Маяк.🖍Психосоматика с Мариной

Последние публикации канала «Маяк.🖍Психосоматика с Мариной»

1. 95 просмотров, 118 реакций, 15 июл. 2026 г.

   Та самая пара туфель, которая определила всю мою жизнь Мне пришло сообщение: "Помню, мама купила мне заштопанные б/у-шные туфли в 3-м классе. Я до истерики не хотела их надевать. Знала, что будут смеяться. Сейчас мне 40, я скупаю по несколько пар за сезон, хотя они не нужны. И я прокручиваю это в голове каждый раз, когда говорю с мамой. Как забыть?" Знакомо? У каждого из нас есть этот "призрак" из детства. У женщины — это туфли. У мужчины — обидное прозвище, от которого он до сих пор вздрагивает. У кого-то — игрушка, которую не купили. И вот парадокс: мы выросли. У нас ипотека, работа, дети,…

   Открыть пост в MAX
2. 129 просмотров, 164 реакций, 14 июл. 2026 г.

   "Моё тело — мой враг?" Почему мы не верим в силу психо соматики (и зря). Мне иногда присылают вот такие письма которые заставляют задуматься. Одна женщина написала: "Я не верю, что психосоматика может вылечить тело. Это две разные системы. Они никак не влияют друг на друга". У неё запрос на избавление от диагноза, который на 100% является психогенным (нервным). Но она пока не готова это принять. И это нормально. Давайте сегодня не буду уговаривать. Просто порассуждаем про неразрывную связь, которая работает 24/7. Не в теории, а на бытовых примерах. Пример №1. Температура 37.5 Вы…

   Открыть пост в MAX
3. 56 просмотров, 83 реакций, 10 июл. 2026 г.

   Псориаз, экзема и нейродермит: Когда кожа кричит "НЕТ" громче слов Психосоматика рассматривает эти заболевания как крик души, который не может быть услышан иначе. Кожа берет на себя функцию голоса, когда мы теряем способность говорить «нет». Причины: Кто или что запускает болезнь? Псориаз, экзема и нейродермит часто обостряются на фоне хронического стресса, вызванного тремя ключевыми факторами: 1. Нарушение личных границ («Вторжение»). Рядом есть человек (партнер, родственник, коллега), который постоянно лезет в душу, критикует, не слышит ваших просьб или обесценивает ваши чувства. Вы…

   Открыть пост в MAX
4. 89 просмотров, 141 реакций, 09 июл. 2026 г.

   👆 👆 👆 Вчера мы играли в магию сегодня в психоаналитиков. Что же большинство выбирало? Я углубила психологическую составляющую, опираясь на концепции Юнга (коллективное бессознательное, архетипы), Эриха Фромма (бегство от свободы) и теорию базовых потребностей. Срез коллективного бессознательного: Психосоматика желаний Интересно, что большинство интуитивно выбрало стандартный джентльменский набор, но если убрать мишуру, мы видим не капризы, а глубинные защитные механизмы психики. За каждой капсулой — не мечта, а крик уставшей нервной системы. Давайте разберём, что на самом деле прячется за…

   Открыть пост в MAX
5. 101 просмотров, 139 реакций, 08 июл. 2026 г.

   Можно выбрать только 2 пилюли. Какие выберешь ты? Пиши в комментариях.

   Открыть пост в MAX
6. 130 просмотров, 155 реакций, 07 июл. 2026 г.

   👁 Ячмень: Когда тело говорит "Мне стыдно смотреть" Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что ячмень выскакивает будто "ни с того ни с сего"? А теперь представьте: накануне вы стали свидетелем сцены, от которой хотелось провалиться сквозь землю. И вот — привет, красный болезненный прыщик на веке. Что происходит на самом деле? Ячмень — это не просто простуда. Это крик психики: "Я вижу то, что меня оскверняет. Мне противно смотреть на это". При этом в отличие от конъюнктивита (где мы просто хотим закрыть глаза на неприятное), при ячмене внутри живёт другой импульс: "Я хочу это исправить!…

   Открыть пост в MAX
7. 152 просмотров, 156 реакций, 06 июл. 2026 г.

   🔥 ГЭРБ и горло: когда организм не может "проглотить" обиду Мы привыкли считать изжогу или боль в горле чисто физиологической проблемой. Выпил таблетку — полегчало. Но что, если тело пытается сказать нам то, что мы боимся произнести вслух? Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) — это не просто слабый сфинктер. Это часто крик о помощи нашей нервной системы. Кислота поднимается вверх, когда мы "заглатываем" стресс, а не пищу. О чем сигнализирует тело? О нарушении границ. Вы позволяете кому-то вторгаться в ваше личное пространство и молчите. О непереваренном конфликте. Вы "застряли" в ситуации,…

   Открыть пост в MAX
8. 108 просмотров, 22 реакций, 04 июл. 2026 г.

   РЕКОМЕНДУЮ ФИЛЬМ НА ВЫХОДНЫЕ. …глубокий фильм, и вместе с тем наивный. так же рекомендую запастись с салфетками… я много плакала при просмотре этого фильма. Каждый увидит свой смысл. Кто смотрел, поделитесь, как вам?

