крот

Последние публикации канала «крот»

1. 156 просмотров, 22 реакций, 19 июл. 2026 г.

   🥹 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🥹 🌟 🌟 🌟 #итоги 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ : ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ : ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ завтра новый день,с новыми силами буду двигаться дальше.щас на ночь размышлять ничего не буду по поводу калоражу,лучше посмотрите на мою загадочную кошк 🌟 рацион в тт: https://www.tiktok.com/t/ZP8tN3xXq/ 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 делитесь итогами !как провели этот день?

   Открыть пост в MAX
2. 214 просмотров, 31 реакций, 19 июл. 2026 г.

   🥹 ✨ ✨ ✨ ✨ 🥹 🌟 1️⃣ 9️⃣ 🤩 0️⃣ 1️⃣ 🌟 🌟 🌟 🌟 #eat 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 творожный боул из творога5%,греческого2%,миндаль,кокосовая стружка,темный шоколад со вкусом груша-миндаль,банан,гранола банана брэд,арахис,арахисовая паста яблоко,печенье мария бс,кефир за кадром meal 🌸 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ фух,вроде все перечислила..раз в тысячу лет захотелось очень красиво оформить творожный боул 🐶 оценочку такой красоте!! думаю не надо говорить как вкусно мне было,на догон взяла яблочко и печеньки мария с кефиром по поводу набора одни говорят одно,другие другое и я хз кого слушать в любом случае у меня…

   Открыть пост в MAX
3. 225 просмотров, 33 реакций, 19 июл. 2026 г.

   🥹 ✨ ✨ ✨ ✨ 🥹 🌟 1️⃣ 6️⃣ 🤩 0️⃣ 0️⃣ 🌟 🌟 🌟 🌟 #eat 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 мамин борщ,хлеб,сметана meal 🌸 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ омг.ну если что процесс готовки я контролировала и примерно накидала кк с чатом джипити,но все равно успех 😇 было очень вкусно но как та грустна ХОЧУ СКАЗАТЬ ОГРОМНОЕ СПАСИБО за 500пдп!!всех вас бесконечно люблю и обнимаю коты 🥺 короч гулять мы не пошли,сестра не захотела конечно же и у меня испортилось настроение весь день какие то странные мысли,как будто откат жесткий..чувство что у меня все отлично и я драматизирую,типо зачем набирать вес если у меня не настолько…

   Открыть пост в MAX
4. 222 просмотров, 3 реакций, 19 июл. 2026 г.

   🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 ✨ привет! 🌙 меня зовут каролина и мне 15 лет. пытаюсь похудеть в июле на 5️⃣ килограмм, если интересно, то присоединяйся 🧊 в этом канале вы увидите: ~попытки похудеть 🤩 ~ ежедневную активность 🤩 ~вкусные рецепты 💊 ~покупки и многое другое ⚖️ 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 height:161 now:61 max:61 min:51 goal:41 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 🔤 ~ диеты #weight #cooking #bodychek #shopping #me #eat https://t.me/pnn_diet вп ✨ ✨ ✨ ✨ + подписчиков 🌟 писать в лс: @SeeNooRitaa

   Открыть пост в MAX
5. 217 просмотров, 24 реакций, 19 июл. 2026 г.

   🥹 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🥹 🌟 🌟 🌟 #находки 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 орео со вкусом булочки «синнабон»,орео марвел эдишн в магазине увидела новинку от орео,у них всегда коллабы какие то.. второе это вроде просто дизайн 🥱 прикольный,мне оч нравиться я бы хотела попробывать со вкусом синнабона 👀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 пробывали что то из этого?хотели бы?

   Открыть пост в MAX
6. 240 просмотров, 53 реакций, 19 июл. 2026 г.

   🥹 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🥹 🌟 9️⃣ 🤩 🤩 0️⃣ 🌟 🌟 🌟 🌟 #eat 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 блины с творогом,ванильный йогурт light and fit +греческий2%,орешки meal 🌸 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ кажеться я нашла свой идеальный завтрак..все таки блинчики с творогом мне больше заходят чем с вишней,они менее приторные и белка больше 🤷‍♂️ а йогурт ваще имба,давно его не брала и сделаю на завтра с ним японский чизкейк проснулась наконец-то нормально,почти в 9 часов наконец-то выспалась..родители сегодня весь день дома,по планам сходить в магазин за губками для мамы еще хотела бы сходить погулять,надеюсь сестра не испортит…

   Открыть пост в MAX
7. 250 просмотров, 20 реакций, 18 июл. 2026 г.

   🥹 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🥹 🌟 🌟 🌟 #итоги 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ : ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ : ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ еще съела печешку такую ребят если что я открыта для вп,ищу на конец июля и август!! беру от 300 пдп писать в лс @skrot554 🌟 рацион в тт: https://www.tiktok.com/t/ZP8tRHvdE/ 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 делитесь итогами !как провели этот день?

   Открыть пост в MAX
8. 271 просмотров, 40 реакций, 18 июл. 2026 г.

   🥹 ✨ ✨ ✨ ✨ 🥹 🌟 1️⃣ 9️⃣ 🤩 2️⃣ 1️⃣ 🌟 🌟 🌟 🌟 #eat 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 салат огурцыпомидоры,авокадо,грецкий орех,квашенная капуста,нагецы+на догон кефир и яблоко meal 🌸 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ такой вот странный наборчик,салат очень вкусный оказался прям жировая бомба плюс нагецы 🌟 на догон кефир и яблоко чуть позже скушала ходила с папой за продуктами,купили авокадо,орешков,йогуртов и мои любимые блинчики с творогом еще продуктов домой по мелочи вроде папа перестал на меня злиться из за медосмотра,даже пытаеться веселить меня как и не поднимает эту тему 🤷‍♂️ надеюсь это знак что все скоро…

   Открыть пост в MAX
9. 164 просмотров, 4 реакций, 18 июл. 2026 г.

