МАМА В ПЛАНКЕ

Последние публикации канала «МАМА В ПЛАНКЕ»

1. 25 просмотров, 6 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Девочки, я сама мама в декрет и я знаю, что значит найти время для себя. А еще я знаю, что бывают дни, когда понимаешь, что «если я сегодня еще и потренируюсь , то дела будут совсем плохи». Я знаю, что такое совместный сон, я знаю, что такое спать на одном боку всю ночь. Я знаю, что такое устать уже за завтраком, накормив всех едой, а себя просто чаем. Поэтому я хочу взять в работу таких же мам, как и я. Потому что я знаю, как вам помочь! Места уже занимаются, для первых желающих составлен план тренировок. Осталось еще три места! По всем вопросам пишите в личные сообщения 🫶

   Открыть пост в MAX
2. 29 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.

   А давайте вместе потренируемся? Я готова взять пятерых мам в декрете на персональное ведение. Что они получат от меня? ✅ 4 тренировки в формате «включай и повторяй» под ваш запрос. 3 тренировки в формате фитнеса, 1 тренировка по растяжке ✅ сопровождение от меня на месяц в формате переписки без общих чатов ✅ контроль питания 2 раза в неделю Если коротко, то вы получите персонального онлайн тренера на месяц всего за 1990 рублей. Больше 5 человек сейчас не беру. Для записи пиши в комментариях к этому посту или в личные сообщения 🫶

   Открыть пост в MAX