MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

ГБУЗ "ЛГМБ №3" ЛНР

TelegramЗдоровье и фитнес

@lgmb3_lnr

Официальная группа ГБУЗ "ЛГМБ №3" ЛНР г. Луганск, квартал Щербакова, 1. Телефоны для обращения граждан: +79592614010 ежедневно с 09:00 до 18:00. Электронная почта - lgmb3@mail.ru Мы в «ВКонтакте» - https://vk.com/lgmb3_lnr

Открыть в Telegram →
626
Подписчиков
31.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
0.5%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале ГБУЗ "ЛГМБ №3" ЛНР

626подписчиков198средний охват31.6%охват (RR)0.5%вовлечённость (ER)

Официальная группа ГБУЗ "ЛГМБ №3" ЛНР г. Луганск, квартал Щербакова, 1. Телефоны для обращения граждан: +79592614010 ежедневно с 09:00 до 18:00. Электронная почта - lgmb3@mail.ru Мы в «ВКонтакте» - https://vk.com/lgmb3_lnr

AI-обзор

Обновлено 22.07.2026

Канал "ГБУЗ "ЛГМБ №3" ЛНР" предоставляет информацию о здоровье и благополучии. В постингах освещаются темы сохранения здоровья головного мозга, оказания первой помощи при утоплении, профилактики инфекций, передающихся половым путем, а также советы по укреплению мышц спины. Канал будет интересен тем, кто заботится о своем здоровье и желает получать полезную информацию от официальных источников.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

31.6%Охват
Подписчиков626
Просмотров/пост198
Реакций/пост2
Высокая
Качество
1.01%
Реакции/просм.
2
Постов
2
Реакций/пост
1.01%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~198 на пост — это ~32% от 626 подписчиков
32%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
31.6%
Охват (RR)
Отличное
0.51%
ER (вовлечённость)
~1 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «ГБУЗ "ЛГМБ №3" ЛНР»

  1. 33 просмотров, 1 реакций, 20 июл. 2026 г.

    🧠 Неделя здоровья мозга: чек-лист для головы Друзья, на этой неделе фокус — на самом главном органе. Не ждём проблем, действуем профилактически. Вот 5 простых шагов для ясного ума: 1️⃣ Сон — приоритет №1. 7–8 часов. Мозг «моется» и очищается только во сне. 2️⃣ Движение = питание для мозга. 30 мин ходьбы в день улучшают кровоток лучше любых таблеток. 3️⃣ Меньше сахара — больше ясности. Резкие скачки глюкозы туманят мышление. Замените сладкое на орехи или ягоды. 4️⃣ Учитесь новому. Даже 10 мин языка или кроссворда создают новые нейросвязи. 5️⃣ Цифровой детокс. За час до сна — никаких экранов.…

    Открыть пост в MAX
  2. 303 просмотров, 2 реакций, 18 июл. 2026 г.

    📌 Сахарный диабет и лето: Как оставаться здоровым в теплое время года 📎 Летние месяцы — это время отпусков, солнечных дней и активного отдыха на свежем воздухе. Однако для людей с сахарным диабетом это также период, когда нужно быть особенно внимательными к своему здоровью. Давайте рассмотрим несколько советов, которые помогут вам наслаждаться летом, сохраняя контроль над уровнем сахара в крови. ✔️ Правильное питание Лето приносит множество свежих фруктов и овощей. Выбирайте низкогликемические продукты, такие как ягоды, огурцы, помидоры и листовые овощи. Помните о порциях и старайтесь…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

2 последних публикаций