Движение с наслаждением | Елена Глушкова | клуб Рысь

@lynxrun

Мастер работы с эмоциями и подсознанием по системе ESG 🌟 Мастер макраме 🧶 Консультант по ГВ и уходу за детьми до 7 лет. Полумарафонец, мама трёхлетней дочки, люблю ткать. Пишите @Lynxclub

Открыть в Telegram →

152

Подписчиков

17.8%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

22.2%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Движение с наслаждением | Елена Глушкова | клуб Рысь

152подписчиков27средний охват17.8%охват (RR)22.2%вовлечённость (ER)-3за 30 дней

Основные метрики

Рост подписчиков

-3-1.9%

Вовлечённость

17.8%Охват

Подписчиков152

Просмотров/пост27

Реакций/пост6

Средняя

Качество

22.22%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

22.22%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~27 на пост — это ~18% от 152 подписчиков

18%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

17.8%

Охват (RR)

Среднее

22.22%

ER (вовлечённость)

~6 реакций/пост

Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «Движение с наслаждением | Елена Глушкова | клуб Рысь»

5 просмотров, 1 реакций, 16 июл. 2026 г.
Часто бывает так, что причина высокого бытового стресса всего лишь в одной фоновой сильной эмоции. Она настолько привычна, что человеку кажется, что это просто он такой. Эмоция была не прожита много лет назад. В условиях, когда человек не смог с ней справиться, так как не было ещё достаточного жизненного опыта и душевных сил. Сейчас человек уже вырос, уже получил огромный жизненный опыт, стал родителем, а фоновая эмоция до сих пор отнимает силы и окрашивает мир в неприятный цвет. Освобождение эмоции и заботливое переосознание ситуации даёт силы для изменения паттерна привычных ежедневных…
Открыть пост в MAX
11 просмотров, 10 реакций, 14 июл. 2026 г.
ESG. Сессия по снижению стресса. После любой работы по методике мы с клиентом обязательно делаем вывод, берём осознания в свою повседневную жизнь. И обязательно договариваемся о закреплении через действие. Не много смысла в работе по очищению от старых механизмов, если нет новых действий и нового восприятия жизни. Поэтому все клиенты уходят с домашним заданием, которое мы индивидуально подбираем под каждое осознание. Это действие должно быть достаточным для построения новых нейронных связей и получения нового опыта. Но при этом должно быть возможное для исполнения в ближайший день. Отзыв со…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 14.06.2026

рекл-постов

332

охват рекламы

165

реакции

Продвигал:

@SolarSolis6 постов
@solis_cult3 поста
@dunayevalinaa2 поста
@rodnina2 поста
@zdr_doctor1 пост

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

@solarsolis2 поста · 341 охват
@esgshnica1 пост · 59 охват

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

2 последних публикаций