@latzafb
Этот канал создан для дополнительной коммуникации с членами пространства LATZA Fitness&Beauty 🤍 Наши контакты: 🌿 Fitness: 488-008 🌿 Beauty: 486-005 Расписание тренировок и запись: https://latza.ru/timetable/
О канале Latza Fitness&Beauty
Этот канал создан для дополнительной коммуникации с членами пространства LATZA Fitness&Beauty 🤍 Наши контакты: 🌿 Fitness: 488-008 🌿 Beauty: 486-005 Расписание тренировок и запись: https://latza.ru/timetable/
AI-обзор
Обновлено 19.07.2026Канал "Latza Fitness&Beauty" публикует расписание и информацию о свободных местах на различные ритуалы красоты в пространстве LATZA. В полях можно записаться на маникюр, педикюр, массаж и другие спа-уходы. Канал предназначен для тех, кто интересуется услугами салона красоты Latza Fitness&Beauty.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «Latza Fitness&Beauty»
- 21 просмотров, 19 июл. 2026 г.
Свободные места на ритуалы красоты в Latza Beauty: ☀️ 20 июля Массаж, спа-уходы ИРИНА 🕑 15:15/17:00/18:00/19:00/20:00 Маникюр/педикюр АРТЕМ 🕑 9:00/10:00/11:00/12:00 с покрытием 🕑 18:00 без покрытия Массаж, спа-уходы ЖАННА 🕑 9:00/11:00/13:00/15:00/17:00 Запись доступна по ссылке: https://n644002.yclients.com /
Открыть пост в MAX - 21 просмотров, 17 июл. 2026 г.
Свободные места на ритуалы красоты в Latza Beauty: ☀️ 17 июля Массаж, спа-уходы ИРИНА 🕑 15:30 Маникюр/педикюр АРТЕМ 🕑 14:00/15:00 Массаж, спа-уходы ЖАННА 🕑 11:45/15:30/17:00/18:00 ☀️ 18 июля Массаж, спа-уходы ЖАННА 🕑 9:00/11:00/13:00/15:00 Запись доступна по ссылке: https://n644002.yclients.com /
Открыть пост в MAX - 16 просмотров, 15 июл. 2026 г.
Свободные места на ритуалы красоты в Latza Beauty: ☀️ 16 июля Массаж, спа-уходы ИРИНА 🕑 11:30/13:00/17:00 Маникюр/педикюр ДИАНА 🕑 10:00/11:00/12:00/13:00/17:00 Массаж, спа-уходы ЖАННА 🕑 9:00/11:00/13:00/15:00/17:00 Запись доступна по ссылке: https://n644002.yclients.com /
Открыть пост в MAX - 21 просмотров, 15 июл. 2026 г.
Это DOMS - отсроченная мышечная болезненность 💪🏼 Исследования показывают, такие ощущения — признак того, что: • Произошли микроповреждения мышечных волокон, которые запускают процесс их укрепления и роста • Вырабатывается эндорфин — гормон счастья • Обмен веществ ускорился • Тело получило новый опыт НО! Важно различать полезную боль от травмоопасной Правильные ощущения: • появляются через 24-72 часа • симметричные • проходят за 2-3 дня • не мешают повседневным движениям КАК ПОМОЧЬ ТЕЛУ БЫСТРЕЕ ВОССТАНОВИТЬСЯ: 1. Лёгкая активность (прогулка, растяжка) улучшает…
Открыть пост в MAX - 21 просмотров, 14 июл. 2026 г.
Свободные места на ритуалы красоты в Latza Beauty: ☀️ 15 июля Маникюр/педикюр АРТЕМ 🕑 9:00/12:00 без покрытия 🕑 15:30 с покрытием Массаж, спа-уходы ЖАННА 🕑 9:00/11:00/12:00/15:00/16:00/17:00 Запись доступна по ссылке: https://n644002.yclients.com /
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
- Низкий охват
RR 3.7% — просмотров мало относительно числа подписчиков, возможна накрутка подписчиков.
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.