Мой спортивный район

@moysportrayon

Бесплатные тренировки рядом с домом под руководством инструкторов МОСГОРСПОРТа. Сайт: мойспортрайон.рф ВКонтакте: vk.com/moysportrayon Мы на связи: @Moy_sportrayon [контакт скрыт]

Открыть в Telegram →

31.3K

Подписчиков

11.2%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

0.8%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Мой спортивный район

31.3Kподписчиков3.5Kсредний охват11.2%охват (RR)0.8%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 17.07.2026

Канал "Мой спортивный район" публикует информацию о бесплатных тренировках, проводимых инструкторами МОСГОРСПОРТа в различных районах Москвы. В постах сообщаются расписания занятий, адреса площадок и ссылки для регистрации. Канал будет интересен тем, кто ищет возможность заниматься спортом бесплатно и в удобном месте.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

11.2%Охват

Подписчиков31.3K

Просмотров/пост3.5K

Реакций/пост29

Низкая

Качество

0.83%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

0.83%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~3.5K на пост — это ~11% от 31.3K подписчиков

11%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

11.2%

Охват (RR)

Низкое

0.77%

ER (вовлечённость)

~27 реакций/пост

Низкий охват. Менее 15% подписчиков в среднем видят публикации. Причины бывают разные — часть аудитории заглушила канал, ушла в другие площадки, либо MaxBook собрал не все просмотры.

Часовая активность

МСК

Когда канал публикует — распределение постов по часам суток.

09:00

Пик публикаций

Ночью (0-6)

Публикует утром

Распределение 18 постов по часам публикации и средний охват/реакции постов в этот час. Время — московское (МСК). Это график публикаций канала, не онлайн-статус аудитории.

Последние публикации канала «Мой спортивный район»