   Открыть пост в MAX
9. 182 просмотров, 169 реакций, 02 июл. 2026 г.

   ГИПНОЗ — ЭТО НЕ МАГИЯ. ЭТО ВАШ ПУЛЬТ УПРАВЛЕНИЯ МОЗГОМ. Сегодня разбираем 4 вида гипноза. Без воды, но с мясом. Поехали. КЛАССИЧЕСКИЙ (ДИРЕКТИВНЫЙ) — «"СПАТЬ! Я СКАЗАЛ !" Помните фильмы, где герой щелкает пальцами и жертва превращается в зомби? Это оно. Но в реальности это не про зомби, а про хирургию психики. Мгновенный транс, четкая команда, результат за 20 минут. Какой факт цепляет: Именно этот метод используют для пациентов с аллергией на анестезию. Например человек лечит зубы без уколов, просто находясь в гипнотическом сне. Кому заходит: Тем, кому плевать на "душевные терзания". Нужно…

   Открыть пост в MAX
10. 138 просмотров, 162 реакций, 01 июл. 2026 г.

    😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 - ЭТО ГИПНОЗ? В прошлых постах мы уже выяснили, что гипнопрактика — это точно не про то, чтобы "кукарекать" по чужой команде и терять над собой контроль. Сегодня на очереди — регресс. Тот самый термин, при котором у большинства сразу включается стереотип: "А, это про прошлые жизни!". Спойлер: не только. И нет, мы не будем выяснять, кем вы были — египетской жрицей или рядовым армии Наполеона. Это скучно, банально и, честно говоря, чаще всего бесполезно. Я смотрю на регресс иначе. Без мистики. Как на самый мощный инструмент расследования. Расследования причин того, что…

    Открыть пост в MAX
11. 154 просмотров, 162 реакций, 30 июн. 2026 г.

    Гипнопрактика — это не про "потерять себя". Это про то, чтобы наконец себя найти. Честно? Я понимаю ваш страх. Сама фраза гипнопрактика иногда звучит как что-то мистическое или даже пугающее. В голове всплывают картинки из фильмов: маятник, сцена и "вы теперь курица". Но в моей работе нет ни сцены, ни маятника. И уж точно нет желания кем-то управлять. Есть только ваша история. И мое глубокое уважение к ней. Вот мое секретное оружие — Метафоры. Гипносказки. Я почти никогда не говорю прямо: "Твоя тревога уйдёт". Это слишком громко и слишком поверхностно. Если у вас нет сил, фраза "будьте…

    Открыть пост в MAX
12. 177 просмотров, 179 реакций, 29 июн. 2026 г.

    Готова развеять туман , что скрывается за гипнопрактикиками? Отбросим сценарии из кино, где человек теряет волю и становится марионеткой. Сегодня я расскажу, как всё работает НА САМОМ ДЕЛЕ. Готовы к шокирующей правде? 😉 Мы разберем 5 главных мифов, которые мешают вам использовать этот мощный инструмент для себя. ❌ Миф 1: На Гипнопрактике ты теряешь контроль и сознание. ✅ Правда: Это состояние глубокого сосредоточения и повышенной осознанности. Вы слышите голос специалиста, полностью контролируете ситуацию и можете прервать сеанс в любой момент. Это не сон, а активная работа мозга. ❌ Миф 2:…

    Открыть пост в MAX
13. 154 просмотров, 23 реакций, 28 июн. 2026 г.

    РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТА ; Первая фигурка. Вы тот самый бессмертный пони, который привык все тянуть на себе. Хватит быть трудоголиком и занимать все свое время работой. Научитесь отдыхать и высыпаться по ночам. Забудьте про работу на время выходных и отпуска. Пересмотрите свой рабочий график. Не стоит перерабатывать. За это вам не заплатят сверх зарплаты. Свободное время – для отдыха, но не для работы. И помните, отдохнувший сотрудник показывает лучшие результаты в работе. Вторая фигурка . Вы испытываете дефицит внимания к своей личности. Вам кажется, что о вас все забыли. А все потому, что вас…

    Открыть пост в MAX
14. 116 просмотров, 28 июн. 2026 г.

    ТЕСТ; Выберите фигурку и узнайте, чего вам не хватает. Ответ 👇

    Открыть пост в MAX
15. 237 просмотров, 166 реакций, 26 июн. 2026 г.

    "ТЕЛО НЕ ВРАТЬ УМЕЕТ. ОНО ВАМ ВРЁТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. И ПРИЧЁМ ТУТ БОЛИТ ГОЛОВА?" Представьте: ваше тело — это не вы. Это ваш самый честный, самый упрямый и слегка пассивно-агрессивный сотрудник. Вы дали ему приказ: "Терпи, не ной, будь паинькой, не выделяйся". А внутри у него — ад: паника, бешенство, обида или смертельная тоска. Он не может крикнуть вам в лицо: "Шеф, я увольняюсь, я больше не могу это тащить!" Поэтому он уходит на больничный. Но не просто так. Он выбирает симптом, который отражает то, что вы боитесь сказать словами. Это и есть психосоматика. Не "болезни от нервов", а буквальный…

    Открыть пост в MAX