@nutritiondina
Помогу разобраться, как: 🥗 🫀 💆🏻♀️ 👼🏻 • Наладить здоровое питание; • Укрепить иммунитет; • Бороться с усталостью; • Минимизировать истерики ребенка; Запись на личную консультацию @didi_sham
О канале Нутрициолог Дина | Эксперт по питанию
Помогу разобраться, как: 🥗 🫀 💆🏻♀️ 👼🏻 • Наладить здоровое питание; • Укрепить иммунитет; • Бороться с усталостью; • Минимизировать истерики ребенка; Запись на личную консультацию @didi_sham
AI-обзор
Обновлено 19.07.2026Канал "Нутрициолог Дина | Эксперт по питанию" посвящен здоровому образу жизни и правильной организации питания. Автор делится советами по составлению рациона, борьбе с усталостью и укреплению иммунитета. Также на канале публикуются рецепты блюд и рекомендации по выбору продуктов в летний период.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Нутрициолог Дина | Эксперт по питанию»
- 61 просмотров, 48 реакций, 15 июл. 2026 г.
🍉 АРБУЗ: ягода, которая всех обманула Да-да, арбуз - это ягода. Огромная, полосатая, 92% воды - и всё равно ягода. Ягода с серьёзным составом: ликопин (тот же антиоксидант, что в помидорах, только его тут больше), витамин C, калий, магний и цитруллин - аминокислота, которая расширяет сосуды и может снижать давление. То есть арбуз буквально «расслабляет» ваши сосуды, пока вы просто едите его на веранде. А сахар? Есть, и по гликемическому индексу арбуз даже «высокий». Но пугаться не надо: реальная нагрузка на сахар в крови низкая, потому что порция - это в основном вода и клетчатка. 2-3…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Цитирование
Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.