Слава Бегу

TelegramСпорт

@legkaya_nelegkaya

Профессиональный бегун на средние дистанции. Пишу о своих тренировках, соревнованиях в мире и работой в качестве тренера. Все вопросы пока к @sokslav

2.4K
Подписчиков
17.3%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
2.4%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Слава Бегу

2.4Kподписчиков415средний охват17.3%охват (RR)2.4%вовлечённость (ER)

Профессиональный бегун на средние дистанции. Пишу о своих тренировках, соревнованиях в мире и работой в качестве тренера. Все вопросы пока к @sokslav

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Telegram-канал "Слава Бегу" посвящен бегу и легкой атлетике. Автор канала, профессиональный бегун Слава, делится информацией о своих тренировках, соревнованиях и работе тренера. Канал также освещает новости из мира легкой атлетики, включая результаты соревнований и интервью с атлетами.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

17.3%Охват
Подписчиков2.4K
Просмотров/пост415
Реакций/пост8
Средняя
Качество
1.93%
Реакции/просм.
52
Постов
8
Реакций/пост
1.93%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~415 на пост — это ~17% от 2.4K подписчиков
17%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
17.3%
Охват (RR)
Среднее
2.41%
ER (вовлечённость)
~10 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

17:00
Пик публикаций
19%
Ночью (0-6)
Публикует днём
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 52 поста по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Слава Бегу»

  1. 419 просмотров, 3 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Ахилл для бегуна на 800-5000 м - это пипец Даже стрессовый перелом Сэма Рута - это просто чувак бегает не по годам. А тут, увы. Ингебригтсен 2.0. Trackflation - термин, который обозначает, что результаты юниоров очень выросли, что молодые бегут гораздо быстрее, чем раньше. Пора вводить термин Травмфлейшн или Инджерфлейшн, когда травмы идут у молодых, как буд-то они уже 10 лет бегают!

    Открыть пост в MAX
  2. 267 просмотров, 4 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Нильс Ларос тем временем объявил о завершении сезона. Травма, которая помешала ему в 2025, снова напомнила о себе. Время изобретать велосипед. Ларос — третий большой минус среднего бега в 2026 после Якоба Ингибригтсена и Сэма Рута. Грустно. Сезон начинался будь здоров, было интересно посмотреть, во что саб-1:44 превратится на коронной дистанции.

    Открыть пост в MAX
  3. 455 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    Ну по честному, если бы тут не было 5-0, то это было бы удачей для Аргентины. А у Испании просто нет пока звезды. Ямаль на уровне себя 2 лет назад. Но все ждали уже нового лидера. Что с Францией, я не знаю. Такая команда, которая против Испании развалилась. Против Англии просто выставочный матч. Англия... Ну не их вид спорта. А по существу. 3 из 4 по праву в топ 4. Аргентина прото молодцы, сыграли выше головы. И это заслуга лидера и всей команды, что выстрадали. А значит именно на этом ЧМ заслужили.

    Открыть пост в MAX
  4. 455 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    #оффтоп Один великий против Испании бегал во вне игры. Второй великий просто ходил пешком без мяча Вот так Испания положила всех. А Мбаппе... Посмотрим. Во двором футболе он аж 2 кладёт. И лучший бомбардир ЧМ вместе с Месси.

    Открыть пост в MAX
  5. 449 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    #оффтоп Ну Аргентина вспомнила, что она не Кюрасао за 5 мин до конца. И играет, как действующий чемпион.

    Открыть пост в MAX
  6. 456 просмотров, 1 реакций, 19 июл. 2026 г.

    А это не Фернандо Торрес? Не Эль Ниньо?

    Открыть пост в MAX
  7. 470 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    #оффтоп С чего Испания начинала турнир, тем и закончила. Там возила КабоВерде весь матч и 0-0. Тут Аргентину и 0-0. Через неделю большинство забудет, как это было. А вот результат и титулы останутся. Хотя, в отличие от Кабо Верде, тут есть варианты!

    Открыть пост в MAX
  8. 441 просмотров, 3 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Реально не 6-4?

    Открыть пост в MAX
  9. 455 просмотров, 19 июл. 2026 г.

    Включил матч, а там не 4-0 после первого тайма! Такое бывает?

    Открыть пост в MAX
  10. 479 просмотров, 20 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Вчера было веселее. Я даже успел мячей 6 увидеть из 10.

    Открыть пост в MAX
  11. 471 просмотров, 5 реакций, 19 июл. 2026 г.

    Включил матч, а там не 4-0 после первого тайма! Такое бывает?

    Открыть пост в MAX
  12. 523 просмотров, 9 реакций, 19 июл. 2026 г.

    С Ishowspeedом бегал, с роботами бегал, с 7 парнями на ОИ бегал в финале, теперь надо с Ноле Джоковичем побегать! Ноа Лайлс обидел великого ветерана на 40 ярдов.

    Открыть пост в MAX
  13. 1.4K просмотров, 25 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Многие говорят, что Фемке Бол бежит, как темповик свои 400 или 800. Но походу, Кили умеет лучше. Хотя бы с яйцом в ложке быстрее прошла/пробежала поле.

    Открыть пост в MAX
  14. 536 просмотров, 12 реакций, 18 июл. 2026 г.

    #оффтоп А второй сет между Англией и Францией будет?

    Открыть пост в MAX
  15. 418 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    🇬🇧 Очень похоже на то, что средний ЧСС Керра на запущенной им незадолго до старта отсечке составил 172 (?) уд/мин. Или это текущий ЧСС сразу после финиша, что маловероятно, он должен быть выше. Хотя тут я могу ошибаться, т.к. понятия не имею, что у данной модели часов где и как выводится.

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

20 последних публикаций

Дополнительно

23пропущенных ID постов

Из 52 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 23. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.