МИПОПП

Последние публикации канала «МИПОПП»

1. 118 просмотров, 15 реакций, 16 июл. 2026 г.

   ➤ О сне с точки зрения нейробиологии. Удивительно, что при современном уровне науки сон как биологический процесс, с одной стороны, хорошо исследован, а с другой — по-прежнему остается во многом загадкой. То есть нельзя сказать: «Ну, со сном всё понятно». Ученые не могут так сказать. Да, мы знаем про стадии сна, про циркадные ритмы, про влияние света, экранов, кофеина, физической активности. Но что именно делает сон настолько незаменимым? Почему ни отдых с закрытыми глазами, ни медитация, ни просто отсутствие нагрузки не способны полностью его заменить? Здесь вопросов до сих пор больше, чем…

   Открыть пост в MAX
2. 213 просмотров, 9 реакций, 15 июл. 2026 г.

   С вами ежемесячная рубрика #психологическаяпочта . Середина лета — время, когда природа находится в самом расцвете своей жизненной силы. Это прекрасное время, чтобы вспомнить важную истину: секрет жизни не в том, чтобы выживать любой ценой, а в том, чтобы чувствовать, откликаться и быть в контакте с собой и другими. Мы приглашаем вас сделать паузу и бережно посмотреть на свой внутренний мир. Иногда то, что мы принимаем за свою «поломанность» или усталость, на самом деле — мудрая защита, которая когда-то помогла нам справиться с очень непростыми условиями. Но под слоями этих защит, под броней,…

   Открыть пост в MAX