Подписка на ферритин

@licom_k_zdorovju

Блеск в глазах начинается с тарелки. Научу тебя есть так, чтобы забыть адрес аптеки и сиять не от хайлайтера, а изнутри. Твой внутренний ресурс в высоком разрешении здесь. Для связи: @Elena_NutriHealth

Открыть в Telegram →

213

Подписчиков

36.6%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

20.5%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Подписка на ферритин

213подписчиков78средний охват36.6%охват (RR)20.5%вовлечённость (ER)+7за 30 дней

Основные метрики

Рост подписчиков

+7+3.4%

Вовлечённость

36.6%Охват

Подписчиков213

Просмотров/пост78

Реакций/пост11

Высокая

Качество

14.10%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

14.10%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~78 на пост — это ~37% от 213 подписчиков

37%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

36.6%

Охват (RR)

Отличное

20.51%

ER (вовлечённость)

~16 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «Подписка на ферритин»

17 просмотров, 11 реакций, 19 июл. 2026 г.
В этом посте не будет вообще никакой пользы ❤️ Админ просто на пару дней закинула телефон куда подальше. Съездила в город своего детства, нюхала и фотографировала мамины цветочки, рвала смородину и малину прямо с куста, много гуляла, каталась на качелях, слушала песни птичек и гладила кота. Иногда нужно просто нажать на паузу и разрешить себе побыть ленивым кабачком. Потихоньку возвращаюсь в рабочий ритм) А давайте устроим уютный спам в комментариях)Какая маленькая радость случилась у вас на этой неделе? Или, может, прямо сейчас рядом с вами сопит пушистый кот? Хвастайтесь своими дачами,…
Открыть пост в MAX
37 просмотров, 17 реакций, 15 июл. 2026 г.
Для тех, кто в душе немного Лена.. Помните пост про изысканный баклажановый мильфей слоями и с запеканием в духовке? Так вот. Если вы до сих пор его не приготовили, потому что лень возиться со слайсами и кружочками помидорок — у меня для вас есть идеальное решение. Ловите ленивую, но не менее божественную версию этого блюда, которая готовится в одной сковороде за 15 минут. Что делаем: 1️⃣ Баклажаны режем кубиками, кидаем на сковородку, солим и слегка обжариваем (помним правило: масла капельку, баклажаны те ещё губки). 2️⃣ Самый сочный и вкусный помидор тоже режем кубиками, отправляем к…
Открыть пост в MAX
29 просмотров, 11 реакций, 14 июл. 2026 г.
Ну что, мы с вами разобрались с симптомами щитовидки , прошлись по стандартам диагностики , а теперь давайте к самому вкусному. Чем её кормить, чтобы она работала как часы? В интернетах под лозунгом «для щитовидки» продают огромные списки дорогих БАДов — от тирозина до литров жидкого хлорофилла. Но докмед непреклонен: нашей щитовидной железе нужен не маркетинг, а в первую очередь нормальная, сбалансированная тарелка. Ловите топ-3 элемента, которые она обожает больше всего, и продукты, в которых они живут: 1️⃣ Качественный белок (тирозин). Гормоны щитовидки строятся из аминокислоты тирозина.…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 14.06.2026

рекл-постов

охват рекламы

реакции

Продвигал:

@anything_but_work1 пост
@uglevodmnevrot1 пост

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

@anything_but_work1 пост · 79 охват
@uglevodmnevrot1 пост · 31 охват

Публикации

4 последних публикаций