@nnastika
Блог практикующего психолога (не кабинет). Поэтому пишу, что хочу 😉 По рекламе: @nastika_pr Я в запрещённой сети: www.instagram.com/naastika Реестр РКН: [контакт скрыт]
О канале NASTIKA
Блог практикующего психолога (не кабинет). Поэтому пишу, что хочу 😉 По рекламе: @nastika_pr Я в запрещённой сети: www.instagram.com/naastika Реестр РКН: [контакт скрыт]
AI-обзор
Обновлено 17.07.2026Канал "NASTIKA" ведёт практикующий психолог и делится своими наблюдениями о поведении людей, отношениях и психологических аспектах жизни. Автор затрагивает темы эмоционального истощения, амбивалентности, влияния внешних факторов на внутреннее состояние и другие актуальные для современного человека вопросы. Контент канала может быть интересен тем, кто интересуется психологией, саморазвитием и желает глубже понять себя и окружающий мир.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Часовая активность
МСККогда канал публикует — распределение постов по часам суток.
Последние публикации канала «NASTIKA»
- 1.8K просмотров, 125 реакций, 16 июл. 2026 г.
Для кого-то пол лета уже прошло, а для кого-то пол лета еще впереди. В этом вся разница..)
Открыть пост в MAX - 2.7K просмотров, 339 реакций, 16 июл. 2026 г.
Быть дофига умной бабой — вредно. Постоянно думаешь о чём-то, переживаешь. Тупость — вот великий дар. Нихрена не думаешь — хорошо, спокойно. Сфоткала личико в инстаграм «всем хорошего денёчка» и ждёшь лайки. Птички в голове. Зашибись.
Открыть пост в MAX - 3.4K просмотров, 208 реакций, 16 июл. 2026 г.
«а что подумают люди?» люди:
Открыть пост в MAX - 4.4K просмотров, 283 реакций, 15 июл. 2026 г.
Есть прекрасное качество, которое, на мой взгляд, очень отличает психически взрослого человека — это амбивалентность. Если совсем просто — это способность одновременно выдерживать две противоположные эмоции. Например: я могу очень любить маму и, в то же время, злиться на неё. Могу обожать своего ребёнка и, периодически, ужасно от него уставать. Могу любить партнёра и, при этом, расходиться с ним в каких-то мнениях и беситься от этого. И всё это не делает любовь «ненастоящей». Мне кажется, очень много внутренних конфликтов рождается именно из идеи, что чувства должны быть «правильными». Если…
Открыть пост в MAX - 4.6K просмотров, 342 реакций, 15 июл. 2026 г.
Один человек сказал мне, что когда он нервничает из-за какого-то дела и его сердце начинает сильно биться, он называет это «внутренними аплодисментами», потому что его тело якобы подбадривает его. И я думаю, что это самое милое искажение в восприятии, которое только можно представить 🤔
Открыть пост в MAX - 4.8K просмотров, 213 реакций, 15 июл. 2026 г.
Мальчик: не знает как начать диалог Мужчина:
Открыть пост в MAX - 4.9K просмотров, 36 реакций, 15 июл. 2026 г.
Летом рука сама тянется совсем к другим ароматам. Всё тяжёлое и сладкое сразу убираю подальше, хочется чего-то лёгкого, чистого и спокойного. В последнее время очень часто пользуюсь Out of Space от Angeline . Для меня это аромат про ощущение свежести после душа, чистой кожи и лёгкого летнего ветра. Он не пытается заполнить собой всё пространство и не заходит в комнату раньше тебя. Наоборот, очень деликатный, спокойный, с мягкими древесными нотами и приятной свежестью без приторности. Мне вообще нравятся такие ароматы. Их почти не замечаешь на себе, но время от времени ловишь от себя этот…
Открыть пост в MAX - 5.2K просмотров, 211 реакций, 15 июл. 2026 г.
Доброе утро
Открыть пост в MAX - 5.3K просмотров, 369 реакций, 14 июл. 2026 г.
Самая незаметная причина эмоционального истощения — постоянно предавать свои желания, чтобы сохранить чужое расположение. Это я так, чисто напомнить..)
Открыть пост в MAX - 5.6K просмотров, 218 реакций, 14 июл. 2026 г.
Это, кстати, не шутка. Я знаю, что многие сейчас реально загружают свои переписки с партнёром в чат GPT и просят его отвечать от их лица. На мой взгляд, идея, конечно же, утопичная. Во-первых, в этот момент вы начинаете общаться не с человеком, а с его интерпретацией, которую предложила нейросеть. А нейросеть не знает, что человек чувствует и не знает, что он имел в виду. Она лишь предлагает наиболее вероятную версию. Но психика очень быстро начинает воспринимать эту версию, как истину в последней инстанции. Во-вторых, это отличный способ продолжать избегать близости. Вместо того, чтобы…
Открыть пост в MAX - 5.6K просмотров, 490 реакций, 14 июл. 2026 г.
Всё так?
Открыть пост в MAX - 5.9K просмотров, 263 реакций, 14 июл. 2026 г.
Утро доброе
Открыть пост в MAX - 6.0K просмотров, 312 реакций, 13 июл. 2026 г.
Бывает, что в жизни происходят крупные изменения, а внутренние ощущения их не догоняют. Ты головой понимаешь, что многое уже стало по-другому, но внутри, как будто всё это ещё не успело перевариться. И именно в этот момент легко решить, что на самом деле ничего не поменялось. Я замечаю это сейчас на своём опыте. И это очень похоже на то, что происходит и в терапии. Очень часто человек приходит на сессию и говорит: «Мне кажется, ничего не происходит». Но потом оказывается, что он впервые смог сказать «нет», перестал спасать всех вокруг или вышел из отношений, которые долгое время его…
Открыть пост в MAX - 2.7K просмотров, 150 реакций, 10 июл. 2026 г.
Комплекс мер по повышению рождаемости
Открыть пост в MAX - 3.6K просмотров, 245 реакций, 10 июл. 2026 г.
Доброе пятничное!
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.
Публикации
Дополнительно
Из 33 пойманных постов в диапазоне ID сообщений отсутствует 18. Пропуски — это удалённые посты ИЛИ медиа-альбомы и служебные сообщения (один альбом = несколько ID). Точную причину по одним ID определить нельзя.