Стиль.Красота.Эстетика.Правильное питание

Последние публикации канала «Стиль.Красота.Эстетика.Правильное питание»

1. 12.2K просмотров, 600 реакций, 05 июл. 2026 г.

   Ребят, вы знаете я нет-нет, да решаюсь на такие активности, как сегодняшняя 🔥 📌 Делюсь подборкой интересных каналов — может, что-то заинтересует 💫 Ну а среди тех, кто будет активен, заглянет, подпишется, поучаствует в движухе — постараемся кого-нибудь отблагодарить через несколько дней 🎁 Захотелось просто сделать день кому-то чуть лучше. Удачи 🍀 1 [контакт скрыт] 2 https://t.me/RKTGIVE - Канал с обратной связью по активности 3 https://t.me/tanya_healthy Нутрициолог, health-coach, Рецепты, зож, красота, уход 4 https://t.me/zoshtanya нутрициолог,health coach, член ассоциации…

   Открыть пост в MAX
2. 32.8K просмотров, 1.0K реакций, 05 июн. 2026 г.

   Ребят, вы знаете я нет-нет, да решаюсь на такие активности, как сегодняшняя 🔥 📌 Делюсь подборкой интересных каналов — может, что-то заинтересует 💫 Ну а среди тех, кто будет активен, заглянет, подпишется, поучаствует в движухе — постараемся кого-нибудь отблагодарить через несколько дней 🎁 Захотелось просто сделать день кому-то чуть лучше. Удачи 🍀 1 [контакт скрыт] 2 https://t.me/RKTGIVE - Канал с обратной связью по активности 3 https://t.me/vitavirtusveritas Академия трансперсональной психологии 4 https://t.me/pushkinanatalie Канал Пушкиной Натали 5 https://t.me/julmetova Дача 🏠 Ремонт…

   Открыть пост в MAX
3. 33.6K просмотров, 603 реакций, 05 мая 2026 г.

   Жарить креветки – это просто, быстро и очень вкусно! Вот гайд, как сделать их идеальными: 1. Разморозка : Если креветки замороженные, размораживайте их в холодильнике, чтобы они не потеряли вкус. 2. Легкая чистка : Оставляйте хвостик на креветках – так они выглядят красивее и удобнее для поедания. 3. Масло с чесноком : Обжаривайте креветки в оливковом масле с чесноком. Он придаст аромат, но не пережаривайте, чтобы не горчил. 4. Лимонный финал : Лимонный сок в конце жарки усиливает вкус и придает свежесть. 5. Специи на выбор : Паприка и базилик – для насыщенного аромата. Хотите остроты?…

   Открыть пост в MAX
4. 33.5K просмотров, 550 реакций, 21 апр. 2026 г.

   Вы не представляете, что я пережила на матче Краснодар – Балтика! Это было настолько эмоционально, что аж мурашки по коже! Счет 2:2, и интрига просто довела до безумия, пока мы не дошли до последних 6 добавленных минут. Кипели страсти! В каждом моменте казалось, что вот-вот кто-то выйдет на вперед , а то и совсем всё решится! Атмосфера на стадионе была потрясающая, когда команды буквально рвали поле 😅 Боже, такие эмоции, не передать словами! Обязательно ещё схожу, это было нечто!

   Открыть пост в MAX
5. 57.1K просмотров, 919 реакций, 10 апр. 2026 г.

   Сегодня гуляла по магазинам и не могла не заметить, как красиво украшены витрины к Пасхе товаров для дома! 😍 Это сразу навеяло вдохновение, и мне тоже захотелось что-то обновить у себя. Взяла себе вот такую невероятно красивую вазу с сухоцветами — просто обожаю такие штуки, они придают уют и стиль в любой интерьер! 💐 ✨ Если вам интересно , то завтра поделюсь с вами идеями от минималистичных аксессуаров до ярких акцентов — всё что будет отлично смотреться в любом уголке дома! Поделюсь с вами своими находками, возможно, что-то вдохновит и вас на обновления! 🌸 Если актуально - жду реакцию 😊

   Открыть пост в MAX
6. 66.2K просмотров, 1.2K реакций, 08 апр. 2026 г.

