Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ

@mashaprozozh

Обучаю, как есть пельмени, шоколадки и при этом худеть Помогаю избавиться от ночных дожоров и заеданий стресса Показываю, как внедрять физ активность даже в очень занятую жизнь mkuzo.com Записаться на консультацию: @madamkuzo

Открыть в Telegram →

1.3K

Подписчиков

14.3%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

7.3%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ

1.3Kподписчиков192средний охват14.3%охват (RR)7.3%вовлечённость (ER)+70за 30 дней

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Re:Forma🥑Об адекватном подходе к питанию и ЗОЖ" посвящен здоровому образу жизни и правильной организации питания. Автор делится своими знаниями о том, как совместить любовь к еде с желанием похудеть и поддерживать форму. Контент канала ориентирован на тех, кто хочет найти индивидуальный подход к здоровью и фитнесу.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+70+5.5%

Вовлечённость

14.3%Охват

Подписчиков1.3K

Просмотров/пост192

Низкая

Качество

—

Реакции/просм.

Постов

Данные о реакциях пока собираются — скоро будут доступны

Здоровье аудитории

Средний охват: ~192 на пост — это ~14% от 1.3K подписчиков

14%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

14.3%

Охват (RR)

Низкое

7.29%

ER (вовлечённость)

~14 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

рекл-постов

248

охват рекламы

реакции

Продвигал:

@ogurchikvasya_bot1 пост
@kuzotask_bot1 пост

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

@smmolga1 пост · 770 охват

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов