Прогрессивная Релаксация

TelegramЭзотерика

@progressive_relax

Медиатека Анастасии Красовской. Здесь собраны мои заметки о пути взросления и становления. Анонсы культурных мероприятий, полезные материалы для практики и не только. Системный подход к здоровью. Стратегическое планирование. https://t.me/se…

233
Подписчиков
42.5%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
5.1%
Вовлечённость (ER)
реакции / просмотры

О канале Прогрессивная Релаксация

233подписчиков99средний охват42.5%охват (RR)5.1%вовлечённость (ER)

Медиатека Анастасии Красовской. Здесь собраны мои заметки о пути взросления и становления. Анонсы культурных мероприятий, полезные материалы для практики и не только. Системный подход к здоровью. Стратегическое планирование. https://t.me/sestrica_anasta

Основные метрики

Рост подписчиков

0+0.0%

Вовлечённость

42.5%Охват
Подписчиков233
Просмотров/пост99
Реакций/пост2
Высокая
Качество
2.02%
Реакции/просм.
3
Постов
2
Реакций/пост
2.02%просмотров конвертируются в реакции

Здоровье аудитории

Средний охват: ~99 на пост — это ~42% от 233 подписчиков
42%
Доля от числа подписчиков. Один пост видит не обязательно одна и та же часть аудитории, поэтому остаток — не «неактивные подписчики».
42.5%
Охват (RR)
Отличное
5.05%
ER (вовлечённость)
~5 реакций/пост
Здоровый канал. Более 30% подписчиков видят публикации — аудитория живая и вовлечённая.

Последние публикации канала «Прогрессивная Релаксация»

  1. 47 просмотров, 6 реакций, 14 июл. 2026 г.

    Сердце лета. Короткий подкаст про дела и ближайшие встречи - о чем и с кем. 🌹

    Открыть пост в MAX

Качество и доверие

100
из 100
Явных аномалий не обнаружено

Эвристические сигналы качества по публичным метрикам (охват, реакции, динамика подписчиков). Это не доказанный фрод и не приговор — лишь поводы присмотреться к каналу.

Цитирование

Индекс цитирования

Сколько раз канал упомянут и репостнут в постах других каналов.

10
упоминаний
0
репостов

Публикации

3 последних публикаций