MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Беговой клуб Луизы Лега ЛЛбег / LLrun

TelegramСпорт

@llegarun

Набор учеников онлайн Наш клуб - это уникальное сочетание опыта чемпионки и фундаментальных знаний тренера чемпионов. Мы знаем: Бег — это просто! Наша база: Бег без лишних сложностей: методика чемпионов. По всем вопросам - @llrun_adm https…

Открыть в Telegram →
535
Подписчиков
109.2%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
6.2%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Беговой клуб Луизы Лега ЛЛбег / LLrun

535подписчиков584средний охват109.2%охват (RR)6.2%вовлечённость (ER)+3за 30 дней

Набор учеников онлайн Наш клуб - это уникальное сочетание опыта чемпионки и фундаментальных знаний тренера чемпионов. Мы знаем: Бег — это просто! Наша база: Бег без лишних сложностей: методика чемпионов. По всем вопросам - @llrun_adm https://llrun.ru

AI-обзор

Обновлено 21.07.2026

Telegram-канал "Беговой клуб Луизы Лега ЛЛбег / LLrun" посвящен бегу и тренировкам под руководством чемпионки Луизы Леги. Канал публикует информацию о тренировочном процессе, результатах учеников клуба и новостях из мира бега. Будет интересен всем любителям бега, кто хочет узнать больше о методиках тренировок от профессионала.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+3+0.6%

Вовлечённость

109.2%Охват
Подписчиков535
Просмотров/пост584
Реакций/пост31
Отличная
Качество
5.31%
Реакции/просм.
1
Постов
31
Реакций/пост
5.31%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~584 на пост — это ~100% от 535 подписчиков
100%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
109.2%
Охват (RR)
Отличное
6.16%
ER (вовлечённость)
~36 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «Беговой клуб Луизы Лега ЛЛбег / LLrun»

  1. 104 просмотров, 31 реакций, 18 июл. 2026 г.

    Бег - как жизнь. Иногда кажется, что главная цель тренировок - личный рекорд или очередной старт. Но на самом деле самые важные победы происходят гораздо раньше: - когда впервые получается пробежать без остановки; - когда после рабочего дня появляется желание выйти на тренировку; - когда замечаешь, что пробежка, которая раньше казалась сложной, теперь проходит легко. Со временем начинаешь замечать, что дистанция воспринимается совсем иначе. Когда-то 10 километров казались чем-то невероятным, а спустя время они пролетают почти незаметно. Бег становится похож на координатную прямую OX. Каждая…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 14.06.2026

18
рекл-постов
27.2K
охват рекламы
492
реакции
Продвигал:
  • канал #id22702364809_biz3 поста
  • @bivium_sw3 поста
  • @discoverfitness3 поста
  • @ton_sport_community3 поста
  • @halfmarathon_zabegrf2 поста
Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

7
упоминаний
3
репостов

Публикации

1 последних публикаций