Каскадное сухое голодание - Отзывы

@ksg_kurs

Отзывы участников курса КСГ Аллы Воронковой. Подробности и даты старта новых потоков смотри в моем основном канале: @allavoronkova_pro

Открыть в Telegram →

4.0K

Подписчиков

8.0%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

3.1%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Каскадное сухое голодание - Отзывы

4.0Kподписчиков319средний охват8.0%охват (RR)3.1%вовлечённость (ER)+20за 30 дней

AI-обзор

Обновлено 18.07.2026

Канал "Каскадное сухое голодание - Отзывы" публикует отзывы участников курса КСГ от Аллы Воронковой. Здесь участники делятся своими историями и результатами после прохождения курса, а также задают вопросы автору. Канал будет интересен тем, кто интересуется методом каскадного сухого голодания и хочет узнать о его эффективности из первых рук.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+20+0.5%

Вовлечённость

8.0%Охват

Подписчиков4.0K

Просмотров/пост319

Реакций/пост12

Низкая

Качество

3.76%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

3.76%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~319 на пост — это ~8% от 4.0K подписчиков

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

8.0%

Охват (RR)

Низкое

3.13%

ER (вовлечённость)

~10 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

11:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует утром

Распределение 12 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Каскадное сухое голодание - Отзывы»

393 просмотров, 14 реакций, 18 июл. 2026 г.
И да сейчас на новом курсе Аллы- Возвращение к себе!!! Двигаемся дальше! Маршрут построен 😍
Открыть пост в MAX
391 просмотров, 43 реакций, 18 июл. 2026 г.
Добрый день! 31 марта пришла на курс КСГ с целью восстановления здоровья на уровне тела-Пришла с букетом- Холестерин-8,2 Фиброаденома в обоих грудях Коллоидное образование в щитовидной железе Папилломавирус Спайки кишечника-следствие запор КСГ строго 2 месяца, один в группе , второй самостоятельно. Сейчас Сухой день 1 раз в неделю 36 часов, остальные дни живу по протоколу КСГ, еда преимущественно растительная. На прошлой неделе сделала анализы и Узи всех органов Что по итогу Холестерин-5,2(норма) Остальные показатели все в норме Фиброаденомы непрослеживаются, в щитовидке тоже все чисто…
Открыть пост в MAX
242 просмотров, 1 реакций, 18 июл. 2026 г.
Жизнь после курса КСГ ❤️ #клуб_звезд
Открыть пост в MAX
171 просмотров, 4 реакций, 16 июл. 2026 г.
❤️ После эфира мне десятки раз задали один и тот же вопрос… «Алла, с чего лучше начать? С Каскадного сухого голодания или с курса “Возвращение к себе через тело”? И будет ли в новом курсе сухое голодание?» Я поняла, что этот вопрос волнует очень многих. Поэтому решила ответить сразу всем в этом посте. За годы работы я увидела, что женщины приходят ко мне с разными запросами. Одни мечтают наконец восстановить здоровье, убрать хроническую усталость, вернуть энергию и почувствовать легкость в теле. Другие говорят совсем о другом: «Я потеряла себя» «Живу только головой» «Не понимаю, чего хочу»…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

12 последних публикаций