MaxBookMaxBook
Новости
ВойтиPRO

Дневник нетипичной йогини

TelegramЗдоровье и фитнес

@nataliyogaaa

Йога Нового Времени 15-45 минут в день Молодость и изобилие через здоровое и красивое тело Со мной практикуют >10 стран Пробная неделя 390 руб/4евро ⏬ http://nataliyoga.club

Открыть в Telegram →
3.2K
Подписчиков
16.4%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
5.6%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Дневник нетипичной йогини

3.2Kподписчиков519средний охват16.4%охват (RR)5.6%вовлечённость (ER)

Йога Нового Времени 15-45 минут в день Молодость и изобилие через здоровое и красивое тело Со мной практикуют >10 стран Пробная неделя 390 руб/4евро ⏬ http://nataliyoga.club

AI-обзор

Обновлено 19.07.2026

Канал "Дневник нетипичной йогини" ведёт автор, практикующий йогу нового времени. В блоге она делится своими мыслями о здоровье, красоте тела и влиянии практики на жизнь. Автор также предлагает пробную неделю занятий по цене 390 рублей/4 евро.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

16.4%Охват
Подписчиков3.2K
Просмотров/пост519
Реакций/пост21
Средняя
Качество
4.05%
Реакции/просм.
3
Постов
21
Реакций/пост
4.05%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~519 на пост — это ~16% от 3.2K подписчиков
16%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
16.4%
Охват (RR)
Среднее
5.59%
ER (вовлечённость)
~29 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «Дневник нетипичной йогини»

  1. 199 просмотров, 26 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Или медленно, или НИКАК И это самое важное знание, которое нужно просто принять каждой из нас, если мы говорим про какое-либо изменения состояния своего тела или ума. Если вы уже десятки или сотни раз начинали худеть с понедельника, регулярно заниматься йогой, рано вставать, чтобы в очередной раз забросить это уже через неделю, то значит вы просто не принимаете того факта, что торопиться некуда… …НО при этом откладывать нельзя совершенно. Ожидание быстрых результатов никогда не оправдывает себя, но создает большую внутреннюю тревогу. Быстрый результат не совместим с бережным отношением к…

    Открыть пост в MAX
  2. 165 просмотров, 21 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Мне было очень больно заниматься йогой, когда я сама еще не была преподавателем. И эта боль не проходила… На третий день трекинга по горам я вспомнила, как начиналось мое знакомство с йогой ☺️ У меня болел таз, связки под коленями, задняя поверхность бедра, плечевые суставы и поясница. Особенно больно было в начале практики. Поэтому если вы живете с убеждением, что йога - это не для вас, я вас в этом отлично понимаю. Я не понимала, что со мной на так, пока не начала обучение на преподавателя йоги. И не погрузилась в анатомию и физиологию нашего тела. Я узнала, что классическая индийская йога…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Реклама и монетизация

Кто упоминал

Каналы, которые размещали рекламу этого канала у себя.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

0
упоминаний
5
репостов

Публикации

3 последних публикаций