@meditationram
Обучение традиционной практике медитации Шаматха и Випашьяна с сертифицированными инструкторами и ведущими Ripa Awareness Meditation Сайт: https://feelthesilence.ru ВКонтакте: https://vk.com/meditation_ram Администратор Центра Рипа @centrri…
О канале Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION
Обучение традиционной практике медитации Шаматха и Випашьяна с сертифицированными инструкторами и ведущими Ripa Awareness Meditation Сайт: https://feelthesilence.ru ВКонтакте: https://vk.com/meditation_ram Администратор Центра Рипа @centrripaadmin
AI-обзор
Обновлено 19.07.2026Канал "Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION" посвящен традиционной практике медитации Шаматха и Випашьяна. Здесь публикуются анонсы ретритов, статьи о пользе медитации и советы по ее практике. Канал будет интересен тем, кто интересуется эзотерикой и желает узнать больше о буддийской традиции.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Медитация осознанности RIPA AWARENESS MEDITATION»
- 64 просмотров, 5 реакций, 15 июл. 2026 г.
🕯️ Что такое шаматха? Шаматха — это практика развития спокойного и устойчивого внимания. Во время медитации мы мягко удерживаем внимание на дыхании или другом объекте. Мысли неизбежно возникают, и это нормально. Заметив, что ум отвлёкся, мы просто возвращаем внимание обратно — без борьбы и осуждения. Постепенно такая практика помогает стать более собранными, спокойнее реагировать на происходящее и яснее воспринимать себя и окружающий мир. Шаматха — это не попытка избавиться от мыслей. Это умение снова и снова возвращаться в настоящий момент. 🧘♀️ 🧘♀️ 🧘♀️ 🧘♀️ 🧘♀️ В Центре Рипа…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.