🥦Жизнь по-настоящему

TelegramСемья и дети

@mama_polnaya_zanyatost

Мой блог — не про развод, не про материнство и не про похудение. Это блог про женщину, которая заново собирает свою жизнь. Для связи: @mama_Aigul_Ufa Мой канал в МАХ: https://max.ru/join/pRxzB-7SBMJ4ZuB_KRkAGhrC Мой канал в Дзен: dzen.ru/ma…

554
Подписчиков
4.0%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
22.7%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале 🥦Жизнь по-настоящему

554подписчиков22средний охват4.0%охват (RR)22.7%вовлечённость (ER)

Мой блог — не про развод, не про материнство и не про похудение. Это блог про женщину, которая заново собирает свою жизнь. Для связи: @mama_Aigul_Ufa Мой канал в МАХ: https://max.ru/join/pRxzB-7SBMJ4ZuB_KRkAGhrC Мой канал в Дзен: dzen.ru/mamastrateg

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "🥦 Жизнь по-настоящему" ведёт автор, которая делится своими мыслями о жизни, материнстве, финансах и саморазвитии. В блоге затрагиваются темы воспитания детей, семейных отношений, личных целей и способов достижения финансовой стабильности. Канал может быть интересен женщинам, которые стремятся к личностному росту и хотят найти вдохновение в жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

4.0%Охват
Подписчиков554
Просмотров/пост22
Реакций/пост4
Очень низкая
Качество
18.18%
Реакции/просм.
14
Постов
4
Реакций/пост
18.18%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~22 на пост — это ~4% от 554 подписчиков
4%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
4.0%
Охват (RR)
Низкое
22.73%
ER (вовлечённость)
~5 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

11:00
Пик публикаций
0%
Ночью (0-6)
Публикует утром
0
3
6
9
12
15
18
21
Распределение 14 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «🥦Жизнь по-настоящему»

  1. 13 просмотров, 4 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Как вы знаете, я веду ещё блог в Дзен. Просто потому, что там можно писать большие статьи и никто тебя не остановит. Кроме больших статей,я выкладываю ещё ролики. И тут один из моих роликов набрал более 20 тыщ просмотров. Кидаю вам ссылку, вдруг захотите посмотреть: https://dzen.ru/shorts/6a54c3a024f2c05c53f2d30e Мой канал в Дзен: https://dzen.ru/mamastrateg

    Открыть пост в MAX
  2. 20 просмотров, 10 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Вчера был такой день, про который я захотела вам написать. Под самое утро приснился папа. Вернее, не он сам. А то, что его нет. Что мы живём дальше с мамой,держимся и справляемся... но без него. Во сне я плакала так, будто это случилось только вчера. Сердце разрывалось. Проснулась. Рядом сладко сопит Искандер. А у меня странное чувство: будто это не моя жизнь. Будто я должна была проснуться совсем в другой реальности. Не знаю, бывало ли у вас такое... Весь день потом прошёл как будто на автопилоте. Сходила в магазин. Приготовила обед. Улыбалась людям. Разговаривала. Всё делала... но словно не…

    Открыть пост в MAX
  3. 15 просмотров, 7 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Думала я, думала… и поняла, что мне стало тесно в названии «МамаТрех». Да, я мама троих детей, и это огромная, важная часть моей жизни. Но только часть. Есть ещё моя работа, которая вдохновляет и заставляет постоянно развиваться. Есть тренировки, которые помогают чувствовать силу и энергию. Есть путешествия, новые впечатления, открытия. Есть обычные будни со своими радостями, сложностями, смешными моментами и маленькими победами. Именно поэтому я решила изменить название канала. Теперь он будет называться «Жизнь по-настоящему». Потому что здесь не только про материнство. Здесь про жизнь во…

    Открыть пост в MAX
  4. 0 просмотров, 15 июл. 2026 г.

    Channel name was changed to « 🥦 Жизнь по-настоящему »

    Открыть пост в MAX
  5. 23 просмотров, 9 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Бывает ли бывшая свекровь? Этот вопрос мне задают довольно часто. Когда видят, что мы с детьми продолжаем ездить к свекрови в деревню. Что она приходит к нам. Что дети с удовольствием проводят с ней время. У многих это вызывает недоумение. «Как так? Вы же расстались...» Честно? Я тоже не знала, какими будут наши отношения после того, как всё произошло. Когда свекровь узнала о случившемся, она очень тяжело это переживала. Даже я в какой-то момент пожалела, что рассказала ей. Но не рассказать не могла. Это касалось не только меня и её сына. Это касалось нашей семьи. Её внуков. Да и самой её.…

    Открыть пост в MAX
  6. 24 просмотров, 2 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Разумная экономия. Мы уже разбирали с вами вопрос " Копить или не копить подушку безопасности " А сегодня хотела вам показать дополнительный (хоть и небольшой) доход. За месяц мне пришло 1432 рублей бонусами «СберСпасибо». Считаю неплохо. В магазин я конечно хожу почти каждый день. Но раз в месяц я делаю большую доставку. И каждый раз убеждаюсь, что это не только удобно, но и выгодно. Часто приходят скидки на доставку. Плюс оплачиваю часть заказа бонусами «СберСпасибо». И получается двойная экономия. Даже если оплатить сборку (а мне не жалко, всегда хочется поблагодарить человека, который…

    Открыть пост в MAX
  7. 27 просмотров, 3 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Доброе утро, товарищи! 🫶 Мы с Искандером сегодня проспали до 10 часов. Вселенная услышала мои жалобы о невысыпании 🥰

    Открыть пост в MAX
  8. 32 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.

    90 минут в неделю — и точка. Учёные наконец назвали дозу силовых, которая реально продлевает жизнь 🔥 30 лет наблюдений, 147 000 человек, один вывод: 90–120 минут силовых в неделю снижают риск смерти на 13%, а от болезней сердца — аж на 19%. Больше не значит лучше. После 120 минут в неделю эффект перестаёт расти. Вывод: не нужно жить в зале. Нужно 2-3 силовые тренировки в неделю по 30-40 минут, и это уже работает на долголетие. Пыс.пыс. Фсё, фсё,пошла спать.

    Открыть пост в MAX
  9. 36 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Вчера позвонили по поводу Соглашения по долям. Надо переделывать и заново отнести в МФЦ. Причём это надо сделать до пятницы, иначе госпошлина в 4000 красивых рублей сгорит. С учётом новой информации, дополняю свой пост про выделение доле й. Как рассчитать доли детям: Тут аккуратнее: если вы выделяете детям больше положенного (как это сделала я в начале), то это уже элементы дарения и тогда соглашение ОБЯЗАТЕЛЬНО надо заверять у нотариуса. Размер долей рассчитывается исходя из соотношения суммы маткапитала к стоимости квартиры. В интернете есть калькулятор долей по маткапиталу . Лучше…

    Открыть пост в MAX
  10. 35 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Доброе утро, дамы! У меня теперь есть гарантированный коммент к постам 😜

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

7
упоминаний
0
репостов

Публикации

14 последних публикаций

Дополнительно

3пропущенных ID постов

Из 14 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 3. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.