LIANA DANCE

Последние публикации канала «LIANA DANCE»

1. 18 просмотров, 19 июл. 2026 г.

   🥰 ❤️

   Открыть пост в MAX
2. 22 просмотров, 6 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Дорогие, классного нам воскресного дня! Надеюсь, у каждого сегодня и вообще всё хорошо и вы находите поводы кайфовать от своей жизни — даже в самых простых моментах. Пусть этот день будет неспешным, тёплым и наполненным тем, что делает вас счастливее. 🧘🏼‍♀️ 💫 🦋 ☕️

   Открыть пост в MAX
3. 20 просмотров, 6 реакций, 19 июл. 2026 г.

   Люблю это лето! 🌞

   Открыть пост в MAX
4. 21 просмотров, 2 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Семейное)) 🛹 🛼 🫦

   Открыть пост в MAX
5. 22 просмотров, 3 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Такая смешная 🤭 🙈 вообще день хороший: тренировки в парке, много классных эмоций, еще ездили тренить нашим трио, всё снимаю, но нахожусь в моменте и не удаётся сразу делится)) хочется осмысленно 🤪 😉 🤓

   Открыть пост в MAX
6. 22 просмотров, 18 июл. 2026 г.

   Хех) что ни день то приключение 🫱🏼‍🫲🏽

   Открыть пост в MAX
7. 21 просмотров, 3 реакций, 18 июл. 2026 г.

   🛹 🤍 🙈

   Открыть пост в MAX
8. 26 просмотров, 2 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Это уже традиция! 10:00 - Растяжка. Разогреваемся под классные треки, включаются мышцы, разогреваем тело, пробуждаемся, тянемся. 11:00 - Танцы. И постепенно в удовольствием танцуем, изучаем базу, элементы из современных танцевальных стилей: Afrofusion и Hip-hop 12:00 - Кофе-брейк, покатушки на скейте и общение с классными ребятами)) Открытые тренировки каждые выходные в парке Чермянка! Присоединяйтесь 💫 вопросы, запись @liana_lalosh

   Открыть пост в MAX
9. 27 просмотров, 5 реакций, 18 июл. 2026 г.

   Обожаю наши субботние тренировки на травке 🧘🏼‍♀️ #ЛетовМоскве #ПаркЧермянка

   Открыть пост в MAX
10. 22 просмотров, 18 июл. 2026 г.

    Доброе) ахаха бормочу, что настало утро, когда с собой вместо кофе взяла кашу и рили вкусно, полезно 😜

    Открыть пост в MAX
11. 24 просмотров, 3 реакций, 17 июл. 2026 г.

    Ну и денёк! 🚘 🎭 🎤

    Открыть пост в MAX
12. 12 просмотров, 7 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Итак, попробую рассказывать про индивы.) Вероника обратилась ко мне с запросом на подготовку к поступлению в колледжи на актерские отделения. Там нужно два танца: современный (она захотела Afro) и копию хореографического номера. Но у нас на подготовку только 3 дня. Поэтому это интересный, необычный и полезный для нас обеих опыт.) В первый день работали с базой и взяли простую, но полезную для растанцовки хореографию. 1, 2, 3 - работаем над афро грувом степ Pouncing Cat (прыгающая или крадущаяся кошка) — это популярный и энергичный элемент в стилях афро-хаус (Afro house) и амапиано (Amapiano),…

    Открыть пост в MAX