   Утро — это момент, который задаёт тон всему дню. Как бы быстро я не просыпалась, всегда нахожу время для своего маленького ритуала. Кофе — это, наверное, главное. Он не просто бодрит, а как будто заставляет мир вокруг меня двигаться в другом ритме. Сначала запах, потом вкус — и ты уже готова к всему. Немного времени для себя, чтобы привести в порядок кожу, сделать пару движений перед зеркалом. Это помогает настроиться на день и почувствовать себя уверенно. Не всегда нужно много времени, но эти несколько минут дают заряд, который ощущается весь день. Мне кажется, утренние ритуалы — это не…

   Открыть пост в MAX
7. 40.7K просмотров, 1.4K реакций, 20 мар. 2026 г.

   Девочки, сегодня хочу поделиться с вами рецептом вкуснейших яблочных оладий, которые подойдут не только для уютного завтрака, но и для тех, кто придерживается ПП! 🍏 💚 ✨ Ингредиенты: • 2 яблока (желательно кисло-сладкие) • 1 яйцо • 150 мл нежирного йогурта (или кефир) • 1 ч. ложка разрыхлителя • 1 стакан овсяной муки (можно заменить на обычную, но овсянка — это кладезь полезных веществ) • 1 ст. ложка меда (или подсластитель по вкусу) • Щепотка корицы (по желанию) • Щепотка соли • Масло для жарки (предпочтительно кокосовое или оливковое) 🌿 Приготовление: 1. Яблоки очищаем от кожуры и…

   Открыть пост в MAX
8. 38.0K просмотров, 665 реакций, 16 мар. 2026 г.

   Чек-лист для приготовления идеального риса — лучшего гарнира! 🍚 1. Выбор риса : Определи, какой рис тебе нужен — длиннозерный, круглозерный или басмати. 2. Промывание : Промой рис под холодной водой, чтобы избавиться от лишнего крахмала. 3. Соотношение воды и риса : Обычно 1:1,5 для белого риса, для коричневого — 1:2. 4. Добавь соль : Немного соли в воду для вкуса. 5. Приготовление : Доведи воду до кипения, потом убавь огонь до минимального и готовь под крышкой. 6. Время готовки : Белый рис — 15-20 минут, коричневый — 30-40 минут. 7. Отдых : После готовности оставь рис под крышкой на 5-10…

   Открыть пост в MAX
9. 33.4K просмотров, 177 реакций, 09 мар. 2026 г.

   🌸 Пикники на природе — это всегда свежий воздух, яркие эмоции и, конечно, вкусные закуски! 🧺 Вот мой чек-лист из 5 простых, но очень вкусных закусок, которые идеально подойдут для весеннего пикника: 1. Роллы с авокадо и курицей 🥑 Легкие, питательные и с ярким вкусом! Просто нарезаем куриное филе и авокадо, добавляем пару листьев салата, немного соуса, заворачиваем в лаваш — и готово! 2. Мини-салаты в баночках 🍃 Берем маленькие баночки, выкладываем слои из помидоров, огурцов, сыра и зелени. Заливаем легким соусом. Удобно и красиво! 3. Овощные чипсы 🥕 Не покупные, а сделанные своими…

   Открыть пост в MAX
10. 33.8K просмотров, 908 реакций, 05 мар. 2026 г.

