Психология жизни с Нелли

@mentalinsights

Nelly Марчук | Психолог 🔹 КПТ + семейная системная терапия 🔹 MАК‑карты | Арт | Телесная терапия 🔹 Работаю с тревогой,низкой самооценкой и бессилием 👇 Запись @NellyMarcuk

Открыть в Telegram →

1.4K

Подписчиков

7.7%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

51.4%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Психология жизни с Нелли

1.4Kподписчиков105средний охват7.7%охват (RR)51.4%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Психология жизни с Нелли" ведёт психолог Nelly Марчук, специализирующаяся на КПТ, семейной системной терапии и других направлениях. Автор делится советами по работе с тревогой, низкой самооценкой и бессилием, а также проводит обсуждения психологических тем. Канал может быть интересен всем, кто интересуется психологией и желает получить практические советы по улучшению своей жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

7.7%Охват

Подписчиков1.4K

Просмотров/пост105

Реакций/пост42

Низкая

Качество

40.00%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

40.00%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~105 на пост — это ~8% от 1.4K подписчиков

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

7.7%

Охват (RR)

Низкое

51.43%

ER (вовлечённость)

~54 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

19:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует вечером

Распределение 10 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Психология жизни с Нелли»

78 просмотров, 62 реакций, 16 июл. 2026 г.
Кто ещё не в курсе — я семейный психолог и работаю с парами. Я не исправляю людей, а настраиваю их диалог. Процесс выглядит так: 1. Сборка . На первой встрече мы не ищем виноватых. Я собираю историю отношений, сценарии семей, ваши триггеры. Это нужно, чтобы увидеть конфликт объёмно. ЭТА ВСТРЕЧА — БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА. Мы просто смотрим, есть ли у нас точки опоры для работы. 2. Терапия . Самый важный этап. Я моделирую диалог , останавливаю в моменты крика и показываю, как сказать иначе. Здесь и сейчас мы репетируем новый способ общения. 3. Домашка . Без неё никак. Даю простые упражнения,…
Открыть пост в MAX
82 просмотров, 48 реакций, 16 июл. 2026 г.
А вы боитесь быть собой ? 💎 Напишите в комментариях,в каких ситуациях страшно быть тем кто вы есть ?
Открыть пост в MAX
77 просмотров, 32 реакций, 16 июл. 2026 г.
С добрым утром ! ☀️ Пусть этот день подарит радость и удовлетворение! 🤗 💎 Какие планы на сегодня ?
Открыть пост в MAX
62 просмотров, 33 реакций, 15 июл. 2026 г.
Продолжаю рассказывать про уровни организации личности. Начало можно посмотреть здесь : https://t.me/mentalinsights/2839 https://t.me/mentalinsights/2840 Сегодня настал черёд ПСИХОТИКОВ. 💎 Когда наступает поломка психики ? 💎 Основные маркеры мышления и поведения 💎 Что происходит в терапии? И последние это ПСИХОПАТЫ- встречается крайне редко . В терапию сами не приходят . ✍️ В комментариях можете задать интересующие вас вопросы.
Открыть пост в MAX
75 просмотров, 51 реакций, 15 июл. 2026 г.
Доброе утречко ☀️ КАК СПАЛИ ? 🔥 Сон — это не перерыв в жизни, а её фундамент! 😴 Мы привыкли считать сон роскошью, но на самом деле это базовая гигиена нервной системы . 🧠 Недосып крадёт не просто энергию — он искажает реальность , заставляя нас верить, что проблемы масштабнее, а мы слабее, чем есть на самом деле. 😔 Мозг не успевает «переварить» эмоции , и они застревают в теле — в виде напряжения, тревоги и апатии. 🫣 Зато качественный сон — это единственное бесплатное лекарство, которое работает мгновенно : он возвращает ясность, устойчивость и способность радоваться. ✨ Не жертвуйте…
Открыть пост в MAX
74 просмотров, 14 июл. 2026 г.
https://t.me/boost/mentalinsights
Открыть пост в MAX
94 просмотров, 11 реакций, 14 июл. 2026 г.
Проголосуйте пожалуйста за мой канал ! Это поможет мне в продвижении 🙏
Открыть пост в MAX
122 просмотров, 97 реакций, 14 июл. 2026 г.
Нашла время снять следующее видео,где я рассказываю про следующий уровень организации личности - ПОГРАНИЧНИКИ. 💎 Как ощущается «кто я»; 💎 Как ведут себя в отношениях; 💎 отличия от психотиков; 💎 с чем работаем в терапии Поставьте лайк 🔥 и ➕ в комментариях если уже сталкивались с таким типом личности
Открыть пост в MAX
118 просмотров, 40 реакций, 14 июл. 2026 г.
В этом видео я рассказываю о первом уровне организации личности - НЕВРОТИКИ 💎 какой фундамент внутри ; 💎 механизмы защиты ; 💎 с чем работаем в терапии . Как вы думаете сколько % людей относятся к этому уровню ? ( подсказку найдёшь просмотрев видео 😁
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

из 100

Подозрительно высокие реакции
ER 51.4% — реакций аномально много относительно охвата, возможна накрутка реакций.

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Видео(2 поста)120 просм. · 69 реакц.

Текст(8 постов)82 просм. · 35 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

10 последних публикаций

Дополнительно

4пропущенных ID постов

Из 10 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 4. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.