Магеря Чистка

Последние публикации канала «Магеря Чистка»

1. 4.5K просмотров, 7 реакций, 15 июл. 2026 г.

   ШОКОЛАД ИЗ КЭРОБА ✔️ Классический 👉🏻 заказать ✔️ С сублимированной клубникой 👉🏻 заказать ✔️ С кедровыми орехами 👉🏻 заказать ✔️ С сублимированной малиной 👉🏻 заказать ✔️ С кокосовым молоком 👉🏻 заказать Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 2311312648

   Открыть пост в MAX
2. 4.0K просмотров, 6 реакций, 15 июл. 2026 г.

   На что влияет йод? Йод — это микроэлемент, без которого невозможна выработка гормонов щитовидной железы. А именно эти гормоны участвуют в работе практически всех органов и систем организма. Поэтому достаточное поступление йода важно для: 🧠 Работы мозга Йод необходим для нормального функционирования нервной системы, памяти, внимания и когнитивных процессов. Особенно важен он в период внутриутробного развития и детства. ⚡ Обмена веществ Гормоны щитовидной железы помогают поддерживать нормальную скорость обменных процессов и участвуют в выработке энергии. ❤️ Работы сердца и сосудов Щитовидная…

   Открыть пост в MAX
3. 4.1K просмотров, 14 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Все эти состояния могут быть связаны с дефицитом йода 🫨 По данным исследований, до 70% жителей России живут в условиях недостаточного потребления йода ❗️ Причина в том, что в большинстве регионов страны почва и вода бедны этим микроэлементом. Соответственно, продукты питания тоже содержат его в небольшом количестве. А йодированную соль регулярно используют далеко не все. 📢 Именно поэтому йододефицит остаётся одной из самых распространённых нутритивных проблем в России. При этом первые признаки часто остаются незамеченными. Их легко принять за стресс, хроническую усталость, возрастные…

   Открыть пост в MAX
4. 4.7K просмотров, 4 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Ясные, сталкивались ли вы с такими состояниями? 👇 ❌ Постоянная усталость и слабость ❌ Вес растёт, хотя питание не изменилось ❌ Отекают лицо или ноги ❌ Кожа стала сухой, волосы и ногти ломкими ❌ Постоянно мёрзнете ❌ Сложно сосредоточиться, ухудшилась память ❌ Одышка или редкий пульс ❌ Увеличение щитовидной железы

   Открыть пост в MAX
5. 5.5K просмотров, 49 реакций, 14 июл. 2026 г.

   КИШЕЧНИК УПРАВЛЯЕТ ВАМИ 😵‍💫 Тяга к сладкому, прыщи, вздутие, усталость после еды — многие списывают это на стресс или возраст 🤷 А это кишечник. Точнее — то, что в нём живёт. Когда микробиота нарушена, организм даёт сигналы. Просто мы привыкли их не слышать. Рассказал, как вредоносные бактерии управляют вашим самочувствием и как это поменять без химии и жёстких ограничений 👀

   Открыть пост в MAX
6. 5.4K просмотров, 44 реакций, 14 июл. 2026 г.

   Почему после сладкого так хочется спать? 🍩 😴 Сладости дают быстрый прилив энергии, но он проходит мгновенно. Вот основные причины: 🟢 Резкий подъём сахара Сначала глюкоза взлетает, даёт заряд бодрости, но затем инсулин быстро утилизирует глюкозу из крови внутрь самих клеток. Из-за таких «сахарных качелей» вы и чувствуете упадок сил. 🟢 Чем больше сахара поступило, тем сильнее вырабатывается инсулин Инсулина может выделиться немного больше, а значит уровень глюкозы может упасть ниже оптимальных значений, от этого ощущается слабость. 🟢 Мозг переключается на отдых После скачка сахара мозг…

   Открыть пост в MAX
7. 6.3K просмотров, 29 реакций, 13 июл. 2026 г.

   Омега-3 — капсула, которая продолжает Чистку Ясные, даже если питание становится менее строгим, есть вещи, которые стоит оставить как фундамент. 🐟 Одна из них — Омега-3 - это жизненно важные жирные кислоты. ⠀ 📌 Омега 3 способствует: – снижению холестерина; – поддержке гормонального фона; – сохранению здорового и сияющего вида кожи. ❗️ Даже если вы начинаете "хулиганить" — Омега остаётся вашей точкой опоры. 👉🏻 заказать * БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

   Открыть пост в MAX
8. 964 просмотров, 2 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Простая диета не работает! ✖️ Но есть важный нюанс, из-за которого одни стройнеют и сохраняют форму годами, а другие постоянно «прыгают» из размера в размер ❗️ Ключевой момент в конце видео 👆 На безоплатном мини-курсе про инсулинорезистентность расскажу: — как проверить себя — как понять и убрать причину лишнего веса, усталости и проблем с кожей 👇 СМОТРЕТЬ

   Открыть пост в MAX
9. 2.3K просмотров, 14 реакций, 10 июл. 2026 г.