   веду няшный дневник питания и лайфа, находясь в квази (⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) https://t.me/ssami_777 навигация!!

   Открыть пост в MAX
10. 250 просмотров, 27 реакций, 18 июл. 2026 г.

    🥹 ✨ ✨ ✨ ✨ 🥹 🌟 1️⃣ 4️⃣ 🤩 0️⃣ 0️⃣ 🌟 🌟 🌟 🌟 #eat 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 шаурма meal 🌸 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ на обед решила приготовить обычную шаурму,получилось нямошно очен ❤️ нутридринк пила до этого,думаю буду добавлять в итогах просто выложила кукинг в тт!!кому не сложно,поддержите лайком пожалуйста 🌟 https://www.tiktok.com/t/ZP8teTWkQ/ приготовила такую же сестре,а брат питаеться только макаронами так што да.ходила в магаз за сыром(и пэпсой)такое чувство что я каждый день ее покупаю боше (так и есть) щас я играю в симулятор волоска а потом может быть почитаю книженцию(нет) 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀…

    Открыть пост в MAX
11. 244 просмотров, 1 реакций, 18 июл. 2026 г.

    💓 ˗ˏˋ ʚ ЗНАКОМСТВО ɞ ́ˎ˗ /\___/\ ♡. приветик, коть !! 🫶🏻 =(𐙚˶•⩊•˶ )=⸝⁾⁾. я гоара , ./ つ ~⠀ 🍦 . мне 14 лет ) · · ─ · 𝜗𝜚 · ─ · · ~ та самая девочка , которая зависима от творога и готовки 𓍼.ᐟ ⋆𐙚₊˚ после не принятия себя — год назад начала похудение на 250 кк в день ｡ ｡ 🥺 🥺 итогом стала яма рпп и анорексии , из которого пытаюсь выйти ^^ после массанабора и рецедива вновь немного пытаюсь набрать вес и вернуть кд , также дальше борюсь с триггерами и налаживаю отношения (( 🤍 пройдем этот путь вместе ? ✧max :: 53/163 ✧ min :: 35/160 (!) ✧ now :: 46,5/163 …

    Открыть пост в MAX
12. 263 просмотров, 51 реакций, 18 июл. 2026 г.

    🥹 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🥹 🌟 8️⃣ 🤩 🤩 0️⃣ 🌟 🌟 🌟 🌟 #eat 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 блины с вишней,вишневый йогурт,грецкий орэшэк meal 🌸 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ у меня случилась вишневая кома..вы не представляете насколько эти блинчики приторные дак я еще и йогурт взяла где наверно сиксэван граммов сахарозаменителя в составе но было вкусна очен 👀 меня опять грызут тяжелые думы,кому интересно почитайте в щп что я думаю насчет рхп проснулась рано как всегда и ждала пока все разбегуться по работам шоб насобирать свой завтрак 🌟 заодно сделала покуш для детишек на фото показала,надо же им тоже питаться,а то у…

    Открыть пост в MAX
13. 262 просмотров, 30 реакций, 17 июл. 2026 г.

    🥹 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ 🥹 🌟 🌟 🌟 #итоги 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ : ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ : ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ я разлогаюсь 🌟 рацион в тт: https://www.tiktok.com/t/ZTSK4De2S/ 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 делитесь итогами !как провели этот день?

    Открыть пост в MAX
14. 277 просмотров, 40 реакций, 17 июл. 2026 г.

    🥹 ✨ ✨ ✨ ✨ 🥹 🌟 1️⃣ 8️⃣ 🤩 0️⃣ 0️⃣ 🌟 🌟 🌟 🌟 #eat 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 кукурузная каша на молоке с а/п,грецким орехом,гранола peanut butter,печеньки мария бс,бутер с сыром meal 🌸 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ я готовила кукурузную кашу около двух часов..но мне оч хотелось,плюс малым тоже досталось 😋 накидала туда мой базовый набор,и всякое для добора углей такой прикол что я все еще по привычке автоматически не добираю угли не опытная еще играю в стардью валей и лежу на ковре,у меня все еще депрессия из за волос так што я грустно ничего не делаю 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 что вы обычно не…

    Открыть пост в MAX
15. 280 просмотров, 32 реакций, 17 июл. 2026 г.

    🥹 ✨ ✨ ✨ ✨ 🥹 🌟 1️⃣ 4️⃣ 🤩 0️⃣ 2️⃣ 🌟 🌟 🌟 🌟 #eat 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 🎀 вишневый йогурт&греческий2%,гранола «banana bread»,грецкий орех,арахисовая паста,гейнер meal 🌸 ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ эта штука отвратительная на вкус 🫰 ладно все не так критично,послевкусие просто странное и мне кажеться что лучше поесть норм еду вместо этого ощущаю себя мальчиком дистрофиком которого кормят через силу родители и да,мне было лень чето готовить или хавать полноценное так что такой странный набор 🤩 хочу чем то заняться,но как только думаю о том в какой ситуации нахожусь сразу же мотивация пропадает что либо…

    Открыть пост в MAX