@milalitvinskaya
Люблю жизнь настолько, что стала вести здоровый образ жизни, чтобы продлить возможность радоваться, любить и реализовываться! А для этого нужно много энергии и классное СОСТОЯНИЕ 💫 Разбираюсь глубоко и научно в вопросах ментального и физич…
О канале Мила Литвинская🎙️
Люблю жизнь настолько, что стала вести здоровый образ жизни, чтобы продлить возможность радоваться, любить и реализовываться! А для этого нужно много энергии и классное СОСТОЯНИЕ 💫 Разбираюсь глубоко и научно в вопросах ментального и физического здоровья!
AI-обзор
Обновлено 19.07.2026Канал "Мила Литвинская🎙️" посвящен здоровью и благополучию. Автор делится своими знаниями в области ментального и физического здоровья, а также проводит живые лекции с экспертами. В последних постах обсуждаются темы здорового образа жизни, питания и предстоящая лекция о здоровье.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «Мила Литвинская🎙️»
- 35 просмотров, 16 июл. 2026 г.
🔴 🔴 🔴 🟠 🔴 🔴 🔴 🟠 🔴 🟠 🔴 🟠 🔴 🟠 🟠 🟠 23 июля в 19.00 мы проведем живую лекцию с невероятным врачом Ольгой Шагинян : - Врач общей практики (семейный доктор), иммунодиетолог, дермато-венеролог, нутрициолог, кардиолог; - Магистр психологии; - 26 лет опыта работы(диплом врача от 1999 года); - Также есть образование в смежных областях: китайская медицина, аюрведа, гирудотерапия; - Преподает нутрициологию врачам (ДПО, повышение квалификации); - Ольга из семьи потомственных врачей (папа - хирург, мама - педиатр); - Уникальность Ольги в том, что она успешно соединяет знания классической…
Открыть пост в MAX - 60 просмотров, 3 реакций, 16 июл. 2026 г.
И еще один эксперимент на ближайшие две недели! Слышали ? Ставили себе? Это датчик измерения глюкозы! По большей части его используют диабетики. У меня диагнозов нет, но мне моя эндокринолог говорила, что у меня есть предрасположенность к инсулинорезистентности, поэтому решила посмотреть. Для людей с диабетом этот датчик осуществляет: - Отслеживание уровня глюкозы в реальном времени без постоянных проколов пальца - Своевременная коррекция дозы инсулина - Раннее обнаружение гипо- и гипергликемии, в том числе ночной - Оценка эффекта конкретной еды, стресса, физической нагрузки на сахар Для…
Открыть пост в MAX - 116 просмотров, 15 июл. 2026 г.
Ну что : Аргентина или Англия? Легендарный матч)) Смотрите?!
Открыть пост в MAX - 140 просмотров, 4 реакций, 15 июл. 2026 г.
Я потеряла свои WHOOP 😭 😭 😭 сняла в бане, вернулась без них и мне их уже не вернули ((( Увидела на выставке Превентмед русский аналог, а потом еще вот этот обзор на HEALBE ! Вопрос : кто-то уже из вас видел, пробовал ? Хочется отзыв из близкого круга!
Открыть пост в MAX - 133 просмотров, 15 июл. 2026 г.
🔴 🟠 🔴 🔴 🟠 🟠 🔴 ♥️ Вот вам еще подарок от нашего проекта - список необходимых анализов и обследований по возрастам ! И не просто список - а с референтными значениями! Именно правильными значениями, от врача превентивной медицины Виталии Прокопченко! Вы же знаете, что на лабораторные значения нельзя ориентирвоаться?! Там нижняя и верхняя граница порой отличается в пять раз и непонятно все ли в порядке или пора вмешаться и помочь организму. Также в этом файле есть очень ценный слайд, где указана несовместимость витаминов и минералов, какие из них мешают усваиваться друг другу! И пояснения…
Открыть пост в MAX - 161 просмотров, 6 реакций, 14 июл. 2026 г.
Сегодня записала очень очень важное и полезное интервью с известным эндокринологом Романом Терушкиным о менопаузе! Как к ней готовиться, как уменьшить все проблемки с этим связанные (лишний вес, бессонница, тревожность, снижение либидо) и как в конце концов продлить молодость и красоту! Не переключайтесь!
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.