   ПРО ПИТАНИЕ НА ЧИСТКЕ Питание на Чистке — почему 2 раза в день 🍽️ На Чистке мы едим в обед 12-13:00 и ужин в 19-20:00, без перекусов. Это помогает: 🟢 снизить нагрузку на инсулин — гормон, который отвечает за переработку сахара 🟢 сохранить чувствительность клеток к инсулину 🟢 избежать постоянной работы пищеварения, дать организму «передышку» 🟢 учиться слышать настоящий голод, а не привычку есть 🟢 уменьшить воспаление и помочь телу сбрасывать лишний вес Мы пропускаем завтрак не потому что «так модно», а потому что это физиологично: частые перекусы поддерживают постоянную выработку…

   Открыть пост в MAX
10. 3.1K просмотров, 78 реакций, 10 июл. 2026 г.

    Белковая шпаргалка 🥚 Сохраняйте, чтобы быстро ориентироваться в продуктах и понимать, где искать белок в течение дня. В карусели — популярные продукты и примерное количество белка в каждой порции. Это простой способ собрать сбалансированный рацион без сложных расчётов. Листайте, сохраняйте и делитесь — пусть полезная шпаргалка всегда будет под рукой 🤍

    Открыть пост в MAX
11. 5.1K просмотров, 13 реакций, 09 июл. 2026 г.

    ЧТО НУЖНО НА ЛЕТНИЙ ПОТОК ЧИСТКИ 🌞 ✔️ Очищающий сбор* 👉🏻 заказать ✔️ Дегликан Р* 👉🏻 заказать ✔️ Пробиотик* ИЛИ Симбиотик* Пробиотик 👉🏻 заказать Симбиотик 👉🏻 заказать ✔️ Псиллиум и лён 👉🏻 заказать ✔️ Омега 3 👉🏻 заказать ✔️ Наша новинка : Гепатаур 🥳 👉🏻 заказать ✔️ Магниевая соль для ванн 👉🏻 заказать *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 2311312648 Реклама. ООО "МАГЕРЯ КОСМЕТИК" ИНН 2310229436, erid:2VtzqxjbDJ9

    Открыть пост в MAX
12. 5.4K просмотров, 32 реакций, 09 июл. 2026 г.

    ☀️ Лучший подарок на конец лета Отпуск закончится быстро. А вот то, с каким самочувствием вы вернётесь к работе и привычной жизни, зависит от решений, которые принимаете уже сейчас! 2 августа стартует летний поток Чистки, за которые многие участники отмечают, что ✔️ Самочувствие становится лучше ✔️ Становится больше энергии ✔️ Пропадает раздражительность ✔️ Уходят лишние килограммы ✔️ Тяга к сладкому и постоянная усталость перестают быть частью каждого дня Не ждите понедельника, осени или «идеального момента». Иногда самое правильное решение — позаботиться о своем здоровье. 🌿 Летний поток…

    Открыть пост в MAX
13. 5.9K просмотров, 42 реакций, 08 июл. 2026 г.

    🌀 Бывают дни, когда напряжение живёт в теле. ⠀ В такие моменты работает кортизол — гормон, который держит нас в «боевой готовности». Но если он подскакивает слишком часто, тело не успевает восстанавливаться. ⠀ В карусели смотрите способы сбросить кортизол 👆 ⠀ На летней Чистке мы создаём все условия для сброса кортизола: регулярное питание, очищение, поддержка печени, режима, лимфы. ⠀ 📅 Старт — 2 августа, присоединяйтесь!

    Открыть пост в MAX
14. 4.8K просмотров, 67 реакций, 08 июл. 2026 г.

    С Днём семьи, любви и верности 💚 Семья — это место, где о нас заботятся. Где замечают усталость раньше, чем мы сами. Где спрашивают: «Как спал? Как себя чувствуешь? Всё ли хорошо?» Любовь часто проявляется именно в мелочах. В заботе. Во внимании. В желании помочь близким сохранить здоровье на долгие годы. Поэтому сегодня хочу напомнить о маленьких помощниках для всей семьи: ✨ Инозитол* — мягкая поддержка женского здоровья, гормонального баланса и эмоционального состояния. 👉🏼 заказать ✨ Коллаген* — поддержка кожи, суставов, связок и качества соединительной ткани. 👉🏼 заказать ✨ Омега-3*…

    Открыть пост в MAX
15. 12.8K просмотров, 35 реакций, 07 июл. 2026 г.

    ЧТО НУЖНО НА ЛЕТНИЙ ПОТОК ЧИСТКИ 🌞 ✔️ Очищающий сбор* 👉🏻 заказать ✔️ Дегликан Р* 👉🏻 заказать ✔️ Пробиотик* ИЛИ Симбиотик* Пробиотик 👉🏻 заказать Симбиотик 👉🏻 заказать ✔️ Псиллиум и лён 👉🏻 заказать ✔️ Омега 3 👉🏻 заказать ✔️ Наша новинка : Гепатаур 🥳 👉🏻 заказать ✔️ Магниевая соль для ванн 👉🏻 заказать *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 2311312648 Реклама. ООО "МАГЕРЯ КОСМЕТИК" ИНН 2310229436, erid:2VtzqxjbDJ9

    Открыть пост в MAX