Олег Провалей | Тренер

@olegprovaley

Тренер по ОФП, силовой подготовке и бегу. 14 лет практики. Комплексно развиваю силу, функциональность и скорость без травм. Готовлю любителей и продвинутых спортсменов. Основатель клуба PROFITRUN (Сочи). Онлайн-сопровождение @oleg_provaley…

Открыть в Telegram →

445

Подписчиков

25.6%

Охват (Reach Rate / RR)

просмотры / подписчики

4.4%

Вовлечённость (ER)

реакции / просмотры

О канале Олег Провалей | Тренер

445подписчиков114средний охват25.6%охват (RR)4.4%вовлечённость (ER)

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Telegram-канал "Олег Провалей | Тренер" посвящен спортивной подготовке и здоровому образу жизни. Автор канала, Олег Провалей, делится своими знаниями в области ОФП, силовой тренировки и бега, а также освещает новости легкой атлетики и мировые рекорды. Канал будет интересен любителям спорта, спортсменам и тем, кто стремится к здоровому образу жизни.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

25.6%Охват

Подписчиков445

Просмотров/пост114

Реакций/пост5

Средняя

Качество

4.39%

Реакции/просм.

Постов

Реакций/пост

4.39%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~114 на пост — это ~26% от 445 подписчиков

26%

Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».

25.6%

Охват (RR)

Среднее

4.39%

ER (вовлечённость)

~5 реакций/пост

Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «Олег Провалей | Тренер»

62 просмотров, 8 реакций, 15 июл. 2026 г.
Друзья, хочу поделиться с вами отличной новостью! 🙌 🏃‍♂️ Бег — это не только километры и скорость. Это сила характера, новые цели, уверенность в себе и люди, которые однажды решили сделать первый шаг. Для меня большая честь быть частью этого движения. Сейчас я являюсь амбассадором беговых площадок Всероссийской федерации лёгкой атлетики в Сириусе и вместе с командой развиваю беговое сообщество, где каждый может найти свой путь в спорте. У Бегового центра «Сириус» появились официальные социальные сети. Там вы сможете следить за новостями центра, расписанием пробежек, маршрутами, получать…
Открыть пост в MAX
80 просмотров, 5 реакций, 14 июл. 2026 г.
Всем привет 👋 В этот четверг и в воскресенье мы стартуем с нового адреса, встречаемся у Кофефорнии которая на МорПорту Присоединяйтесь к нашему беговому клубу 🏃‍♀️ План и дистанции писал здесь: https://telegram.me/olegprovaley/2917
Открыть пост в MAX
78 просмотров, 2 реакций, 13 июл. 2026 г.
Передаю привет из Сириуса! 💪 Недавно прошёл комплексное лабораторное тестирование, которое позволяет объективно оценить состояние организма, уровень физической подготовки и функциональные возможности спортсмена. Результат — 98 из 100%! Это подтверждение того, что системная работа, дисциплина и грамотно выстроенный тренировочный процесс действительно работают. Такие исследования помогают не просто оценить текущую форму, а определить, над чем стоит работать дальше, чтобы тренироваться эффективнее, безопаснее и прогрессировать быстрее. Сегодня спорт — это не только сила характера, но и…
Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100

из 100

Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

162

упоминаний

репостов

Публикации

3 последних публикаций