 🔥 Это знаменательное событие, которые мы хотим отметить хорошей пробежкой в формате бэкъярд — приглашаем всех желающих! В Санкт-Петербурге встречаемся завтра, как обычно, в 10:00 в Приморском парке Победы на парковке. Бегаем, общаемся, пьем кофе и чай с вкусняшками 🙂 О времени и месте проведения Сити БУТ в других городах уточняйте в нашем чате — с нами уже более 10 городов! Если в вашем городе еще не проводится Сити БУТ, вы можете стать его организатором, по всем вопросам пишите в чат. Развиваем бэкъярд вместе! 🤝 Русский бэкъярд БИОТРОПИКА

   Открыть пост в MAX
7. 158 просмотров, 12 реакций, 16 июл. 2026 г.

   В чем разница между купцом и предпринимателем? Купец — это сословие, им мог быть мещанин или дворянин. Основной деятельностью купца является перепродажа товаров: купил дешевле, продал дороже, получил прибыль. Предприниматель — это свободный художник, часто это творческие и креативные люди, которые внедряют новые разработки, открывают производства, запускают необычные проекты. Благодаря предпринимателям, появляются инновации и новые продукты, совершенствуется сервис и осуществляется прогресс в целом. Я начал заниматься предпринимательством еще в студенческие годы и сразу понял, что это…

   Открыть пост в MAX
8. 173 просмотров, 17 реакций, 16 июл. 2026 г.

   Чем меня зацепили пустынные стадийные гонки? Я участвовал в трех многодневных стадийных гонках, и все они проходили в пустынях: Marathon des Sables, Gobi March, Atacama Crossing — Сахара, Гоби и Атакама. Каждый из этих стартов стал для меня мощным психофизиологическим тренингом. В отличие от обычного ультрамарафона, здесь ты полностью погружаешься в гонку не на один день, а сразу на неделю. Неделя без телефона и связи с внешним миром, все самое необходимое несешь на себе. Распределяешь, думаешь, что сегодня съесть, чтобы осталось на следующий день. Появляется много времени побыть наедине со…

   Открыть пост в MAX
9. 478 просмотров, 22 реакций, 15 июл. 2026 г.

   По многочисленным просьбам мы записали комментарий Светланы Александровны Хисамутдиновой по поводу ситуации с Иваном Заборским. Светлана Александровна — ультрамарафонец и почетный гость Biotropika, которая участвовала во всех наших стартах. В силу возраста она обычно пробегала один круг, а после оставалась на все дни нашего фестиваля и поддерживала бегунов. С Иваном Заборским она давно знакома. Радуясь блестящим результатам наших ребят после преодоления мирового рекорда в бэкъярде, она просто хотела сфотографировать Ивана. Увидев Светлану Александровну с камерой, Иван сам предложил сделать с…

   Открыть пост в MAX
10. 137 просмотров, 17 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Biotropika создает поддерживающее сообщество Нам стали поступать вопросы, почему мы в своем чате баним и отправляем в ЧС пользователей, которые высказывают негатив по поводу нашего мероприятия и нашей команды. Были даже обвинения в сектантстве 😎 в частности с отсылкой к тому, что ранее мы устраивали встречу, где желающие могли себе сделать татуировку в виде сердца Бутмэна. Поясним свою позицию: Biotropika является сообществом единомышленников, людей, объединенных общими целями, интересами и ценностями. Мы эмоционально вовлечены и болеем за общее дело, в которое вложили много сил и средств,…

    Открыть пост в MAX
11. 175 просмотров, 15 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Вторая тренировка на центрифуге ЦФ-18: мечты о космосе стали еще немного ближе После небольшого перерыва, связанного с проведением Biotropika 2026, возвращаюсь к занятиям на программе подготовки космонавтов. Сегодня была вторая тренировка на ЦФ-18 — центробежной машине, имитирующей перегрузки, которые испытывает космонавт во время реального полета. Если для первого раза мне устанавливали минимальную нагрузку, то теперь ее начинают плавно повышать. Разница между первой и второй тренировкой ощутима, нагрузка действительно выше, но все вполне переносимо. Главное, что по показателям датчиков…

    Открыть пост в MAX