Анастасия Веретенникова🖤Йога-тичер, которого вы заслужили

TelegramЗдоровье и фитнес

@mezhdu_nami_love

Йога с Настей Веретенниковой

Открыть в Telegram →

1.2K

Подписчиков

41.1%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

7.8%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Анастасия Веретенникова🖤Йога-тичер, которого вы заслужили

1.2Kподписчиков502средний охват41.1%охват (RR)7.8%вовлечённость (ER)

Йога с Настей Веретенниковой

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "Анастасия Веретенникова🖤Йога-тичер, которого вы заслужили" ведёт йога-инструктор Анастасия Веретенникова. В её постах она делится своими мыслями о жизни, практиках йоги и планами на будущее, а также рассказывает о своих поездках и встречах с людьми. Канал будет интересен тем, кто интересуется йогой, здоровым образом жизни и саморазвитием.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

41.1%Охват

Подписчиков1.2K

Просмотров/пост502

Реакций/пост16

Высокая

Качество

3.19%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

3.19%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~502 на пост — это ~41% от 1.2K подписчиков

41%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

41.1%

Охват (RR)

Отличное

7.77%

ER (вовлечённость)

~39 реакций/пост

Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

14:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует днём

Распределение 5 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Анастасия Веретенникова🖤Йога-тичер, которого вы заслужили»

333 просмотров, 8 реакций, 15 июл. 2026 г.
Ребята, пруфов (доказательств) нет, потому что я их спрятала глубоко как котёнок Гав, но в Пране на Тимирязевской совершенно потрясающий обсыпной пирог с ягодами и ягодный мусс 😋 Не благодарите!)
Открыть пост в MAX
314 просмотров, 1 реакций, 15 июл. 2026 г.
Пост-шанс для каждого котика пятой комнаты (комнаты здоровых кошек) будет сегодня вечера. Рассмотрите на семейном совете, вдруг вы можете кому- то дать дом. На рейсе уезжает 13 животных, всего лишь!! А вместимость автомобиля - 60 аж легко. Пожалуйста, следите за постами. Сделайте перепосты в свои соцсети. У нас остались сегодня и завтра. 17 июля рано утром рейс выйдет из Донецка. Партнёр Озон, с которым мы работали, закрыл пункты на прием нового товара. То, что пришло, выдают. Вчера погиб курьер Озон во время рейса, поэтому приняли такое решение. Вся надежда на сбор гумпомощи на Москву. Рейс…
Открыть пост в MAX
375 просмотров, 23 реакций, 15 июл. 2026 г.
Кстати, в итогах месяца забыла написать, что я отказалась от кофе! Примерно 50 дней без него, полёт отличный! И даже не тянет. Иногда срабатывает привычное желание, на прогулке взять кофе с собой, но я просто отлавливаю себя на этом и иду дальше. Этому решению послужило самонаблюдение: когда я болею, организм не хочет кофе. Раньше кофе был обязательной частью завтрака, такой ритуал для медленного утра. Но потом я задалась вопросом: "Если организм в процессе борьбы с болезнью или выздоровления не просит кофе, так может он не так уж мне нужен?" За это время без кофе я один раз выпила цикорий.…
Открыть пост в MAX
433 просмотров, 35 реакций, 14 июл. 2026 г.
Ребята, по ссылке выше вы можете посмотреть запись моей практики с Даной. Можете, конечно, и позаниматься, но это будет посложнее, так как инструкции никто не даёт, только названия асан. А вообще это был интересный опыт. "Магия" камеры вынуждает меня выкладываться на 100500%. Ну, и сладострастные комментарии зрителей заставили немного смутиться 🙈 а это не так-то просто сделать! А еще столько было вопросов про замужем ли я...
Открыть пост в MAX
450 просмотров, 14 реакций, 14 июл. 2026 г.
https://www.youtube.com/live/OoA0fcutWEM?si=3H0M-3iGvAuIMiZX Стрим со мной и Даной
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Видео(1 пост)450 просм. · 14 реакц.

Текст(4 поста)364 просм. · 17 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

упоминаний

репостов

Публикации

5 последних публикаций