MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

MAXLER • БАДы для спорта и активного образа жизни

TelegramЗдоровье и фитнес

@maxler_russia

БАДы для спорта и активного образа жизни, тренировки, рецепты и восстановление, экспертные рекомендации. Наш сайт https://maxler.ru/ Где купить: Ozon https://inlnk.ru/Pmj3la WB https://inlnk.ru/ZZB4KG ЯМ https://inlnk.ru/VoLwKK

Открыть в Telegram →
1.4K
Подписчиков
+10
13.1%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
4.3%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале MAXLER • БАДы для спорта и активного образа жизни

1.4Kподписчиков187средний охват13.1%охват (RR)4.3%вовлечённость (ER)+10за 30 дней

БАДы для спорта и активного образа жизни, тренировки, рецепты и восстановление, экспертные рекомендации. Наш сайт https://maxler.ru/ Где купить: Ozon https://inlnk.ru/Pmj3la WB https://inlnk.ru/ZZB4KG ЯМ https://inlnk.ru/VoLwKK

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "MAXLER • БАДы для спорта и активного образа жизни" посвящён спорту, фитнесу и здоровому образу жизни. Здесь публикуются статьи о тренировках, рецептах, рекомендациях по применению добавок и разборах техники выполнения упражнений. Контент канала будет интересен тем, кто занимается спортом или стремится вести активный образ жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

+10+0.7%

Вовлечённость

13.1%Охват
Подписчиков1.4K
Просмотров/пост187
Реакций/пост7
Низкая
Качество
3.74%
Реакции/просм.
2
Постов
7
Реакций/пост
3.74%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~187 на пост — это ~13% от 1.4K подписчиков
13%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
13.1%
Охват (RR)
Низкое
4.28%
ER (вовлечённость)
~8 реакций/пост
Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Последние публикации канала «MAXLER • БАДы для спорта и активного образа жизни»

  1. 35 просмотров, 6 реакций, 16 июл. 2026 г.

    Красивые ноги — это не только про вес, но и про безопасность. Разбираем технику разгибаний голени в тренажере вместе с тренером Миленой, чтобы убрать нагрузку с колена и включить мышцы для проработки — сохраняйте видео! #тренировки_maxler

    Открыть пост в MAX
  2. 71 просмотров, 7 реакций, 14 июл. 2026 г.

    ГЕЙНЕР: КАК И КОГДА ПИТЬ 🔥 Гейнер — это высококалорийная добавка, в основе которой смесь белков и углеводов. Мышцы растут в условиях профицита калорий + достаточного количества белка. Гейнер дает и то, и другое: углеводы — для энергии, белок — для строительства мышечных волокон. ⏰ Когда пить: возможные варианты ✅ После тренировки — в течение 30–60 минут. ✅ Можно заменить один прием пищи, если нет времени на полноценную еду. ✅ За 30–60 минут до сна — но убедитесь, что вы не превышаете дневную норму калорий. Как выбрать порцию? • Начните с 1 порции в день, следите за прогрессом. • В дни…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.

Рекламирует с 13.06.2026

3
рекл-постов
346
охват рекламы
25
реакции
Продвигал:
  • канал #maxlerofficial3 поста

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

0
упоминаний
8
репостов

Публикации

2 последних публикаций