1.5K просмотров, 16 реакций, 16 июл. 2026 г.
🤩 19:00 — Фитнес (18+) 🤩 19:00 — Ушу (6+) 🤩 20:15 — Футбол / волейбол / настольный теннис / баскетбол / бадминтон (18+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте .
Открыть пост в MAX
2.7K просмотров, 50 реакций, 15 июл. 2026 г.
🤩 Друзья, если вы давно хотели начать бегать, разобраться в тренировочном процессе, узнать больше о правильном питании и получить рекомендации профессионалов, рекомендуем ознакомиться со спецпроектом нашего информационного партнера «Спорт Mail» — «Как подготовиться к марафону с нуля» . В подготовке материалов принял участие тренер по бегу проекта «Мой спортивный район», КМС по легкой атлетике Дмитрий Окишев. Делимся полезной информацией: 🤩 «Как начать бегать и не бросить: советы тренера» ; 🤩 «Питание и правильные тренировки: советы тренера для опытных бегунов» ; 🤩 «Разминаемся и…
Открыть пост в MAX
2.8K просмотров, 15 реакций, 15 июл. 2026 г.
🤩 19:00 — Танцевальный фитнес на крышах (16+) 🤩 19:30 — Бег (18+) 🤩 19:30 — Бег в ОК «Лужники» (18+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте .
Открыть пост в MAX
3.1K просмотров, 55 реакций, 14 июл. 2026 г.
🏓 Почему у ракетки одна сторона черная, а другая красная (или другого яркого цвета)? Дело не в цвете, а в самих накладках. Цвет накладки никак не влияет на ее игровые свойства. Все зависит исключительно от материала, структуры и типа резины. 🔴 Гладкая накладка — самый популярный вариант среди любителей и профессионалов. Обеспечивает мощное вращение, высокую скорость и отличный контроль. ⚫ Шипованная накладка бывает разных типов. Короткие шипы Ускоряют игру, упрощают атаку и меньше «чувствуют» вращение соперника. Длинные шипы Чаще используются в защите. Они усложняют чтение мяча, частично…
Открыть пост в MAX
3.0K просмотров, 21 реакций, 14 июл. 2026 г.
🤩 19:00 — Фитнес (18+) 🤩 19:30 — Бег в ОК «Лужники» (18+) 🤩 20:15 — Футбол / волейбол / настольный теннис / баскетбол / бадминтон (10+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте .
Открыть пост в MAX
1.6K просмотров, 19 реакций, 10 июл. 2026 г.
🤩 19:30 — Бег (18+) 🤩 19:30 — Бег в ОК «Лужники» (18+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте .
Открыть пост в MAX
2.5K просмотров, 16 реакций, 09 июл. 2026 г.
🤩 19:00 — Фитнес (18+) 🤩 19:00 — Ушу (6+) 🤩 20:15 — Футбол / волейбол / настольный теннис / баскетбол / бадминтон (18+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте .
Открыть пост в MAX
2.8K просмотров, 68 реакций, 08 июл. 2026 г.
Какие красивые новые площадки на крышах добавились в проект «Мой спортивный район» 🤩 В этом году тренировок на высоте стало еще больше! Новые пространства открылись на крышах районных центров «Место встречи» — «Витязь», «Орион» и «Планета» . А еще к проекту присоединилась уникальная локация в деловом центре «Технополис» . Спорт на свежем воздухе, необычная атмосфера и городские виды! Отличный повод открыть для себя новую площадку для спорта 💪 Выбирайте локацию и записывайтесь на занятия на сайте: мойспортрайон.рф
Открыть пост в MAX
2.9K просмотров, 23 реакций, 08 июл. 2026 г.
🤩 19:00 — Танцевальный фитнес на крышах (16+) 🤩 19:30 — Бег (18+) 🤩 19:30 — Бег в ОК «Лужники» (18+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте .
Открыть пост в MAX
3.4K просмотров, 10 реакций, 07 июл. 2026 г.
🤩 ОТМЕНА ТРЕНИРОВКИ К сожалению, сегодня отменяется тренировка по волейболу в 20:15 на следующей площадке : 🤩 Ленинградский проспект, д. 33, корпус 1 Приносим извинения за доставленные неудобства!
Открыть пост в MAX
3.6K просмотров, 21 реакций, 07 июл. 2026 г.
🤩 19:00 — Фитнес (18+) 🤩 19:30 — Бег в ОК «Лужники» (18+) 🤩 20:15 — Футбол / волейбол / настольный теннис / баскетбол / бадминтон (10+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте .
Открыть пост в MAX
4.0K просмотров, 18 реакций, 06 июл. 2026 г.
❗️ ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТА ВСТРЕЧИ Сбор участников на тренировке по бегу в ОК «Лужники» теперь будет проходить по адресу: ул. Лужнецкая набережная, д. 24, стр. 18/3 (Павильон №3). Координаты: 55.714683, 37.550944
Открыть пост в MAX
4.3K просмотров, 23 реакций, 06 июл. 2026 г.
🤩 19:00 — Зумба на крышах (16+) 🤩 19:00 — Роллер-спорт (18+) 🤩 19:00 — Ушу (6+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте .
Открыть пост в MAX
4.0K просмотров, 24 реакций, 05 июл. 2026 г.
🤩 10:00 — Бег (18+) 🤩 10:00 — Бег в ОК «Лужники» (18+) 🤩 10:30 — Танцевальный фитнес на крышах (16+) 🤩 11:45 — Растяжка на крышах (16+) 🤩 19:00 — Фитнес (18+) 🤩 20:15 — Футбол / волейбол / настольный теннис / баскетбол / бадминтон (10+) Выбрать площадку и зарегистрироваться вы можете на сайте и в боте .
Открыть пост в MAX
4.0K просмотров, 53 реакций, 04 июл. 2026 г.
💪 Сегодня День Московского спорта! И это отличный повод выбрать сегодня спорт. Хотите вырваться из городской суеты, зарядиться энергией движения с видом на свой район? В проекте «Мой спортивный район» для таких случаев есть уникальный спецпроект «На высоте»! 🌇 На специально оборудованных крышах города открыты 16 площадок, где проходят бесплатные тренировки по зумбе, танцевальному фитнесу, растяжке и йоге! Почувствуй себя на высоте вместе с «Московским спортом» и «Моим спортивным районом» 🤩
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Эффективность по типу контента

Средние показатели последних публикаций. Тип определён по тексту поста — оценочно.

Фото(1 пост)4.8K просм. · 43 реакц.

Текст(17 постов)3.2K просм. · 28 реакц.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

155

упоминаний

репостов

Публикации

18 последних публикаций

Дополнительно

21пропущенных ID постов

Из 18 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 21. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.