    Дружба — это больше, чем просто общение. 💛 Это тот якорь, который держит нас в гармонии с собой. Когда вокруг настоящие друзья, становится легче дышать, проще принимать себя, увереннее идти к своим целям. Для гармоничной личности дружба — не роскошь, а необходимость. Она учит терпению, поддержке и умению ценить моменты. Сегодня я особенно благодарна своим подругам, которые рядом через километры, через годы, через любые перемены. Эти связи делают меня сильнее и спокойнее. ✨ А у вас есть такие друзья, которые всегда рядом, даже если не рядом физически? 💌

    Открыть пост в MAX
11. 23.5K просмотров, 1.1K реакций, 03 мар. 2026 г.

    Найти баланс для мамы спортсмена — это настоящая магия. Ведь каждый день ты балансируешь между личными делами, работой, заботой о себе и спортивными тренировками ребенка. Как удается все это сочетать? Главное — научиться планировать, но и не забывать об этом волшебном моменте, когда ты можешь просто быть рядом с тем, кто тебе дорог. Спорт для детей — это не только тренировки, но и поддержка, эмоции, которые они переживают. Но при этом важно не забывать про себя: если мама не чувствует себя на высоте, как она может поддерживать своего ребенка? Планирование — ключ! Я всегда заранее ставлю…

    Открыть пост в MAX
12. 30.5K просмотров, 1.1K реакций, 27 февр. 2026 г.

    Белковый коктейль — это удобный и популярный способ поддерживать правильное питание на ходу, но как и у любого продукта, у него есть свои плюсы и минусы. Плюсы: 1. Удобство – идеален для тех, кто постоянно в движении. Я часто не успеваю поесть, и коктейль становится спасением. 2. Длительное чувство сытости – белок помогает оставаться сытым на дольше, и это снижает желание перекусывать вредными продуктами. 3. Низкокалорийный – в нем всего 46 калорий на порцию, что делает его отличным вариантом для поддержания формы или снижения веса. 4. Заменяет нездоровые перекусы – вместо шоколадок и чипсов…

    Открыть пост в MAX
13. 29.3K просмотров, 928 реакций, 25 февр. 2026 г.

    Открыла для себя уникальный бренд Alan Hadash! Девочки , хочу поделиться своим новым открытием, которое буквально преобразило мои волосы! Уже месяц использую средства для волос Alan Hadash, и результат превзошел все ожидания. Этот бренд сочетает инновации с натуральными ингредиентами, создавая уход, который действительно работает. Я выбрала серию «Израильский Авокадо» , которая идеально подходит для увлажнения сухих и ломких волос. 💧 Как это работает для меня? Мои волосы всегда были склонны к сухости, а особенно зимой, когда они начинают ломаться и теряют блеск. Но с этим уходом ситуация…

    Открыть пост в MAX
14. 19.1K просмотров, 776 реакций, 23 февр. 2026 г.

    Есть мнение, что чудеса случаются только в сказках. Но я уверена: лучшее волшебство - то, которое мы создаем своими руками! И современные технологии здесь - наши верные помощники. 23 февраля - особенный день для тех, кто ждет и верит. Если ваш защитник сейчас далеко, подарите ему частичку дома. Умный бот соединит ваши фотографии и перенесет в одно место на снимке. Увидеть улыбку любимого и почувствовать тепло даже через тысячи километров - бесценно. И это реально! ❤️ За подробностями - на сайт! #ФотоРядом

    Открыть пост в MAX
15. 33.7K просмотров, 780 реакций, 21 февр. 2026 г.

    Вы когда-нибудь мечтали о настоящем моменте покоя и релаксации? После долгого дня или напряженной недели — это просто необходимо! Представьте, как приятно лечь и почувствовать, как ваше тело поглощает уют и расслабление… именно для этого создан Массажер для шеи Dykemann Impact KL Вот почему это тот самый подарок, который вы так долго искали! ✨ 💆‍♀️ 2 вида массажа — Шиацу и постукивание, которые снимают напряжение и дарят невероятное чувство легкости. 🔥 Инфракрасный нагрев — до 45°C, как теплые объятия, которые снимают любой стресс. 🔄 Двунаправленные ролики — и каждый их поворот…

    Открыть пост в MAX