@perfilyev_psy
Здесь о том, как восстановить и укрепить эмоциональное благополучие, решительно отказаться быть несчастным абсолютно в любой ситуации, эффективно достигать своих целей и получать удовольствие от своей жизни. Запись на консультацию —в ЛС @an…
О канале Андрей Перфильев | Психолог, коуч ICM
Здесь о том, как восстановить и укрепить эмоциональное благополучие, решительно отказаться быть несчастным абсолютно в любой ситуации, эффективно достигать своих целей и получать удовольствие от своей жизни. Запись на консультацию —в ЛС @anperfilyev .
AI-обзор
Обновлено 20.07.2026Telegram-канал "Андрей Перфильев | Психолог, коуч ICM" посвящён психологическим аспектам жизни, саморазвитию и достижению целей. Андрей Перфильев делится своими взглядами на различные темы, такие как тревога, управление гневом, самооценка и поведенческий минимализм. Канал будет интересен тем, кто стремится к личностному росту и улучшению качества своей жизни.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
Основные метрики
Рост подписчиков
Вовлечённость
Здоровье аудитории
Последние публикации канала «Андрей Перфильев | Психолог, коуч ICM»
- 79 просмотров, 3 реакций, 15 июл. 2026 г.
🍀 НА ПРИЁМЕ У ПСИХОЛОГА Привет, друзья 👋 Инфантильный? Безнадежный? Или… ответ кроется глубже? 🤔 Прочитайте этот короткий диалог с психологом, который заставит вас по-новому взглянуть на самих себя. Очень тонко, глубоко и поучительно. 😊 - - - Клиент: Я инфантильный. Психолог: Это зрелое признание. Клиент: Я боюсь брать на себя ответственность. Психолог: Не каждый осмелится сознаться в своем страхе. Клиент: Я не довожу до конца ни одного дела. Психолог: Вы умеете переключаться, потеряв интерес. Клиент: Даже с вами мы вряд ли дойдем до результата. Психолог: Вы хорошо прогнозируете. Клиент:…
Открыть пост в MAX - 80 просмотров, 15 реакций, 14 июл. 2026 г.
Когнитивная ловушка: 🪤 Низкая терпимость к дискомфорту Привет друзья! 👋 Как раз вчера я размышлял по поводу понятия дискомфорта в психологии, а сегодня встретил такую мысль, принадлежащую философу Альфреду Соуза: «Долгое время мне казалось, что жизнь, настоящая жизнь, вот-вот начнется. Но на пути все время возникали помехи. Вначале нужно было с чем-то срочно разобраться, закончить какое-то дело, на что-то потратить время, оплатить какой-то долг. И вот тогда, казалось, заживем. В конце концов я осознал, что эти помехи и были моей жизнью.» Значительная часть того, что нами не делается,…
Открыть пост в MAX - 88 просмотров, 6 реакций, 13 июл. 2026 г.
📚 Тревога: подчиняться или бороться? Ловушка, в которую попадают многие... Привет друзья! 👋 Одна из самых распространенных проблем тревожного стресса – это борьба с ним. 🥊 Мы ошибочно полагаем, что если впустить тревогу, она нас поглотит, и мы полностью ей подчинимся. «А этого допустить нельзя!» 🚫 К тому же, многие уверены, что тревожатся только слабые люди. Этот миф прочно запечатлен в нашем сознании благодаря фильмам с брутальными и невозмутимыми героями. И поэтому мы боремся изо всех сил! Но всякий раз нас ждет неприятный сюрприз: от борьбы тревога становится только больше! Возникает…
Открыть пост в MAX
Качество и доверие
Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.
Реклама и монетизация
Внешняя реклама, которую этот канал размещал в других лентах.
Рекламирует с 14.06.2026
- @dialog_s_psychology1 пост