@kristina_zhurv
По всем вопросам рекламы,сотрудничество: liworkli
О канале Кристина Журавлева
По всем вопросам рекламы,сотрудничество: liworkli
AI-обзор
Обновлено 17.07.2026Канал "Кристина Журавлева" ведёт блог о здоровом образе жизни, делится рецептами блюд и рассказывает о полезных привычках. В публикациях затрагиваются темы питания, фитнеса, саморазвития и книг. Контент канала будет интересен тем, кто интересуется здоровьем, красотой и желает вести более осознанный образ жизни.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «Кристина Журавлева»
- 0 просмотров, 19 июл. 2026 г.
Live stream finished (1 hour)
Открыть пост в MAX - 0 просмотров, 19 июл. 2026 г.
Live stream started
Открыть пост в MAX - 318 просмотров, 12 реакций, 19 июл. 2026 г.
Девочки, подключаемся на прямой эфир ❤️ Вопросы пишем сюда 👇🏼
Открыть пост в MAX - 421 просмотров, 29 реакций, 19 июл. 2026 г.
Сегодня встречаемся в 18.00 на прямой эфир ❤️ Отвечу на ваши вопросы и поговорим про любовь к себе ! Так же хочу организовать обед в Москве для 5 девушек. Всё бесплатно — будем знакомиться, общаться и просто приятно проводить время. Кто хочет напишите тут и постарайтесь присутствовать на эфире 🫶🏼
Открыть пост в MAX - 454 просмотров, 35 реакций, 18 июл. 2026 г.
Девочки, проведем завтра эфир в 18.00 по Москве, как вам? ❤️
Открыть пост в MAX - 550 просмотров, 25 реакций, 18 июл. 2026 г.
Я всегда мерзну, даже летом 🙃 У меня отрицательная группа крови. Обычно люди с положительным резус-фактором мерзнут не так сильно.
Открыть пост в MAX - 525 просмотров, 26 реакций, 18 июл. 2026 г.
🔔 Прежде всего, огурцы увлажняют. Более того - увлажняют на глубоком клеточном уровне и обладают омолаживающим эффектом. Они охлаждают перегревшуюся, застойную печень. И при регулярном употреблении могут повернуть вспять процесс её старения, исцеляя давние повреждения, вызванные 10-ю - 15-ю годами токсичного воздействия (включая тяжелые металлы и пестициды) и неправильного питания. Это делает их особым помощником при вздутиях и запорах. ❗️ Когда печень перегружена, она перегревается. Яды, которые печень удерживает в себе, создают внутри нее токсичный нагрев. Кстати, из-за этого многие…
Открыть пост в MAX - 498 просмотров, 15 реакций, 17 июл. 2026 г.
https://youtu.be/_mQuguVqFHk?si=_V000q9Y5htffKP5
Открыть пост в MAX - 485 просмотров, 46 реакций, 16 июл. 2026 г.
😆 😆 😆
Открыть пост в MAX - 509 просмотров, 20 реакций, 16 июл. 2026 г.
🚿 Контрастный душ и сосуды: польза или очередной миф? «Контрастный душ укрепляет сосуды», — эту фразу слышал почти каждый. Но действительно ли несколько минут под холодной и теплой водой способны изменить здоровье? Начнем с того, что происходит с организмом. Когда на тело попадает теплая вода, кровеносные сосуды расширяются. При прохладной — сужаются. Это абсолютно естественная реакция, которая помогает организму сохранять нормальную температуру тела. Именно поэтому после контрастного душа многие чувствуют прилив энергии, становятся бодрее и легче просыпаются утром. Но означает ли это, что…
Открыть пост в MAX - 569 просмотров, 35 реакций, 15 июл. 2026 г.
Ужин 🍽️ Окрошка на квасе с икрой И гречка с луком и орешками кедровыми
Открыть пост в MAX - 428 просмотров, 29 реакций, 15 июл. 2026 г.
Обед И 2 банана съела Утром матча 🍵
Открыть пост в MAX - 472 просмотров, 16 реакций, 15 июл. 2026 г.
Продолжаю курс массажа — сходила уже на 6 сеансов, и результат просто супер 👍🏼 Попросила свою массажистку рассказать вам, чем полезен антицеллюлитный массаж ❤️ Кому нужно дам контакт
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
- Низкий охват
RR 3.9% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.
Публикации
Дополнительно
Из 17 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 3. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.