L’Ride. Конкур. Конный спорт.

@lizaride

Здесь я пишу о ✅ Спортивная психология и как улучшить свои результаты ✅ Занятия верховой ездой ✅ Работа с парами всадник/лошадь ✅ Подготовка к турнирам, разрядам Inst: Elizaveta_kraus Tik tok: Kraus.Elizaveta Сайт Lride.ru

Открыть в Telegram →

755

Подписчиков

27.7%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

2.4%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале L’Ride. Конкур. Конный спорт.

755подписчиков209средний охват27.7%охват (RR)2.4%вовлечённость (ER)+7за 30 дней

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "L’Ride. Конкур. Конный спорт." посвящен спортивной психологии в конном спорте и работе с парами всадник/лошадь. Автор делится своими мыслями о тренировках, подготовке к соревнованиям и психологических аспектах верховой езды. Канал будет интересен всем, кто занимается конным спортом или интересуется этой темой.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+7+0.9%

Вовлечённость

27.7%Охват

Подписчиков755

Просмотров/пост209

Реакций/пост8

Средняя

Качество

3.83%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

3.83%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~209 на пост — это ~28% от 755 подписчиков

28%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

27.7%

Охват (RR)

Среднее

2.39%

ER (вовлечённость)

~5 реакций/пост

Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

00:00

Пик публикаций

43%

Ночью (0-6)

Публикует ночью

Распределение 7 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «L’Ride. Конкур. Конный спорт.»

92 просмотров, 2 реакций, 18 июл. 2026 г.
Давайте честно. Если бы ваше состояние сейчас было героем мультфильма, кто бы это был? 👇 🐿 Скрат из «Ледникового периода» Вечно куда-то бежит. Что-то спасает. Ничего не успевает. И даже желудь спокойно съесть не может. 🫏 Ослик Иа Никого не трогает. Никуда не торопится. Но и радости особо не испытывает. 🐼 По из «Кунг-фу Панды» Иногда кажется, что всё получается легко. Но внутри постоянная борьба с собой. 🐿 Белка из «Лесной братвы» Дёргается от любого шороха. Постоянно начеку. Не может расслабиться. 🐴 Спирит Продолжает идти вперёд, даже когда очень тяжело. Иногда мы думаем, что это…
Открыть пост в MAX
168 просмотров, 8 реакций, 17 июл. 2026 г.
Вчера заболела еще и Джиночка 😫 Сегодня день 2 Сильно отпекшая, но без крапивницы. Температура 🤒
Открыть пост в MAX
167 просмотров, 7 реакций, 17 июл. 2026 г.
День 4 Тепература идет на спад Кожа очистилась почти Продолжаем капать
Открыть пост в MAX
149 просмотров, 8 реакций, 14 июл. 2026 г.
«Ездить верхом легко», — говорили они… 🐴 Пока не попробовали сами. Со стороны кажется, что всадник просто сидит в седле, а лошадь всё делает за него. А теперь представьте, что за несколько секунд нужно одновременно: — чувствовать каждое движение лошади; — сохранять правильную посадку; — контролировать темп; — построить маршрут на несколько препятствий вперёд; — вовремя принять решение, если что-то пошло не по плану. И при этом ещё выглядеть спокойно. 😄 Поэтому, когда слышу фразу: «Да что там сложного?», всегда хочется пригласить человека хотя бы на одну тренировку. Конный спорт — это…
Открыть пост в MAX
170 просмотров, 11 реакций, 14 июл. 2026 г.
Тема дня: зацепило и нас День 1 Лошадь покрылась сыпью, температура 39,7, через 20 минут 40,1 Отказ от еды, спазмы ЖКТ Капаем Катобевит+детокс+декса+физраствор 🔜
Открыть пост в MAX
153 просмотров, 11 реакций, 13 июл. 2026 г.
Как быстро выставить нужную высоту барьера без рулетки? 🐴 Есть один простой способ, который я использую практически на каждой тренировке. Вместо того чтобы каждый раз измерять высоту, можно один раз найти ориентиры по своему росту. Например, у меня: 📏 до пояса — примерно 110 см. Дальше остаётся только запомнить, где будут +5, +10 и +15 см. Это значительно ускоряет подготовку маршрута и избавляет от постоянных измерений. Такие маленькие профессиональные хитрости экономят время и позволяют сосредоточиться на самой тренировке. А какие лайфхаки есть у вас? Делитесь в комментариях — уверена,…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 14.06.2026

рекл-постов

721

охват рекламы

реакции

Продвигал:

@kscapital1 пост
@off4_inka1 пост

Публикации

7 последних публикаций