Можно есть
Telegram@mojno_est
Простые рецепты без диет. Вкусно и спокойно 💚 Автор канала: Екатерина Ковалёва, психолог по пищевому поведению ekaterinakovaleva.ru
О канале Можно есть
Простые рецепты без диет. Вкусно и спокойно 💚 Автор канала: Екатерина Ковалёва, психолог по пищевому поведению ekaterinakovaleva.ru
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Можно есть»
- 60 просмотров, 17 реакций, 16 июл. 2026 г.
Паста с куриными фрикадельками в томатном соусе 🍝 Идеальный вариант для семейного обеда или ужина - понравится и взрослым, и детям. 🌞 Нежные куриные фрикадельки в ароматном томатном соусе делают это блюдо по-настоящему уютным и очень вкусным 😍 Ингредиенты Для фрикаделек: Куриный фарш - 400 г Яйцо - 1 шт. Пармезан - 50 г Чеснок - 1 зубчик Панировочные сухари - 2 ст. л. Смесь сушёных итальянских трав - 1 ч. л. Соль Свежемолотый чёрный перец Для соуса: Томатная пассата (протёртые томаты) - 200 г Вода - 100 мл Сахар - 0,5 ч.л. Репчатый лук - 1 шт. Сушёный базилик - 1 ч. л. Соль - по вкусу…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.