@mary_kirilova
Мария - мягкий коуч для женщин, преподаватель медитативных практик и мама 2х дочек с разницей в 7 летCRL О чём: 🧘 Практики осознанности 📚 Обзоры книг 🤍 Материнство 📍 Москва Для связи - @MaryKirilova Бренд: https://www.wildberries.ru/sel…
О канале Мария | Мама со смыслом
Мария - мягкий коуч для женщин, преподаватель медитативных практик и мама 2х дочек с разницей в 7 летCRL О чём: 🧘 Практики осознанности 📚 Обзоры книг 🤍 Материнство 📍 Москва Для связи - @MaryKirilova Бренд: https://www.wildberries.ru/seller/501124
AI-обзор
Обновлено 18.07.2026Канал "Мария | Мама со смыслом" ведёт мягкий коуч для женщин Мария, которая делится своими мыслями о материнстве, практиками осознанности и медитацией. Также на канале можно найти обзоры книг и советы по организации жизни в Москве.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Мария | Мама со смыслом»
- 527 просмотров, 18 реакций, 16 июл. 2026 г.
💭 Я не очень люблю лезть в политику, но бывает, что замечаешь что-то, что откликается. Недавно наткнулась на материалы о съезде партии «Новые люди» . Они выдвинули 382 кандидата в Госдуму — предпринимателей, врачей, учителей, инженеров . Не просто политиков, а людей, которые до этого реально работали и создавали что-то в жизни. Меня зацепило, что они говорят про отмену бессмысленных запретов и развитие вместо ограничений . И про то, что интернет не должен отключаться , а соцсети — блокироваться без веских причин . Наверное, потому что я сама живу в интернете — здесь мой блог, моя работа,…
Открыть пост в MAX - 429 просмотров, 7 реакций, 15 июл. 2026 г.
Дорогие, для красивого оформления канала, мне нужна ваша поддержка. Если у кого-то есть премиум, пожалуйста, проголосуйте за канал, если не сложно: https://t.me/boost/mary_kirilova Я буду очень благодарна 🫶
Открыть пост в MAX - 486 просмотров, 21 реакций, 15 июл. 2026 г.
➰ Скорая помощь для стирки ➰ Летом пятна появляются будто сами собой. Ягоды, трава, мороженое, мелки, краски. Раньше я просто замачивала всё в порошке и надеялась на чудо, но часто пятно так и оставалось — особенно если вовремя не заметила. Сейчас у меня есть два помощника из линейки Faberlic Home : ⚫️ Кислородный пятновыводитель — без хлора и запаха, отлично справляется с пятнами от ягод, чая, соусов, крови и даже следами от пота (очень важно в жару). И главное — не разрушает ткань. ⚫️ Влажные салфетки для удаления пятен — удобно носить с собой — в сумке, в машине. Помогают прямо на месте,…
Открыть пост в MAX - 559 просмотров, 15 реакций, 14 июл. 2026 г.
Мои маленькие летние радости. 💬 Лето в этом году у меня не про «ничего не делать». А про бережное движение к себе, и в этом у меня свои радости. ⚫️ Здоровье . Вместо того чтобы есть мороженое без рамок — я выбираю то, что идёт на пользу моему организму. И чувствую, как это откликается лёгкостью. ⚫️ Прогулки . Каждый день минимум 10 тысяч шагов: не для галочки, а чтобы уделить время телу, просто посмотреть на небо, людей. Это стало моим ритуалом. ⚫️ Утро . Практики из «Магии утра» — даже если по 5 минут, но они есть. Медитация, аффирмации, зарядка. Это не про идеальный ритуал, а про то, чтобы…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.