Leave me a long!

@leavemealong

Ультрамарафонец в эфире! Основано на нереальных событиях Journey by VETROV #бег #трейл #ультратрейл #скайраннинг Промики @promovetrov Москва Беговая @moscowrunning instagram.com/konstantin_vetrov vk.com/konstantin_vetrov Связь @i_am_vetr…

Открыть в Telegram →

1.5K

Подписчиков

49.5%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

4.6%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Leave me a long!

1.5Kподписчиков762средний охват49.5%охват (RR)4.6%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Leave me a long!" посвящен ультрамарафонскому бегу и связанным с ним темам. Автор канала - ультрамарафонец Константин Ветров, который делится прогнозами погоды, новостями из мира ультрабега, а также своими мыслями и наблюдениями. Контент канала будет интересен любителям бега, особенно тем, кто интересуется ультрамарафонами.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

49.5%Охват

Подписчиков1.5K

Просмотров/пост762

Реакций/пост40

Высокая

Качество

5.25%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

5.25%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~762 на пост — это ~49% от 1.5K подписчиков

49%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

49.5%

Охват (RR)

Отличное

4.59%

ER (вовлечённость)

~35 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

15:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует днём

Распределение 30 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Leave me a long!»

192 просмотров, 18 реакций, 19 июл. 2026 г.
Bear sprays bear spray. Шах и мат.
Открыть пост в MAX
383 просмотров, 70 реакций, 19 июл. 2026 г.
Бег активирован! А этот вот добрейший человечек и волонтер всея Руси по имени Лена сегодня пробежал свои первые трейловые 5 км. Я такого счастья и восторга на финише прямо-таки не ожидал. Рад, что приложил к этому руку и ногу) Позитив! 🤪 📸 Хаски парк. Роза Хутор.
Открыть пост в MAX
335 просмотров, 44 реакций, 19 июл. 2026 г.
Кубок. Взят. 2!54.
Открыть пост в MAX
465 просмотров, 52 реакций, 19 июл. 2026 г.
Козилингус перед стартом Молнии.
Открыть пост в MAX
588 просмотров, 38 реакций, 19 июл. 2026 г.
Лёша Шахтуров не расслабляется и вы давайте не эт самое!
Открыть пост в MAX
734 просмотров, 80 реакций, 18 июл. 2026 г.
Прогноз погоды. Готовимся к солнцу и духоте. Воду из водоемов не употреблять! Ожидается пересеченная местность (вот это поворот;)). Ультра - для опытных, короткие - для скоростных. Понтоны будут где-то, тросы. Поле сюрприз: кукуруза или нет. У маршалов еды и воды нет. Они только для связи с оргами. Пенная дискотека для детей будет. Музей зодчества будет открыт на дружеской пробежке. Местные жители и дети с водой будут на дистанции. Не считаю это саппортом. Страховка нужна. См положение по гонке. Список потребностей на добрые дела написаны в постах (например, собачий приют), можно передать в…
Открыть пост в MAX
718 просмотров, 52 реакций, 18 июл. 2026 г.
GRUT. Прямая трансляция. Михаил Долгий. Сложности и вызовы предстоят не только RHR, но и другим организаторам. Кажется, у нас всё весело, но это все непросто проводить. Завтра рассылка Костяк команды не меняется уже длительное время. На груте работает 600 человек. 300 волонтеров. 10000 стартовых пакетов. Вы обалдеете от пакетов. Кредо - стартовый пакет должен быть топ. Мне очень важно делать добрые дела. Не чтоб показать, что мы такие хорошие, а показать пример. Чтобы что-то осталось после нас. В Карелии строим спортплощадку, на Грут поддерживаем детский дом. Наши старты для добрых людей.…
Открыть пост в MAX
425 просмотров, 39 реакций, 17 июл. 2026 г.
Вспоминается, как Виталий Шкель на Итколе учил нас зарубаться ледорубом. Тут товарищ явно не успел..
Открыть пост в MAX
449 просмотров, 47 реакций, 17 июл. 2026 г.
Алтай Ультра Плед. Оказалось, волонтеры профукали момент выдачи пледов некоторым финишерам 100 миль таких вот рыжих трофеев. Получено посылочкой. Благодарочка. Оставим на осеннюю хандру с виски на кушетке)
Открыть пост в MAX
965 просмотров, 68 реакций, 17 июл. 2026 г.
Тотальное мотивирующее унижение. Работаем.
Открыть пост в MAX
616 просмотров, 38 реакций, 17 июл. 2026 г.
Отрабатываем спуски правильно.
Открыть пост в MAX
382 просмотров, 14 реакций, 16 июл. 2026 г.
Biotropika. Мда. Ситуация. В Австралии организаторы одного из самых известных Backyard Ultra - Dead Cow Gully (рекорд трассы - 119 кругов) - опубликовали большой разбор ситуации вокруг новых мировых рекордов, установленных российскими спортсменами, и проблемах применения правил Backyard Ultra. Правила Backyard Ultra просты в написании, но сложны в применении. Разъяснения Лазаруса сегодня разбросаны по комментариям в Facebook, письмам и интервью. Иногда их уже непросто сопоставить между собой. Официальные правила остаются очень короткими, но для их правильного применения рейс-директору…
Открыть пост в MAX
1.4K просмотров, 39 реакций, 16 июл. 2026 г.
Мы есть GRUT поддерживать. Москва Беговая - информационный партнер Running Heroes Russia.
Открыть пост в MAX
282 просмотров, 22 реакций, 15 июл. 2026 г.
И знакомый уже логотип на панельной дискуссии «Код тела: спорт для ИТ‑специалистов» в МосХаб.Сколково.
Открыть пост в MAX
1.5K просмотров, 28 реакций, 15 июл. 2026 г.
Москва Беговая - информационный партнер Полумарафона «Моя Столица ».
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

27пропущенных ID постов

Из 30 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 27. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.