osteonavt.space

TelegramЗдоровье и фитнес

@osteonavt_public

Остеопат Антон Добарин https://bio.osteonavt.space "Живое Присутствие" - семинары по биодинамике "Архитектура осознанности" - онлайн-курс по освобождению от стресса на основе осознанности.

538
Подписчиков
22.9%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
4.9%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале osteonavt.space

538подписчиков123средний охват22.9%охват (RR)4.9%вовлечённость (ER)

Остеопат Антон Добарин https://bio.osteonavt.space "Живое Присутствие" - семинары по биодинамике "Архитектура осознанности" - онлайн-курс по освобождению от стресса на основе осознанности.

AI-обзор

Обновлено 20.07.2026

Канал "osteonavt.space" ведёт остеопат Антон Добарин и посвящён темам биодинамики, осознанности и практикам тишины. Автор делится наблюдениями, предлагает онлайн-курсы и интенсивы по развитию самосознания и освобождению от стресса. Также на канале публикуются ссылки на интересные статьи и материалы по психологии и когнитивной науке.

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

Основные метрики

Вовлечённость

22.9%Охват
Подписчиков538
Просмотров/пост123
Реакций/пост1
Средняя
Качество
0.81%
Реакции/просм.
3
Постов
1
Реакций/пост
0.81%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~123 на пост — это ~23% от 538 подписчиков
23%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
22.9%
Охват (RR)
Среднее
4.88%
ER (вовлечённость)
~6 реакций/пост
Средний охват. 15–30% подписчиков видят посты. Часть аудитории может быть неактивна или заглушила канал.

Последние публикации канала «osteonavt.space»

  1. 41 просмотров, 3 реакций, 15 июл. 2026 г.

    Небольшая заметка, наблюдение с группы, после слов «иметь право проживать свои чувства»: Право проживать свои чувства – это не право вовсе, это просто то как Это чувствуется. Это как право воды течь - ей не нужно никакое право чтобы течь - это просто её природа. Мне не нужно право или что угодно чтобы чувствовать что угодно – это просто то, что это есть и всё это просто то, каким, как и посредством чего проживается, ощущается, происходит эта жизнь.

    Открыть пост в MAX
  2. 0 просмотров, 13 июл. 2026 г.

    osteonavt.space pinned a photo

    Открыть пост в MAX
  3. 56 просмотров, 13 июл. 2026 г.

    Личные Консультации Про что могут быть консультации: 1. Прежде всего — про практику. • Как настроить практику в своей жизни, понять основные принципы, почему и как это работает. • Как её интегрировать, то есть чтобы она приносила реальную пользу и стала основой жизни. • Как её оживить, если это превратилось в рутину или «ещё одно дело», и результат не виден. • Понимание, как именно в вашем случае будет работать практика, какие инструменты использовать, как их сочетать и видеть результат. Вообще, для меня живой контакт с телом, чувствами и вниманием, навык не прилипать к феноменам жизни —…

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Публикации

3 последних публикаций