Ксения Лившиц | Путь к здоровью и гармонии

TelegramЗдоровье и фитнес

@ksenialivshits

Семейный нутрициолог& нейрокоуч 🥑 🧠 Помогаю вернуть энергию, убрать туман в голове, избавиться от проблем с ЖКТ и тревожности. Здесь вы найдёте: ✨ как избавиться от проблем по здоровью ✨ проверенные нутрицевтики ✨ полезные советы

1.2K
Подписчиков
4.2%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
8.2%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Ксения Лившиц | Путь к здоровью и гармонии

1.2Kподписчиков49средний охват4.2%охват (RR)8.2%вовлечённость (ER)-454за 30 дней

Семейный нутрициолог& нейрокоуч 🥑 🧠 Помогаю вернуть энергию, убрать туман в голове, избавиться от проблем с ЖКТ и тревожности. Здесь вы найдёте: ✨ как избавиться от проблем по здоровью ✨ проверенные нутрицевтики ✨ полезные советы

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Ксения Лившиц | Путь к здоровью и гармонии" ведёт семейный нутрициолог и нейрокоуч, которая помогает вернуть энергию, убрать тревожность и решить проблемы с ЖКТ. Автор делится проверенными советами по здоровью, рассказывает о нутрицевтиках и разбирает реальные клинические случаи.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

-454-34.7%

Вовлечённость

4.2%Охват
Подписчиков1.2K
Просмотров/пост49
Реакций/пост1
Очень низкая
Качество
2.04%
Реакции/просм.
5
Постов
1
Реакций/пост
2.04%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~49 на пост — это ~4% от 1.2K подписчиков
4%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
4.2%
Охват (RR)
Низкое
8.16%
ER (вовлечённость)
~4 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

17:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 5 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Ксения Лившиц | Путь к здоровью и гармонии»

  1. 19 просмотров, 3 реакций, 20 июл. 2026 г.

    История моей клиентки Юлии , 39 лет. «Я уже перестала понимать, что мне можно есть. Утром живот еще более менее нормальный . Но стоит позавтракать , через час начинается. Живот раздувает так, словно я на 5–6 месяце беременности. К вечеру становится еще хуже. Джинсы давят, платье облегает живот, хочется расстегнуть брюки прямо в машине. Появляется постоянное чувство распирания, тяжести, иногда настолько сильное, что сложно сделать глубокий вдох. Отрыжка, урчание, переливание в кишечнике, ощущение, будто внутри всё бродит, ужасное ощущение . Самое неприятное это непредсказуемость. Сегодня…

    Открыть пост в MAX
  2. 16 просмотров, 16 июл. 2026 г.

    Хочу сделать контент еще полезнее для вас 🤍 Буду чаще разбирать реальные клинические случаи, анализы и схемы коррекции (с разрешения клиентов, без имен, конечно же ) Выберите, пожалуйста, какие жалобы беспокоят вас сейчас. Можно несколько вариантов: 👇

    Открыть пост в MAX
  3. 25 просмотров, 15 июл. 2026 г.

    Кейс нейросессии ❤️ Девушка пришла с запросом: «Хочу поменять работу, но после первого отказа больше даже не пытаюсь проходить собеседования». Был сильный страх отказа. Во время нейросессии мы вышли на детскую ситуацию. В 8 лет в школе проходила олимпиада. Девочка очень хотела участвовать, но выбрали не ее, а другую ученицу. Тогда она испытала сильный стыд, обиду и ощущение, что ее отвергли. Эту ситуацию психика унесла во взрослую жизнь. Первый отказ на собеседовании мгновенно вернул ее в те самые чувства, которые она больше не захотела испытывать. Поэтому, проще было вообще не пробовать. Мы…

    Открыть пост в MAX
  4. 32 просмотров, 14 июл. 2026 г.

    Пополнила свою коллекцию 🤍 Как нутрициолог, я постоянно тестирую новые продукты, изучаю составы и оцениваю их эффективность, прежде чем рекомендовать своим клиентам. Хотя, если честно, большая часть из того, что вы видите на фото, уже давно входит в мой постоянный арсенал. Сейчас расскажу подробнее про каждую: для чего она нужна, кому может быть полезна и почему я решила добавить её в свою практику. Начнем с новинок . 1️⃣ Mushroom Soup (Anagran) . Суп , больше похожий на бульон с куркумой и медицинскими грибами , за счет них улучшают когнитивные функции , за счет куркумы имеет…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

70
из 100
  • Низкий охват

    RR 4.2% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Фото(1 пост)32 просм.
Текст(4 поста)20 просм. · 1 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

648
упоминаний
0
репостов

Публикации

5 последних публикаций